Kanak-kanak yang Disusui Selepas Satu Tahun Mei Perlu Tambahan Vitamin D
Isi kandungan:
Bagi bayi, tiada bungkusan pemakanan yang sama seperti susu ibu.
Oleh itu, para pegawai kesihatan awam memberi penekanan terhadap menggalakkan ibu menyusu anak mereka.
AdvertisementAdvertisementWalaupun reputasi susu ibu sebagai makanan suplemen untuk bayi, ia masih kurang dalam satu kawasan.
"Susu susu adalah nutrien yang luar biasa untuk kanak-kanak dan mempunyai banyak positif, tetapi perkara yang tidak banyak vitamin D," Dr. Jonathon Maguire, pakar pediatrik dan penyelidik di Hospital St. Michael di Toronto, memberitahu Healthline.
Maguire adalah pengarang kajian baru yang diterbitkan hari ini dalam American Journal of Public Health. Ia mengesyorkan bahawa kanak-kanak yang masih menyusukan selepas berusia setahun mungkin perlu terus mengambil makanan tambahan vitamin D untuk mengelakkan masalah kesihatan seperti riket.
IklanBaca Lagi: Faedah Mengejutkan Vitamin D »
Garis Panduan Semasa Vitamin D
Vitamin D menggalakkan pembentukan tulang dan gigi yang kuat dengan membantu badan menyerap dan menggunakan kalsium dan fosforus.
AdvertisementAdvertisementKekurangan vitamin D yang teruk boleh menyebabkan riket, melemahkan dan melembutkan tulang.
Vitamin D ditemui dalam makanan seperti ikan berlemak - salmon dan makarel - dan kuning telur. Ia juga ditambah kepada banyak makanan seperti susu, formula, dan susu soya.
Tubuh boleh menghasilkan vitamin D sendiri apabila kulit terdedah kepada cahaya matahari. Namun, orang yang tinggal dekat dengan tiang, mungkin tidak mendapat cukup pendedahan matahari untuk membuat vitamin D dalam jumlah yang mencukupi.
Diet dan pendedahan matahari yang rendah adalah di belakang kekurangan vitamin D dalam susu ibu.
Tahap vitamin D ibu-ibu tidak begitu tinggi dan vitamin D tidak diluluskan dari susu ibu kepada anak-anak. Dr. Jonathon Maguire, Hospital St. MichaelTahap vitamin D "ibu-ibu" tidak begitu tinggi, "kata Maguire," dan vitamin D tidak diluluskan dari susu ibu kepada anak-anak. "
AdvertisementAdvertisementItulah sebabnya organisasi profesional seperti American Academy of Pediatrics dan Persatuan Pediatrik Kanada mengesyorkan bahawa kanak-kanak yang disusui dilengkapi dengan 400 unit antarabangsa (IU) vitamin D setiap hari untuk tahun pertama kehidupan.
Kini, dengan kejayaan kempen kesihatan awam untuk mempromosikan penyusuan susu ibu, lebih ramai kanak-kanak disusui melewati hari pertama mereka.
Sebagai hasilnya, penyelidik melihat dengan lebih dekat apa yang sedang berlaku dengan tahap vitamin D kanak-kanak ini.
Iklan"Masalahnya ialah selepas usia setahun, tidak jelas apa yang berlaku kepada tahap vitamin D kanak-kanak," kata Maguire. "Mereka makan makanan lain, jadi mereka mendapat vitamin D dari makanan lain, tetapi mereka juga menyusu."
Read More: Kesan Defisiensi Vitamin D»
AdvertisementAdvertisementTahap Vitamin D Boleh Putar
Dalam kajian baru, penyelidik mengukur kadar vitamin D dalam darah lebih daripada 2, 500 kanak-kanak berumur 1 dan 5.
Kanak-kanak telah mengambil bahagian dalam TARGet Kids!, kerjasama antara Hospital St. Michael dan Hospital untuk Kanak-Kanak Sakit di Toronto.
"Bagi setiap bulan tambahan menyusu melebihi setahun, tahap vitamin D turun dan ia terus turun," kata Maguire. "Tetapi bagi kanak-kanak yang terus menerima vitamin D, tahap vitamin D dalam darah mereka tidak turun. "
IklanMenjelang usia 2, kanak-kanak yang masih menyusu mempunyai risiko peningkatan 16 peratus dalam kekurangan vitamin D. Pada usia 3, itu meningkat kepada 29 peratus.
Kami melihat banyak ibu yang memilih menyusui bayi mereka setahun lepas. Jadi saya fikir itu penyelidikan yang sangat penting. Tamara Melton, Akademi Pemakanan dan DietetikLebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan keputusan ini dan melihat sama ada mereka memohon kepada kumpulan kanak-kanak lain, terutama mereka yang tinggal di kawasan sunnier.
AdvertisementAdvertisementPenyelidikan ini diperlukan sebelum organisasi seperti American Academy of Pediatrics mengubah garis panduan semasa mereka.
Walaupun demikian, ada yang mengalu-alukan kajian ini.
"Kami melihat banyak ibu yang memilih menyusu bayi mereka setahun lepas. Jadi saya fikir itu penyelidikan yang sangat penting, "Tamara Melton, ahli diet berdaftar dan jurucakap Akademi Pemakanan dan Jururawat Dietetik, memberitahu Healthline.
Read More: Fakta Tambahan mengenai Vitamin D »
Tambahan Vitamin D Mudah
Kajian-kajian lain telah melihat sama ada memberikan ibu-ibu menyusui dos yang lebih besar vitamin D dapat meningkatkan jumlah vitamin D dalam susu ibu mereka. Ini mungkin bukan pendekatan yang paling mudah.
"Kami telah mengenali jangka masa yang panjang untuk memberikan suplemen vitamin D yang sangat murah kepada kanak-kanak yang sedang menyusukan hanya kerja biasa," kata Maguire.
Kebanyakan pasar raya dan farmasi membawa vitamin D cecair yang sesuai untuk kanak-kanak.
"Saya menggunakannya apabila saya menyusu anak perempuan saya dan saya hanya meletakkan sedikit titis pada lidah mereka," kata Melton. "Beberapa titisan dan mereka baik untuk pergi. "
Bahagian yang paling mencabar untuk banyak ibu mengingatkan untuk memberikan anak mereka titisan setiap hari.
"Saya biasanya mencadangkan melakukannya dengan makan pertama pagi," kata Melton. "Letakkan kopi di sebelah kopi anda, atau sebagainya, supaya anda melihatnya dan merebutnya. "
