Rumah Kesihatan anda Disfungsi erektil dan Magnesium: Apakah sambungan?

Disfungsi erektil dan Magnesium: Apakah sambungan?

Isi kandungan:

Anonim

Intro

Sorotan

  1. Magnesium adalah mineral yang membantu mengawal tindak balas badan tertentu.
  2. Nampaknya secara semulajadi dalam makanan seperti kacang, biji, dan sayuran berdaun.
  3. Jika anda mempunyai penyakit buah pinggang, pengambilan magnesium yang berlebihan boleh berisiko.

Adakah anda tidak dapat mengekalkan ereksi semasa hubungan seks? Anda mungkin berurusan dengan disfungsi erektil (ED) atau mati pucuk. Anda mungkin pernah mendengar bahawa suplemen magnesium dapat memperbaiki ED, tetapi kajian tidak menunjukkan banyak untuk menyokong idea ini. Berikut adalah lebih lanjut mengenai ED, gejala dan faktor risiko, dan pilihan rawatan yang berbeza yang tersedia untuk anda.

iklanAdvertisement

Gambaran Keseluruhan

Apa yang disfungsi erektil?

Jika anda menghadapi masalah untuk mengekalkan ereksi dari semasa ke semasa, ia biasanya tidak menjadi sebab untuk dikhuatiri. Walau bagaimanapun, apabila masalah itu sedang dijalankan, ia mungkin menunjukkan kebimbangan kesihatan yang lebih besar seperti penyakit jantung atau diabetes.

Gejala-gejala ED termasuk:

  • kesukaran mendapatkan pendirian
  • kesukaran mengekalkan ereksi
  • kehilangan minat seks
  • ejakulasi pra-matang

lelaki berusia lima puluhan dan sehingga 17 peratus lelaki berusia enam puluhan mereka mempunyai ED. Lelaki muda juga boleh mengalami kesukaran biasa untuk mencapai dan mengekalkan ereksi untuk pelbagai sebab.

Faktor risiko dan diagnosis

Faktor risiko dan diagnosis ED

Mendapatkan pendirian melibatkan otak dan badan, dan banyak perkara dapat mengganggu keseimbangan. Jika anda mengalami gejala ED dan anda mempunyai faktor risiko, anda mungkin ingin melawat doktor anda untuk pemeriksaan. Faktor risiko ED termasuk:

  • usia lanjut
  • seperti kencing manis, penyakit jantung, kebimbangan, dan kemurungan
  • masalah prostat
  • penggunaan ubat untuk merawat keadaan medis dan psikologi < (BMI) dalam julat berat atau pembedahan sebelumnya
  • kecederaan sebelumnya, pembedahan, atau rawatan perubatan
  • penggunaan berat tembakau, ubat, atau alkohol
  • sejarah berbasikal avid dalam tempoh masa yang lama
  • ED biasanya didiagnosis dengan meminta sejarah seksual seseorang dan dengan melakukan ujian fizikal. Anda juga mungkin mempunyai ujian makmal untuk memeriksa hormon dan tahap lain. Penilaian psikososial boleh menilai anda untuk sebarang faktor psikologi yang mungkin menyumbang kepada keadaan anda.

IklanAdvertisementAdvertisement

Magnesium dan ED

Magnesium dan ED

Magnesium adalah mineral yang bertanggungjawab untuk mengawal banyak tindak balas badan anda, termasuk:

sintesis protein

  • fungsi otot dan saraf <999 > Kawalan glukosa darah
  • Peraturan tekanan darah
  • Anda boleh menemuinya dalam makanan seperti kacang, biji, dan sayur-sayuran berdaun hijau, atau dalam pelbagai makanan tambahan dan ubat-ubatan tertentu.
  • Pada tahun 2006, BJU International menerbitkan satu kajian meneroka kemungkinan hubungan antara tahap magnesium rendah dan ejakulasi pramatang.Keputusan dari kajian kecil ini masih tidak dapat disimpulkan, tetapi kajian itu telah mencetuskan perbincangan mengenai magnesium dan ED terhadap banyak sumber dalam talian.

Tidak ada kajian baru-baru ini yang dijalankan untuk menyokong tuntutan ini. Pada akhirnya, terdapat sedikit bukti bahawa mengambil lebih banyak magnesium membantu dengan ED.

Kesan sampingan magnesium

Jika anda memilih untuk menambah tanpa mengira, lakukan dengan bijak. Terlalu banyak magnesium dari sumber makanan menimbulkan sedikit ancaman kepada kesihatan anda. Buah pinggang anda membantu badan anda menyingkirkan lebihan melalui air kencing anda.

Terlalu banyak magnesium dari sumber suplemen atau ubat boleh memberi anda kesan sampingan gastrointestinal yang tidak menyenangkan, termasuk:

cirit-birit

loya

  • kram perut
  • Jika anda mempunyai penyakit buah pinggang, pengambilan magnesium yang berlebihan boleh berisiko. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil ubat tambahan atau ubat over-the-counter yang mengandungi magnesium.
  • Pertaruhan terbaik untuk mengekalkan tahap magnesium yang sihat adalah diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang dan makanan kaya mineral yang lain. Masih khawatir anda mungkin kekurangan? Doktor anda boleh menguji darah anda untuk menentukan tahap anda dan menetapkan suplemen yang sesuai, jika perlu, untuk kesihatan umum anda.

Rawatan

Rawatan pilihan

Perubahan gaya hidup

Jika anda mengalami ED, perubahan gaya hidup mudah boleh membantu.

Jika anda merokok, hentikan hari ini. Walaupun anda berada di sana, hadkan penggunaan alkohol dan jaga dari ubat lain.

Dapatkan senaman teratur. Menggerakkan badan anda dapat membantu menurunkan berat badan, menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, meningkatkan tahap tenaga, dan membantu masalah kecemasan dan tidur.

  • Mengurangkan tekanan. Tubuh mengatasi tekanan dengan cara yang berbeza.
  • Makan makanan yang sihat.
  • Lihat doktor anda untuk menolak sebarang masalah kesihatan yang lebih besar yang mungkin menyebabkan ED anda.
  • Di luar mengubah gaya hidup anda, terdapat pelbagai rawatan yang boleh diresepkan atau direkomendasikan oleh doktor anda.
  • Ubat

Terdapat ubat oral yang berbeza yang membantu meningkatkan aliran darah ke zakar. Ini termasuk:

sildenafil (Viagra)

tadalafil (Cialis)

  • vardenafil (Levitra)
  • avanafil (Stendra)
  • ubat ini mempunyai kesan sampingan termasuk sakit kepala,. Mereka juga mempunyai interaksi dengan ubat lain. Ramai lelaki, bagaimanapun, telah berjaya melakukannya.
  • Terdapat juga ubat yang berbeza yang boleh anda sediakan dengan jarum atau dalam bentuk suppository. Terapi testosteron adalah satu lagi pilihan untuk kes di mana ED disebabkan oleh tahap hormon yang rendah.

Rawatan bukan perubatan

Jika ubat tidak melakukan silap mata, doktor anda juga boleh meneroka beberapa pilihan berikut dan risiko yang berkaitan dengan anda:

pam zakar, yang membuat ereksi dengan menarik darah ke dalam zakar

implan zakar, yang melibatkan rod yang kembung atau separa tegar untuk ereksi pada permintaan

  • pembedahan, yang boleh berfungsi jika anda mempunyai masalah aliran darah yang mencegah ereksi
  • AdvertisementAdvertisement
  • Kapan hubungi doktor anda

Bila menghubungi doktor anda Sebelum anda mencuba rawatan ED di rumah, buat temujanji dengan doktor anda.Oleh kerana ED boleh menjadi gejala isu kesihatan yang lain, penting untuk memahami sebab utama supaya anda dapat mencari penyelesaian terbaik.

ED adalah isu biasa untuk lelaki dari semua peringkat umur, jadi jangan menahan sebarang maklumat yang mungkin membantu diagnosis anda. Lebih terperinci yang boleh anda berikan, kemungkinan lebih baik doktor anda dapat menemui tindakan yang tepat untuk anda.

Iklan

Takeaway

Rawatan boleh membantu

Disfungsi ereksi adalah masalah yang kompleks yang boleh memberi kesan kepada anda secara fizikal dan psikologi. Dengan rawatan yang betul, termasuk perubahan gaya hidup yang mudah, ramai lelaki dapat mencari bantuan daripada gejala mereka.