Boleh Bayi Makan Strawberi: Adakah Ia Selamat?
Isi kandungan:
Antara warna yang indah, rasa manis, dan kandungan pemakanan yang menakjubkan, strawberi adalah buah kegemaran ramai. Anda pasti bayi anda akan mencintai mereka, tetapi sebelum anda memperkenalkan buah beri ke dalam diet mereka, ada beberapa perkara yang perlu diketahui.
Berries, termasuk strawberi, boleh menjadi sumber vitamin dan mineral yang hebat. Tetapi kerana mana-mana bayi boleh mengalami alergi, dan apa yang anda pilih untuk memberi makan bayi anda boleh memberi impak kepada peluang bayi anda untuk membangun satu, penting untuk memperkenalkan makanan baru dengan sedikit hati-hati.
iklanAdvertisementBila Memperkenalkan Makanan Pepejal
Antara 4 dan 6 bulan, American Academy of Asthma and Immunology Allergy (AAAAI) menyatakan bahawa banyak bayi mula mengembangkan kemahiran yang diperlukan untuk makan makanan pepejal. Kemahiran tersebut termasuk kawalan kepala dan leher yang baik, dan keupayaan untuk duduk dengan sokongan di kerusi tinggi.
Jika bayi anda telah menunjukkan minat dalam makanan anda dan mempunyai kemahiran ini, anda boleh memperkenalkan makanan pertama seperti bijirin beras atau satu lagi bijirin bijirin tunggal. Sebaik sahaja bayi anda telah menjadi ahli makan bijirin, mereka sudah bersedia untuk makanan seperti buah-buahan dan sayuran tulen.
Anda boleh mencuba satu bahan makanan seperti wortel tulen, labu, dan ubi jalar, buah-buahan seperti pear, epal, dan pisang serta sayur-sayuran hijau. Adalah penting untuk memperkenalkan satu makanan baru pada suatu masa, dan kemudian menunggu tiga hingga lima hari sebelum memperkenalkan makanan baru. Dengan cara itu, anda mempunyai masa untuk menonton sebarang reaksi terhadap makanan tertentu.
IklanMenurut AAAAI, makanan yang sangat alergenik boleh diperkenalkan kepada diet bayi anda setelah mereka mula makan pepejal. Makanan alergen yang tinggi termasuk:
- tenusu
- telur
- ikan
- kacang
Pada masa lalu, cadangan itu adalah untuk mengelakkan makanan ini mengurangkan peluang alergi. Tetapi menurut AAAAI, menangguhkannya sebenarnya boleh meningkatkan risiko bayi anda.
AdvertisementAdvertisementBerries, termasuk strawberi, tidak dianggap makanan yang sangat alergenik. Tetapi anda mungkin dapati bahawa mereka boleh menyebabkan ruam di sekitar mulut bayi anda. Makanan asid seperti buah beri, buah sitrus, dan sayur-sayuran, dan tomato boleh menyebabkan kerengsaan di sekitar mulut, tetapi reaksi ini tidak boleh dianggap sebagai alergi. Sebaliknya, reaksi terhadap asid dalam makanan ini.
Namun, jika bayi anda mengalami ekzema atau mempunyai alergi makanan lain, berbincanglah dengan pakar pediatrik sebelum memperkenalkan buah beri.
Tanda-tanda Alahan Makanan
Apabila bayi anda mempunyai alahan makanan, tubuh mereka bertindak balas terhadap protein dalam makanan yang mereka makan. Reaksi boleh berkisar dari ringan hingga sangat teruk. Sekiranya anak anda memperlihatkan tanda-tanda alahan makanan, anda mungkin dapat melihat tanda-tanda berikut:
- gatal-gatal atau gatal-gatal kulit gatal
- bengkak
- mengidam atau sesak nafas
- muntah
- cirit-birit
- kehilangan kesedaran
Dalam keadaan yang teruk, pelbagai bahagian badan terjejas pada masa yang sama.Ini dikenali sebagai anafilaksis dan dianggap mengancam nyawa. Sekiranya anak anda mengalami masalah bernafas selepas makan makanan baru, hubungi 911 dengan serta-merta.
Memperkenalkan Strawberi
Terdapat pertimbangan lain apabila memperkenalkan strawberi kepada bayi anda untuk kali pertama. Struktur strawberi yang ditanam secara konvensional berada dalam senarai "senarai sedap kotor" Kumpulan Kerja Alam Sekitar kerana kepekatan racun serangga yang tinggi. Anda mungkin memilih untuk membeli beri organik untuk mengelakkan ini.
AdvertisementAdvertisementAda juga potensi untuk tersedak. Strawberi keseluruhan, atau bahkan yang dipotong menjadi ketulan besar, boleh menjadi bahaya tersedak untuk bayi dan juga kanak-kanak. Daripada memotong kepingan, cuba buat stroberi di rumah. Basuh lapan hingga 10 strawberi dan keluarkan batang. Letakkan dalam pengisar berkuasa tinggi atau pemproses makanan dan kacau sehingga rata.
Strawberry, Blueberry, dan Apple Puree
Apabila bayi anda siap untuk peringkat dua makanan, dan anda telah memperkenalkan strawberi, blueberries, dan epal satu demi satu tanpa sebarang kesan sampingan, cuba resipi mudah ini Hanya Dari awal.
Bahan-bahan:
Iklan- 1/4 cawan blueberries segar
- 1 cawan strawberi cincang
- 1 epal, dikupas, kacau dan dicincang
Letakkan buah dalam periuk dan masak selama dua minit haba yang tinggi. Kurangkan haba ke bawah selama lima minit lagi. Tuangkan ke dalam pemproses makanan atau pengisar dan proseskan sehingga lancar. Beku dalam bekas berkhidmat tunggal. Resipi ini menjadikan empat hidangan 2-ons.
Jika keputihan terlalu tebal untuk bayi anda, nipis dengan sedikit air.
AdvertisementAdvertisementStrawberry and Banana Puree
Setelah bayi anda telah mencuba pisang tanpa masalah, cuba resipi ini dari Mash Your Heart Out juga. Bayi boleh memakannya dengan jelas atau diaduk menjadi bijirin beras.
Bahan-bahan:
- 1 cawan strawberi organik, dibasuh, dengan kulit luar dikupas untuk mengeluarkan benih
- 1 pisang masak
Letakkan semua bahan dalam pemproses makanan dan kacau hingga rata. Leftovers boleh dibekukan. Sekali lagi, gunakan air untuk nipis puri jika terlalu tebal.
IklanJika anda tidak mengupas strawberi dalam resipi anda untuk mengeluarkan benih, jangan risau jika anda melihat biji pada popok bayi anda. Sesetengah bayi tidak mencerna biji buah berry dengan baik. Sekiranya anda menemui mereka, ia hanya bermakna mereka bergerak melalui saluran penghadaman bayi anda.
