7 Resipi Susu Payudara yang dicipta

Semakin banyak ibu di Amerika Syarikat kembali ke penyusuan semula jadi yang baik. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, kira-kira 79 peratus daripada bayi baru lahir disusui oleh ibu mereka.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan penyusuan eksklusif - iaitu, hanya memberi susu bayi anda - sekurang-kurangnya enam bulan pertama. Kurang daripada separuh daripada U. S. bayi disusui selama itu.

iklanAdvertisement

Susu susu mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh bayi anda supaya kuat dan tetap sihat, termasuk lemak, gula, protein, dan air. Ia juga meningkatkan sistem imun bayi anda dan mengurangkan risiko asma, diabetes jenis 2, leukemia kanak-kanak, obesiti, dan banyak lagi.

Semasa mengambil masa untuk menyusukan bayi atau pam seolah-olah layak semasa cuti bersalin, perkara-perkara boleh berubah apabila dan jika anda perlu kembali bekerja. Jika anda sedang mencari cara untuk memastikan bayi anda boleh mendapatkan nutrien susu ibu walaupun anda jauh dari rumah, atau hanya ingin memasak menu dengan merawat kreatif, berikut adalah beberapa resipi yang berguna.

Susu ais krim pisang susu

Mengandaikan bayi dan kanak-kanak memerlukan sesuatu yang sejuk dan menenangkan untuk gusi mereka, dan resipi ini daripada Diary of Fit Mommy pasti sesuai dengan rang undang-undang. Sederhana - anda menggunakan pisang beku dan susu ibu untuk membuat rawatan yang akan menjauhkan diri daripada penderitaan mereka. Menambah rempah seperti kayu manis (pilihan dalam resipi ini) tidak perlu, kerana bayi anda mungkin alah.

iklan

Dapatkan resipi.

Penyejuk susu payudara

Cinta dan Bebek Lemak datang dengan resipi sarapan pagi ini apabila anak kecil mereka tidak lagi makan. Ia memaksa ibu untuk membuat satu kaedah menggunakan semua susu ibu yang beku yang disimpannya. Semasa memasak susu ibu akan mengurangkan beberapa sifat imun, ini masih merupakan cara yang baik untuk mendapatkan susu dipam untuk bayi anda.

AdvertisementAdvertisement

Dapatkan resipi.

Aplikasi penyusuan terbaik tahun ini

Alpukat puree

The Picky Eater membawa kita resep ini, yang dia kata adalah makanan padat pertama anak perempuannya. Ini teknik yang cepat dan mudah. Anda juga boleh membekukan puri, jika anda mendapat tawaran yang baik pada alpukat!

Dapatkan resipi.

Momsicles

Untuk bayi yang gemuk, popsicle susu asas ini dari Awakening Willow adalah pilihan yang hebat dan menenangkan. Proses ini agak mudah, dan popsikel akan memastikan bahawa bayi anda kurang baik dan mendapat semua nutrien yang mereka perlukan.

AdvertisementAdvertisement

Dapatkan resipi.

Pro dan kontra menyusukan bayi vs botol »

Popsicles susu ibu buah

Apabila datang kepada popsikel susu, terdapat banyak cara untuk mendapatkan kreatif! Resipi dari Dr. Momma menggunakan jus segar untuk mencipta rempah yang lazat dan manis yang akan menenangkan bayi yang menggoda anda.

Iklan

Dapatkan resipi.

yogurt susu payudara

Jika isi rumah anda dipenuhi dengan pencinta yogurt, tidak ada sebab mengapa bayi tidak boleh juga. Resipi adalah mudah, dan anda boleh menyesuaikannya dengan buah atau kayu manis. Ia memanggil yoghurt starter, tetapi Hippie Inside mengatakan bahawa 2 sudu yogurt biasa dengan budaya hidup melakukan tipuan saja.

AdvertisementAdvertisement

Dapatkan resipi.

Oatmeal

Bayi sering memulakan pengembaraan makanan pepejal dengan bijirin oat atau beras. Tetapi jangan tambah air ke bijirin, tambahkan susu ibu! Arahan mudah ini berasal dari Deliciously Fit, yang menyarankan membuat kumpulan besar dan membekukannya dalam dulang kubus ais untuk ukuran bayi yang sempurna.

Dapatkan resipi.