Cara untuk menyingkirkan sesuatu: remedies that work

Mengapa kita tan?

Kami semua mempunyai garis tan atau warna yang tidak rata yang kami harap kami boleh mencuci. Tetapi menghilangkan tan adalah sukar.

Tan adalah percubaan tubuh anda untuk melindungi dirinya dari sinar UV yang merusak matahari. Melanin adalah bahan kimia yang bertanggungjawab untuk kegelapan atau penyamakan kulit. Kulit anda melancarkan melanin di bawah lapisan permukaan kulit anda untuk membantu menyerap sinaran UV. Lebih banyak pendedahan kepada anda untuk mempunyai sinar UV dari matahari atau katil penyamakan, lebih melanin melepaskan badan anda, dan semakin gelap kulit anda.

Cara terbaik untuk meringankan tan adalah untuk mengelakkan daripada mendapatkannya di tempat pertama. Lindungi kulit anda dan menghalang penyamakan yang tidak diingini dengan perlindungan matahari yang betul. Sentiasa memakai topi, pakaian pelindung matahari, dan pelindung matahari apabila di luar. Skrin matahari perlu diguna semula setiap dua jam. American Academy of Dermatology mengesyorkan menggunakan pelindung matahari setiap hari untuk melindungi kulit anda.

AdvertisementAdvertisement

Remedies

Remedi yang memudar tan

Ubat-ubatan ini boleh membantu anda menghilangkan tan:

Pengelupasan

Menggosok dengan perlahan dengan gosok buatan sendiri atau kedai yang dibeli dapat membantu meringankan nada anda kulit dengan membuang sel kemahiran mati di permukaan. Hanya berhati-hati untuk mengelakkan matahari sebaik sahaja anda mengelupas. Sel-sel kulit mati boleh membantu melindungi matahari. Sebaik sahaja anda mengeluarkannya, anda lebih mudah terdedah kepada selaran matahari, penyamakan kulit, dan kerosakan kulit.

Aloe

Ternyata salveum sinar matahari ini lebih daripada kulit yang kuat, anti-radang kulit lebih lembut. Satu kajian kecil mendapati bahawa lidah buaya dapat menekan pelepasan melanin dan mengurangkan pigmentasi.

Turmeric

Rempah kuning cerah ini secara tradisinya digunakan di India sebagai pelembut kulit. Walaupun ia tidak terbukti dapat memperlihatkan kulit, satu kajian mendapati bahawa kunyit boleh membantu melindungi daripada kerosakan matahari apabila dimasukkan ke dalam krim. Kajian itu juga mendapati bahawa kunyit boleh meningkatkan penghidratan kulit dan minyak pelindung semulajadi.

Walau bagaimanapun, kunyit boleh mengotorkan wajah anda (dan hanya kira-kira segala-galanya, termasuk pakaian dan kaunter anda) kuning. Gunakan pencuci muka atau penghilang mekap dengan segera selepas topeng kunyit atau aplikasi topikal untuk membantu mengeluarkan residu dan mengelakkan pewarnaan.

Teh hitam

Kajian kecil mendapati bahawa ekstrak teh hitam dapat meringankan tan pada guinea babi, tetapi lebih banyak penelitian perlu dilakukan, terutama tentang bagaimana brewing buatan sendiri atau produk topikal dengan ekstrak teh hitam mempengaruhi manusia.

Produk pencernaan kulit

Banyak krim dan rawatan kulit yang ringan kini boleh didapati di kaunter. Akademi Dermatologi Amerika mengesyorkan mencari produk yang mencerahkan kulit yang mengandungi salah satu bahan berikut:

• vitamin C
• asid glikolat
• retinoid seperti retinol, tretinoin, gel adapalene, atau tazarotene
• asid kojik
• asid azelaic

Bahan-bahan aktif ini boleh membantu meringankan bintik tan atau gelap yang sedia ada dengan mengelupas kulit dan menggalakkan pertumbuhan sel baru.Sesetengah daripada mereka juga dapat membantu melancarkan pengeluaran melanin untuk membantu mencegah atau mengurangkan bintik-bintik gelap. Walau bagaimanapun, penting untuk menggunakan hanya satu produk dengan bahan aktif tunggal pada satu masa untuk mengelakkan kerengsaan atau kesan sampingan yang lain.

Banyak rawatan ini harus digunakan hanya di bawah pengawasan ahli dermatologi. Kerengsaan atau dermatitis boleh menyebabkan penggunaan terlalu banyak konsentrasi atau terlalu banyak aplikasi. Ia juga boleh berlaku jika anda menggunakan produk di kawasan yang lebih besar daripada yang direka bentuk untuknya. Berlebihan produk yang mencerahkan kulit juga boleh menyebabkan atrofi kulit dan membawa kepada bintik hitam kekal atau perubahan warna.

Iklan

Perkara yang harus dielakkan

Rawatan untuk mengelakkan

Jus lemon

Lemon adalah salah satu ubat rumah yang paling terkenal untuk menyingkirkan tan, tetapi ia tidak boleh digunakan tanpa undian pada kulit. Tiada penyelidikan telah mendapati bahawa jus lemon atau asid sitrik memancarkan kulit atau mengurangkan pengeluaran melanin. Jus lemon atau kepingan lemon itu sendiri boleh membantu menghilangkan kulit mati, tetapi ia juga boleh menjengkelkan.

Jus lemon hendaklah sentiasa dicairkan dan dibasuh dengan sempurna jika digunakan secara topikal. Melangkah ke matahari dengan lemon atau jus sitrus lain pada kulit anda, walaupun anda cuba membasuhnya, boleh menyebabkan kerengsaan yang lebih teruk dan mungkin menyebabkan luka bakar kimia. Jus menyebabkan tindak balas kimia yang menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya UV.

Produk pencahayaan asing

Jangan beli produk mencerahkan kulit dari negara-negara di luar Amerika Syarikat. Penyelidik telah menemui merkuri, steroid, dan bahan-bahan berbahaya lain yang tidak tersenarai dalam produk dari negara lain.

Ejen pemutihan

Ejen pemutihan juga tidak perlu digunakan pada kulit. Ini termasuk pemutih rumah tangga dan produk lain yang dijual sebagai produk "pemutihan" atau "pelunturan".

AdvertisementAdvertisement

Bottom line

Intinya

Cara terbaik untuk menyingkirkan tan ialah dengan betul melindungi kulit anda daripada sinaran UV. Apabila terlambat untuk topi liar dan pelindung matahari, terdapat beberapa rawatan yang boleh membantu mengurangkan penampilan tan. Pastikan anda sentiasa menguji rawatan di atas lengan bawah dalaman anda dua kali sehari selama sekurang-kurangnya dua atau tiga hari untuk memeriksa tindak balas sebelum menggunakannya di tempat lain. Sentiasa gunakan rawatan seperti yang diarahkan. Berhenti menggunakan apa-apa ubat produk atau rumah dengan segera jika ia mula menyengat atau terbakar, melainkan ahli dermatologi anda menasihati anda untuk meneruskan.

Tidak kira apa rawatan yang anda cuba, masa adalah ubat terbaik. Tan memudar kerana anda secara semulajadi menumpahkan sel-sel kulit yang terbakar atau terbakar dan menggantikannya dengan sel-sel baru yang tidak dilabelkan. Malangnya, mencerahkan tan tidak akan membatalkan kerosakan kulit atau mengurangkan risiko kanser. Tan gelap tidak mempertahankan terhadap kerosakan matahari atau kanser kulit masa depan. "Tan asas" bukanlah cara yang sihat atau selamat untuk melindungi diri anda dari sinaran UV yang berbahaya.