Keuntungan Penyusuan Payudara: Untuk Ibu dan Bayi
Isi kandungan:
Beberapa tahun kebelakangan ini telah melihat kemunculan semula untuk menyusu.
Terdapat peningkatan bilangan suara yang menyokong cadangan organisasi kesihatan. Mereka mengesyorkan agar ibu mengamalkan penyusuan bayi secara eksklusif selama enam bulan, dan terus menyusu apabila makanan pepejal diperkenalkan, sehingga umur 2 atau sehingga kedua ibu dan bayi bersetuju untuk memanggilnya berhenti.
AdvertisementAdvertisementAnda mungkin telah melihat maklumat tentang susu ibu sebagai makanan yang betul dari awal lagi. Benar: Susu payudara hanya mempunyai keseimbangan nutrien yang betul untuk bayi, bermula dengan kolostrum yang kaya dengan lemak dan antibodi. Colostrum menjadi makanan yang sempurna bahawa badan anda akan terus menyesuaikan diri dengan keperluan bayi anda semasa mereka berkembang.
apakah masalah dengan colostrum? Bayi baru anda harus mempunyai akses kepada colostrum selepas lahir. Mengikut artikel yang diterbitkan baru-baru ini dalam Jurnal Penyusuan Susu Antarabangsa, ia boleh mengurangkan risiko cirit-birit dan jangkitan pernafasan dan memberi mereka permulaan yang baik untuk makan dengan sihat!Anda mungkin pernah mendengar bahawa risiko obesiti bayi anda kemudiannya dalam hidup, atau risiko alahan dan asma, akan dikurangkan jika anda menyusu. Anda mungkin pernah mendengar bahawa kemampuan mereka untuk mendapatkan ujian IQ akan meningkat jika mereka mendapat susu anda. Tetapi ada beberapa faedah yang luar biasa dan tidak dijangka yang menyusu menyediakan untuk anda dan bayi anda, mengikut penyelidikan terkini.
Manfaat untuk bayi
Pembesaran payudara menyediakan bayi dengan antibodi yang dibuat khusus
Susu pertama memberikan bayi tambahan untuk membantu immunoglobulin, yang merupakan molekul kompleks yang akan membantu meningkatkan tahap mereka yang tidak matang sistem imun. Ini bermakna tubuh anda akan menghasilkan antibodi berdasarkan apa yang anda hadapi.
IklanDengan kata lain, pendedahan kepada pelbagai patogen, seperti virus dan bakteria, akan merangsang sistem imun anda sendiri. Ini akan menghasilkan antibodi yang bayi anda akan dapat melalui susu anda. Oleh itu, mereka akan mendapat perlindungan terhadap patogen ini.
Pembesaran payudara menyediakan rangsangan hormon yang baik-baik
Penyusuan susu, melalui hormon oxytocin, membantu bayi melihat dunia dalam istilah yang lebih mesra. Ia membantu menenangkan mereka, menjadi lebih sosial, dan berasa selamat. Oxytocin adalah hormon yang sama yang akan dikeluarkan dalam tubuh anda selepas hubungan seks dan membantu menjamin ikatan antara anda dan pasangan anda.
AdvertisementAdvertisementPembesaran payudara menyediakan nutrien yang sempurna
Ingatlah cadangan bahawa anda perlu makan apa saja pada musim? Bayi anda mendapat makanan yang sesuai untuk semua musim. Susu ibu anda lebih berair pada musim panas, dan lebih tebal dan lebih tinggi dalam lemak semasa musim sejuk. Penyusuan susu ibu adalah cara yang sempurna untuk menjaga bayi terhidrat, kenyang, dan tidak terlalu jauh dari sumber makanan mereka!
Pemberian ASI mengurangkan risiko kematian sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS)
Ini semata-mata cukup untuk melakukan penyusuan. Pastikan anda meletakkan bayi kembali ke katil bayi atau basuh sebelum tidur semula. Akademi Pediatrik Amerika menentang perkongsian katil kerana kemungkinan risiko menyusu bayi. Mereka mengesyorkan perkongsian bilik, yang bermakna mempunyai bayi dalam jangkauan lengan dari ibu dalam buaian dengan katil, bassinet, atau katil bayi, supaya anda dapat jururawat sekerap yang diperlukan dan juga mengawasi bayi.
Manfaat untuk ibu
Bayi menyusu bayi anda akan memberi anda harga diri
Adakah peningkatan yang disebabkan oleh hormon selepas bersalin serta jadual tidur yang tidak teratur dan tidak mencukupi mempengaruhi mood anda? Itulah satu sebab untuk menahan bayi anda dan mengurus mereka. Ia akan meningkatkan keyakinan anda apabila anda melihat anak anda berkembang dan berkembang dengan apa yang diberikan oleh tubuh anda.
Pemberian ASI mengurangkan risiko kanser
Hasilnya masuk, dan mereka mengesahkan penyelidikan terdahulu. Risiko kanser payudara anda dikurangkan sebanyak 26 peratus jika anda mengasuh bayi anda selama setahun atau lebih. Risiko kanser ovari dikurangkan sebanyak 37 peratus pada ibu-ibu yang menyusui selama lebih setahun. Bagi bayi anda, susu anda juga boleh mengurangkan risiko kanser pada masa kanak-kanak. Satu kemenangan untuk kedua-dua anda!
Pemberian ASI mengurangkan risiko diabetes jenis 2
Yep, iaitu pengurangan 32 peratus untuk ibu. Kajian semasa dan berterusan di BioMed Central bahkan mengkaji hubungan antara penyusuan susu dan pertumbuhan bayi yang mempunyai ibu mengandung diabetes. Dalam dunia di mana begitu banyak dapat meningkatkan risiko diabetes (kekurangan latihan, diet, dan stres), hanya berpelukan dengan bayi dan menyusu mereka dapat mengurangkan risiko bagi anda berdua.
IklanAdvertisementMemberi susu ibu kepada anda untuk membuat pilihan makanan yang lebih sihat
Apabila tahap keletihan anda meningkat dan anda menginginkan makanan yang selesa, pemikiran bahawa anak kecil anda bergantung kepada anda untuk nutrisi yang baik dan sihat dapat membantu anda memilih pilihan makanan yang lebih baik. Makanan yang sihat akan memberikan anda berdua dengan makanan yang betul dan tenaga yang mencukupi.
Faedah lain
Pembesaran payudara boleh membantu planet
Ya, anda membaca dengan betul. Permintaan yang kurang untuk formula bermakna lebih sedikit lembu, yang bermakna kurang metana yang dikeluarkan di atmosfera. Baik untuk bayi dalam jangka masa panjang? Anda bertaruh. Di atasnya, ASI datang dengan pakejnya sendiri, dengan itu mengurangkan beban sampah di Ibu Bumi.
Penyusuan menyusui
Dalam memilih untuk menyusu, anda telah membuat keputusan yang memastikan kesihatan yang baik untuk anda dan bayi, dalam jangka pendek dan panjang. Tetapi penyusuan susu datang dengan beberapa pengorbanan juga.
IklanAnda mungkin perlu mengurangkan pengambilan java anda selama beberapa saat
Kafein dalam jumlah yang besar tidak sesuai untuk bayi baru lahir anda, jadi kurangkan penggunaan anda hingga maksimum satu hingga dua cangkir sehari. Atau pertimbangkan untuk pergi tanpa kopi untuk seketika jika anda nampak kegelisahan atau kegelisahan yang tidak dijelaskan dalam bayi anda.
Anda mungkin terpaksa melupakan minuman beralkohol
Satu minuman boleh diterima, selagi anda tidak menjadi jururawat dalam masa dua jam selepas itu.Peraturan ibu jari: Dua jam tidak ada kejururawatan setiap minuman, tetapi idealnya anda boleh menyatakan sebelum minum untuk mengelakkan memberi bayi mana-mana alkohol dengan makanannya. Sila ingat bahawa alkohol boleh membuat anda kurang responsif terhadap keperluan bayi! Dan, jika anda telah meminum alkohol, ia adalah lebih penting untuk tidak tidur dengan bayi anda.
AdvertisementAdvertisementYa, anda sedang memanggil
Hari atau malam, anda ada. Apabila anda merasakan tekanan, ingatkan diri anda semua sebab-sebab yang baik mengapa anda memilih untuk menyusu. Pertimbangkan juga berehat sebentar untuk menjaga diri sendiri. Itulah sebahagian daripada ibu bapa.
Putusan
Senarai itu boleh diteruskan, dan kemungkinan penyelidikan akan terus membawa argumen lebih banyak yang memihak kepada penyusuan susu ibu. Susu ibu tidaklah begitu ajaib.
Sebagai satu faedah tambahan, tanyakan kepada ibu bapa yang berpengalaman tentang lopak pertama dan mereka akan memberitahu rahsia besar: Ia berjalan pantas. Nikmati setiap saat untuk mendekati bayi anda. Setiap satu daripada mereka akan membantu menyumbang kepada ikatan yang sihat dan kukuh dengan bayi anda yang sedang berkembang.
