Blog Terbaik Tentang Menopause

Kami telah memilih blog ini dengan teliti kerana mereka sedang giat bekerja untuk mendidik, memberi inspirasi, dan memperkasakan pembaca mereka dengan kemas kini yang kerap dan maklumat berkualiti tinggi. Nominasikan blog kegemaran anda dengan menghantar e-mel kepada kami di bestblogs @ healthline. com !

Setiap hari di Amerika Syarikat, 6, 000 wanita melanda menopause, atau melalui setahun penuh tanpa tempoh. Bagi wanita biasa, ini berlaku pada usia 51 tahun. Perubahan hormon pada tahun-tahun yang membawa kepada menopaus, masa yang dikenali sebagai perimenopause, sering menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Ramai wanita mempunyai kilauan panas dan masalah tidur pada satu ketika. Menopause juga merupakan masa apabila ramai wanita juga menyesuaikan diri dengan beberapa perubahan kehidupan besar yang lain, seperti kanak-kanak yang meninggalkan sarangnya.

iklanAdvertisement

12 blog berikut menyampaikan anekdot menghiburkan dan nasihat dari para wanita yang telah berada di sana. Sesetengah laman web ini juga termasuk dos sihat penyelidikan perubatan terbaru. Mahu berpaling kepada komuniti yang benar-benar mendapatnya? Berikut adalah blog menopaus terbaik untuk semua maklumat kesihatan dan gaya hidup yang anda perlukan.

Ellen Dolgen

Selepas bergelut dengan perubahan hormon menopaus, Ellen Dolgen membuat pendidikan menopaus misi beliau. Dia telah melakukannya selama sedekad yang lalu. Ellen bercakap dengan doktor dan menawarkan maklumat 101 pada topik seperti perimenopause dan menopaus dan terapi penggantian hormon. Tapaknya juga mempunyai direktori pakar menopaus yang boleh dicari di seluruh negara. Di blognya, dia berkongsi cerita dan tips peribadi yang berguna, seperti bagaimana menopause mempengaruhi kenaikan berat badan. Lawati blog atau tweetnya @EllenDolgen.

Dewi Menopause

Lynette Sheppard, bekas pengurus dan artis jururawat, mula melancarkan blognya untuk berkongsi pengalamannya dengan perimenopause dan menopaus. Dia kemudiannya membawa Ashley Jeanne Ross, pengamal kesihatan wanita holistik yang mempunyai pengalaman lebih dari 20 tahun. Bersama-sama, kerja mereka menceritakan perubahan besar kehidupan, seperti persaraan, dan memberikan nasihat peribadi, seperti bagaimana mengatasi kekeringan vagina. Panduan sumber blog juga menghubungkan ke laman lain yang menawarkan maklumat berharga untuk wanita di dekat atau menopaus masa lalu. Lawati blog.

Iklan

Blog Perimenopause

Selepas penulis dan penulis perubatan percuma Magnolia Miller melahirkan bayi ketiga, dia pergi melalui perimenopause hampir serta-merta. Perubahan mood yang melemahkan, kilat panas, dan berpeluh malam selama 10 tahun akan datang memberi inspirasi kepada beliau untuk melancarkan blog untuk membantu wanita-wanita perimenopaus yang lain memahami apa yang berlaku di dalam badan mereka. Blognya juga bagus untuk menjelaskan berita terkini dan penyelidikan mengenai menopaus dengan cara yang mesra dan mudah. Lawati blog atau tweetnya @ThePerimenoBlog.

Rakan untuk Ride

Blog Barbara Younger adalah ruang yang menggalakkan bagi wanita yang mengalami perimenopause. Di dalamnya, dia menceritakan apa yang menopaus. Dia juga bercakap mengenai diagnosis dan pembedahan kanser endometrium yang lebih baru. Blog meliputi pelbagai topik, seperti isu wanita, seni, kehilangan ibu bapa yang lebih tua, dan bersiap sedia untuk bersara. Barbara juga sering kali memasukkan catatan daripada penyumbang luar pada segala-galanya daripada mengatasi undang-undang mertua untuk mengenang semula tentang fesyen tahun 1960-an. Lawati blog atau tweetnya @BarbaraYounger.

AdvertisementAdvertisement

Best Of Everything Selepas 50

Barbara Hannah Grufferman berfikir kehidupan boleh menjadi lebih baik daripada sebelumnya setelah beralih 50. Blognya berkongsi banyak nasihat gaya hidup untuk membantu wanita lain memanfaatkan sepenuhnya tahun-tahun ini. Dia memberikan petua untuk menghadapi masalah kesihatan yang berkaitan dengan pertengahan umur, seperti mata kering, rambut menipis, dan bertarikh selepas perceraian atau kehilangan. Banyak tip kecantikan dan senaman beliau adalah untuk semua peringkat umur, termasuk jawatan pada warna gincu untuk musim bunga dan bagaimana untuk memulakan latihan jarak intensiti tinggi. Lawati blog.

Fab Lebih 50: Blog Geri

Tujuh tahun yang lalu, editor dan penerbit akhbar dan majalah Geri Brin mula menulis Fab Over 50 untuk membantu wanita memeluk kesejahteraan di pertengahan umur. Profil blog banyak wanita yang telah berjaya dalam bidang seperti fesyen, kecantikan, seks, dan seni, seperti Georgia O'Keefe. Dia juga menulis tentang keperluan untuk mengetahui, seperti merawat gejala faraj postmenopausal. Dia Tanya seksyen Doktor bedah plastik membolehkan pembaca bertanya soalan perubatan kosmetik dan mendapatkan jawapan dari doktor yang disahkan oleh lembaga. Lawati blog atau tweetnya @FabOverFifty.

Badan Kita, Blog Kita

Badan Kita, Diri Kita adalah bukan untung yang didedikasikan untuk menganjurkan kesihatan dan seksualiti wanita bersama dengan akses penjagaan kesihatan dan penjagaan yang berkualiti. Jawatan-kesejahteraan mereka meliputi kajian terbaru mengenai kontrasepsi, kesihatan untuk orang dewasa LGBT yang lebih tua, dan kisah-kisah gangguan jalanan. Anda juga boleh menyukai jawatan dasar mereka, yang membincangkan pelbagai topik, seperti bagaimana pemansuhan penjagaan kesihatan akan mempengaruhi wanita warna. Lawati blog atau tweet mereka @oboshealth.

Persatuan Menopaus Amerika Utara: Blog MenoPause

Blog ini adalah sumber untuk sesiapa sahaja yang mencari nasihat rahsia daripada pakar perubatan. Tulisan berdasarkan bukti mereka meliputi topik mengenai menopaus dan kesihatan pertengahan umur, semuanya ditulis dengan perundingan dengan doktor pakar. Topik berbeza dari memilih pelincir vagina untuk bagaimana menopause mempengaruhi berat badan anda. Lawati blog atau tweet mereka @MenopauseOrg.

Red Hot Mamas

Red Hot Mamas adalah program sokongan dan pendidikan menopaus dengan acara yang ditawarkan di Amerika Syarikat dan Kanada. Laman web mereka meliputi segala-galanya dari kesihatan tulang dan kesihatan payudara kepada diabetes dan simptom menopaus biasa. Tetapi itu adalah catatan blog pada menopaus yang mengalahkan yang benar-benar menarik perhatian anda. Jawatan ini membincangkan kajian baru-baru ini, seperti hubungan antara kilat panas dan penyakit jantung, dan tips menguruskan gejala. Lawati blog atau ikuti @redhotmamas.

IklanAdvertisement

Ibu Menopausal

Marcia Kester Doyle adalah ibu dan nenek yang mempunyai kawan dan pakar bercakap tentang pengalaman mereka. Malah lelaki masuk dalam tindakan dan belajar satu atau dua perkara - suami Marcia telah menulis tentang cara isterinya telah mengubah post menopaus. Siaran peribadi lain merangkumi topik midlife, seperti mengapa Marcia menikmati keibubapaan anak-anaknya yang dewasa dan bagaimana ia menjadi penulis kemudian dalam hidup. Blognya adalah komuniti yang hebat untuk wanita dan rakan kongsi mereka. Lawati blog.

Perkara Menopaus

Dr. Heather Currie, seorang ob-gyn di Scotland, mengasaskan Perkara Menopause untuk menawarkan maklumat yang boleh dipercayai dan disemak oleh doktor. Perkara-perkara Menopaus mempunyai perpustakaan maklumat perubatan mengenai pra-dan post-menopaus, seperti rawatan gaya hidup yang membantu menguruskan gejala. Mereka juga mempunyai majalah yang mengiringi merangkumi artikel-artikel yang mendalam mengenai topik-topik dari dadah bioidentikal untuk kesihatan kuku. Lawati blog.

The A. Vogel Blog

Jenama A. Vogel oleh pengamal kesihatan semula jadi Swiss Alfred Vogel mempunyai blog bermaklumat mengenai asas-asas pra dan post-menopos. Anda akan menemui maklumat yang berguna mengenai tiga tahap menopaus, pemicu siram panas, dan bagaimana menopause mempengaruhi paras gula darah. Ia juga menawarkan idea resipi yang sihat, seperti pizza kembang kol dan pisang coklat pisang. Untuk pemula kecergasan, bahagian "Dapatkan Aktif" ini menampilkan video mengenai kekuatan, ketahanan, dan latihan fleksibiliti. Lawati blog.