Pelan Diet Limpah Gastrik: Apa yang Harus Dilakukan Sebelum dan Selepas Pembedahan
Isi kandungan:
- Kepentingan diet
- Diet sebelum pembedahan
- Diet selepas pembedahan anda
- Dengarkanlah tubuh awak. Jika anda tidak boleh bertolak ansur dengan makanan, seperti sesuatu pedas atau goreng, jangan makan.
- Berfikir dari segi pergerakan dan juga latihan. Perubahan gaya hidup mudah boleh menjadi penggalak kecergasan fizikal, seperti:
- Kawalan bahagian dan makan dan minum secara perlahan juga membantu anda mengelakkan apa yang disebut sindrom lambakan. Sindrom lambakan berlaku jika makanan atau minuman memasuki usus kecil anda terlalu cepat atau terlalu banyak. Makan dan minum pada masa yang sama juga boleh menyebabkan sindrom lambakan. Ini kerana ia meningkatkan jumlah pengambilan.
Kepentingan diet
Pailit lambung bukan untuk semua orang. Anda mesti layak menjalani pembedahan dan memahami risiko dan faedah yang terlibat. Mereka yang layak adalah lebih daripada 100 pound berat badan berlebihan atau mempunyai indeks jisim badan (BMI) lebih daripada 40. Anda mungkin juga layak jika BMI anda adalah antara 35 dan 40 dan kesihatan anda berisiko kerana berat badan anda.
Untuk menjadi calon yang layak, anda juga harus bersedia untuk mempelajari semula tabiat pemakanan anda. Tabiat pemakanan baru boleh membantu pembedahan mempunyai kesan positif dan sepanjang hayat.
Sebelum pembedahan anda, anda perlu membuat rancangan diet khusus untuk mengikuti sebelum dan selepas pembedahan. Diet pemakanan ini ditujukan untuk mengurangkan jumlah lemak di dalam dan di sekeliling hati anda. Ini mengurangkan risiko komplikasi semasa pembedahan. Selepas pembedahan, doktor anda mengikut garis panduan diet am kepada anda. Diet terdiri daripada beberapa fasa mingguan. Ia membantu anda pulih, memenuhi keperluan perut anda sekarang lebih kecil, dan mendapatkan tabiat makan yang sihat.
Sebelum pembedahan
Diet sebelum pembedahan
Kehilangan berat badan sebelum pembedahan membantu mengurangkan jumlah lemak di dalam dan sekitar hati dan perut anda. Ini mungkin membolehkan anda mempunyai laparoskopi dan bukan pembedahan terbuka. Pembedahan laparoskopi kurang invasif. Ia memerlukan lebih sedikit masa pemulihan dan lebih mudah pada badan anda.
Kehilangan berat badan sebelum menjalani pembedahan bukan sahaja memberi anda lebih selamat semasa prosedur, tetapi juga membantu melatih anda untuk cara makan yang baru. Ia adalah perubahan seumur hidup.
Pelan makan tepat anda dan tujuan penurunan berat badan akan ditentukan oleh doktor anda. Pelan pemakanan anda mungkin bermula sebaik sahaja anda dibersihkan untuk prosedur. Sekiranya kehilangan berat badan yang mencukupi tidak berlaku, prosedur mungkin dibatalkan atau ditangguhkan. Oleh itu, anda perlu memulakan pelan diet sebaik sahaja anda boleh.
Garis Panduan
Garis panduan berbeza dari orang ke orang, tetapi mungkin termasuk yang berikut:
- Menghilangkan atau menurunkan lemak tepu, termasuk produk susu, daging berlemak, dan makanan goreng.
- Hilangkan atau kurangkan makanan yang tinggi karbohidrat, seperti makanan pencuci mulut manis, pasta, kentang, roti dan produk roti.
- Menghapuskan minuman beralkohol tinggi, seperti jus dan soda.
- Kawalan bahagian latihan.
- Elakkan makan pesta.
- Jangan merokok rokok.
- Elakkan minuman beralkohol dan ubat rekreasi.
- Jangan minum minuman dengan makanan anda.
- Ambil multivitamin harian.
- Ambil suplemen protein sebagai protein shake atau serbuk.
Apa yang boleh dimakan
Diet pra-opua sebahagian besarnya terdiri daripada protein shake dan protein tinggi lain, makanan berkalori rendah yang mudah dicerna. Protein membantu meningkatkan dan melindungi tisu otot.Ini dapat membantu tubuh anda membakar lemak daripada otot untuk bahan bakar. Protein juga membantu menjaga tubuh anda kuat, yang dapat mempercepat pemulihan.
Seiring dengan tarikh pembedahan anda dekat, anda mungkin perlu mengikut diet kebanyakannya cecair atau cecair sahaja. Berdasarkan berat badan anda dan kesihatan keseluruhan, doktor anda mungkin membenarkan anda untuk makan beberapa pepejal pada masa ini. Ini mungkin termasuk ikan, bijirin panas yang disiram, atau telur rebus.
Sebelum pembedahan, pastikan anda bercakap dengan pakar anestesi untuk mendapatkan arahan mengenai apa yang anda boleh atau tidak boleh sebelum pembedahan. Cadangan ini berubah. Mereka mungkin mahu anda minum cecair kaya karbohidrat sehingga dua jam sebelum pembedahan.
Selepas pembedahan
Diet selepas pembedahan anda
Selepas pembedahan, pelan diet melalui beberapa peringkat. Berapa lama setiap peringkat berlangsung dan apa yang anda boleh makan dan minum akan ditentukan oleh doktor atau ahli diet anda. Semua peringkat menekankan kepentingan kawalan bahagian. Kebiasaan ini akan membantu anda terus menurunkan berat badan dan menyediakan anda bagaimana anda akan makan sepanjang hayat anda.
Tahap satu: Diet cecair
Semasa tahap pertama, pengambilan nutrisi anda ditujukan ke arah membantu tubuh anda sembuh dari pembedahan. Diet anda boleh membantu anda mengelakkan komplikasi pasca operasi. Untuk beberapa hari pertama, anda hanya dibenarkan minum beberapa auns cecair yang jelas pada satu masa. Ini membantu perut anda sembuh tanpa direndam oleh makanan. Selepas cecair yang jelas, anda akan menamatkan pengajian untuk jenis cecair tambahan. Ini termasuk:
- kopi dan teh tanpa kafein
- susu skim
- sup dan nipis
- jus tanpa gula
- gelatin bebas gula
- gula tanpa gula
Tahap dua: 999> Sekali doktor anda memutuskan anda sudah bersedia, anda boleh bergerak ke peringkat dua. Tahap ini terdiri daripada makanan berlubang yang mempunyai konsistensi tebal, seperti puding. Banyak makanan boleh dimurnikan di rumah dengan pemproses makanan, pengisar, atau peranti lain.
Perasa pedas boleh merengsakan perut, jadi elakkan sama sekali ini atau cuba mereka satu demi satu. Elakkan buah-buahan yang mempunyai banyak biji, seperti strawberi atau kiwi. Anda juga harus menjauhkan diri dari makanan yang terlalu berserat untuk mencairkan, seperti brokoli dan kembang kol., pilihlah makanan yang cair, seperti:
Buah
| epal | pisang
buah kaleng persik aprikot melon Sayuran jus tomato bayam |
| wortel | squash musim panas
kacang hijau protein yogurt ikan putih (ikan kod, tilapia, haddock) <999 > Keju cottage |
| keju ricotta | daging sapi
ayam ayam belanda telur hancur V-8 jus dan makanan bayi peringkat pertama, yang tidak mengandungi pepejal, juga pilihan yang mudah. Ketika anda mula memasukkan purees ke dalam diet anda, penting untuk tidak minum cairan semasa anda makan. Peringkat tiga: Pemakanan yang lembut Anda mungkin akan makan apa-apa selain makanan yang tulen selama beberapa minggu. Sebaik sahaja doktor anda memutuskan anda sudah siap, anda boleh mula membina makanan yang lembut dan mudah mengunyah ke dalam diet anda. Ini termasuk: |
telur rebus
daging tanah
ikan putih yang dimasak
buah kalengan, seperti pic atau pir
- Penting untuk makan gigitan kecil.Gunakan kawalan bahagian yang baik dan makan sedikit demi sedikit.
- Peringkat empat: Penstabilan
- Peringkat empat diet pintasan gastrik termasuk pengenalan semula makanan pepejal. Ia biasanya bermula kira-kira dua bulan selepas pembedahan. Anda masih perlu dadu atau memotong makanan anda menjadi gigitan kecil kerana perut anda jauh lebih kecil. Potongan makanan yang besar boleh menyebabkan penyumbatan. Penyumbatan boleh menyebabkan kesakitan, loya, dan muntah.
- Memperkenalkan makanan dengan perlahan. Dengan cara itu, anda boleh menentukan siapa perut anda yang boleh bertolak ansur dan yang mana untuk dielakkan. Menghapuskan sebarang makanan yang menyebabkan ketidakselesaan, muntah, atau loya.
Makanan untuk mengelakkan di tahap empat
Makanan tertentu tidak boleh dicuba lagi, seperti makanan yang sukar dicerna. Ini termasuk:
sayur-sayuran berserabut atau berserat, seperti kacang polong
popcorn
jagung pada minuman berkarbonat
seperti minuman seltzer
- daging yang sukar
- makanan goreng
- makanan renyah seperti pretzel, granola, benih, dan kacang
- buah-buahan kering
- produk roti dan roti, seperti muffin
- Sekitar empat bulan selepas pembedahan, anda mungkin dapat meneruskan makan secara normal. Walau bagaimanapun, kawalan bahagian masih penting. Pastikan diet anda kebanyakannya terdiri daripada buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak, dan karbohidrat yang sihat. Elakkan makanan yang tidak sihat yang tinggi lemak, karbohidrat, dan kalori. Makan dengan baik bermakna anda boleh menikmati kesihatan yang berterusan tanpa meletakkan kembali berat badan.
- IklanAdvertisementAdvertisement
- Panduan pasca panduan
- Garis panduan keseluruhan untuk diet postoplasma
Garis panduan untuk diet pascaoperasi anda juga akan melayani anda sepanjang hayat. Mereka termasuk:
Makan dan minum dengan perlahan.Kawalan bahagian latihan.
Dengarkanlah tubuh awak. Jika anda tidak boleh bertolak ansur dengan makanan, seperti sesuatu pedas atau goreng, jangan makan.
Elakkan makanan tinggi lemak dan gula tinggi.
- Nikmati minuman antara makanan, tetapi tidak semasa makan.
- Minum cukup sehari untuk mengelakkan dehidrasi.
- Makan hanya sekeping kecil makanan pada satu masa, dan mengunyah setiap sekeping teliti.
- Ambil vitamin yang dicadangkan oleh doktor anda.
- Perubahan gaya hidup
- Perubahan gaya hidup selepas pembedahan anda
- Anda mungkin merasa termotivasi untuk memulakan atau menyambung semula program latihan. Betul selepas pembedahan, anda perlu membiarkan tubuh anda sembuh. Pergi perlahan-lahan.
- Untuk bulan pertama, latihan berimpak rendah adalah pilihan yang baik. Ini termasuk berjalan dan berenang. Anda juga boleh mendapat manfaat dari yoga yang sederhana, regangan, dan latihan pernafasan yang mendalam.
Selama beberapa bulan akan datang, anda boleh membina perlahan-lahan untuk memperkuat latihan dan latihan kardio.
Berfikir dari segi pergerakan dan juga latihan. Perubahan gaya hidup mudah boleh menjadi penggalak kecergasan fizikal, seperti:
berjalan bukan menunggang bas
tempat letak kereta jauh dari destinasi anda
mengambil tangga bukannya lif
AdvertisementAdvertisement
- Komplikasi <999 > Komplikasi yang mungkin pembedahan
- Mengikuti diet pra dan pasca pembedahan yang betul membantu anda mengelakkan komplikasi, seperti dehidrasi, loya, dan sembelit.
- Halangan
Sindrom Dumping
Kawalan bahagian dan makan dan minum secara perlahan juga membantu anda mengelakkan apa yang disebut sindrom lambakan. Sindrom lambakan berlaku jika makanan atau minuman memasuki usus kecil anda terlalu cepat atau terlalu banyak. Makan dan minum pada masa yang sama juga boleh menyebabkan sindrom lambakan. Ini kerana ia meningkatkan jumlah pengambilan.
Sindrom Dumping boleh berlaku di mana-mana peringkat diet postop. Gejala-gejala termasuk:
berpeluh
loya
muntah
pening
cirit-birit
- Untuk membantu mengelakkan sindrom lambakan, peraturan yang baik adalah untuk mengambil sekurang-kurangnya setengah jam untuk makan setiap kali makan. Pilih makanan rendah lemak dan rendah atau tiada gula. Tunggu kira-kira 30 hingga 45 minit sebelum meminum sebarang cecair, dan sentiasa sip cecair dengan perlahan-lahan.
- Iklan
- Bottom line
- Intinya
- Pembedahan pintasan gastrik boleh memberi anda permulaan baru ke arah kesihatan dan kecergasan. Berikutan diet preop dan postop akan pergi jauh ke arah kejayaan anda. Diet yang betul boleh melindungi anda daripada komplikasi pembedahan dan mengajar anda cara makan dan minum dengan baik sepanjang hayat anda.
