Workaholics mungkin mempunyai masalah psikiatri yang mendasar

Ada keseimbangan antara bekerja untuk hidup dan hidup untuk bekerja.

Bagi kebanyakan orang, kerja adalah lebih daripada sekadar sesuatu yang kita lakukan untuk membayar bil kami. Ia boleh menjadi panggilan, satu cara pemenuhan.

AdvertisementAdvertisement

Tetapi ada perbezaan antara yang ditugaskan untuk pekerjaan anda dan menjadi pekerja gila.

Penyelidikan baru yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE meneliti kelaziman workaholism dan seberapa kerap terlalu banyak taktik kerja berdedikasi berpotongan dengan gejala penyakit psikiatri.

Ini termasuk gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan perhatian hiperaktif kekurangan (ADHD), kemurungan, dan kecemasan. "Workaholics menjaringkan lebih tinggi pada semua gejala psikiatri daripada nonworkaholics," kata penyelidik utama Cecilie Schou Andreassen, pakar psikologi klinikal di Jabatan Sains Psikososial di Universiti Bergen (UiB) di Norway, dalam satu kenyataan. siaran akhbar.

Mereka yang lebih cenderung menjadi pekerja kerja, kata para penyelidik, termasuk golongan muda, pekerja tunggal dengan pendidikan tinggi yang merupakan pengurus, bekerja sendiri, atau bekerja di sektor swasta. Wanita juga lebih cenderung menjadi pekerja kerja.

AdvertisementAdvertisement

Baca Lagi: Dapatkan Fakta mengenai Ketagihan Kerja »

Memeriksa Gangguan Psikiatri

Para penyelidik menggunakan data daripada 16, 426 orang yang bekerja berumur 16 hingga 75 tahun yang menyelesaikan siri tinjauan untuk mengukur ketagihan mereka untuk membuat inventori dan pelaporan diri mengenai ADHD, OCD, kegelisahan, dan kemurungan.

Secara keseluruhannya, hampir 8 peratus orang yang disurvei mempunyai apa yang penyelidik akan menyebut workaholism, yang ditakrifkan sebagai "terlalu prihatin terhadap kerja, didorong oleh motivasi kerja yang tidak terkawal, dan meluangkan begitu banyak masa dan usaha untuk bekerja yang merosakkan kehidupan penting lain kawasan-kawasan. "

Daripada mereka yang ketagih bekerja, hampir 34 peratus memenuhi kriteria untuk kebimbangan, hampir 33 peratus untuk ADHD, lebih daripada 25 peratus untuk OCD, dan hampir 9 peratus untuk kemurungan.

Kadar itu adalah dua hingga empat kali ganda lebih tinggi berbanding non-kerja-kerja.

AdvertisementAdvertisement

Ini menimbulkan persoalan yang lebih besar: Adakah workaholics mempunyai syarat-syarat yang mendasari dan menggunakan kerja sebagai rawatan atau bekerja terlalu keras membawa masalah ini?

Mengambil kerja untuk melampau mungkin menjadi tanda masalah psikologi atau emosi yang lebih mendalam. Cecilie Schou Andreassen, University of Bergen

Kebiasaannya gejala psikiatri di kalangan pekerja gila telah membuat penyelidik bingung.

"Oleh itu, mengambil kerja yang melampau mungkin menjadi tanda masalah psikologi atau emosi yang lebih mendalam," kata Schou Andreassen. "Sama ada ini mencerminkan kelebihan kelainan genetik, gangguan yang membawa kepada workaholism atau, sebaliknya, workaholism yang menyebabkan gangguan itu, tetap tidak menentu."

Iklan

Namun, ada senario ayam dan telur kerana bidang ini mungkin lebih menarik bagi orang-orang dengan keadaan tertentu, yaitu ADHD. Workaholics, penyelidik berkata, boleh memilih jawatan, pekerjaan, atau sektor yang membolehkan kegiatan sehari-hari yang sesuai dengan mereka. Ini boleh termasuk kadar pantas, tarikh akhir yang cepat, atau menukar tugas.

Rob Dobrenski, Ph.D D., seorang ahli psikologi klinikal yang berlesen di New York City yang tidak bergabung dengan kajian itu, berkata beliau tidak menyedari hubungan kerjaya dengan pesakit dalam amalannya, tetapi dia juga mengatakan ia tidak Idea buruk untuk orang yang mempunyai keadaan seperti ADHD atau OCD.

AdvertisementAdvertisementItu tidak semestinya senario yang paling teruk untuk mengarahkan orang untuk bekerja yang tidak mengeksploitasi isu-isu tersebut. Rob Dobrenski, ahli psikologi klinikal

"Kedua-dua keadaan itu tidak 'menyembuhkan', mereka kebanyakannya hanya diuruskan, jadi itu tidak semestinya senario paling buruk untuk mengarahkan orang ramai untuk bekerja yang tidak mengeksploitasi isu-isu itu," dia memberitahu Healthline. "Masalahnya akan mendorong orang ramai ke kerjaya yang sebenarnya menguatkan masalah. "

Terdapat juga masalah lain dalam permainan.

"Individu dengan ADHD mungkin perlu bekerja lebih keras dan lebih lama untuk mengimbangi kelakuan kerja mereka yang disebabkan oleh defisit saraf. Mereka juga mungkin berisiko mengambil projek dan tugas secara impulsif - menyebabkan lebih banyak kerja daripada yang boleh dilakukan secara realistik dalam waktu kerja biasa, "kata kajian itu. "Tambahan pula, adalah hipotesis bahawa jenis ADHD gila ini mendorong diri mereka dalam kerja mereka untuk membantah konsep mereka oleh orang lain sebagai malas atau tidak bijak. "

Iklan

Dalam kes kebimbangan dan kemurungan, penyelidik mengatakan kerja mungkin bertindak sebagai mekanisme pelarian.

Dobrenski, penulis "Crazy: Notes on and Off the Couch," dalam senario yang ideal, kerja boleh menjadi satu bentuk terapi dengan memberi maksud dan makna kepada orang, cara untuk menyumbang kepada masyarakat, atau kaedah untuk membangun harga diri.

AdvertisementAdvertisement

"Ia juga boleh berfungsi sebagai gangguan yang bermakna daripada masalah lain," katanya. "Tetapi, seperti banyak perkara lain yang boleh digunakan, terlalu banyak ia mempunyai keterbatasan dan boleh berfungsi sebagai cara untuk

tidak

menangani aspek penting lain dalam kehidupan, hanya kerana anda tidak meninggalkan masa untuk mereka dan tidak lagi mempunyai tenaga emosi / kognitif untuk mereka. " Baca Lagi: 10 Pekerjaan Terbaik untuk Orang dengan ADHD» Adakah Anda Pekerja Gila? Para penyelidik menggunakan tujuh kriteria yang sah apabila menggambarkan garis antara tingkah laku ketagihan dan tidak adiktif untuk menentukan sama ada seseorang boleh dianggap sebagai pekerja gila. Menggunakan skala satu hingga lima, satu tidak pernah dan lima selalu, tanya diri anda jika anda telah mengalami senario ini sepanjang tahun lalu.

Anda memikirkan bagaimana anda boleh membebaskan lebih banyak masa untuk bekerja.

Anda menghabiskan lebih banyak masa bekerja daripada yang dimaksudkan pada mulanya.

Anda bekerja untuk mengurangkan perasaan bersalah, kecemasan, tidak berdaya, atau kemurungan.

Anda telah diberitahu oleh orang lain untuk memotong kerja tanpa mendengarnya.

• Anda menjadi tertekan jika anda dilarang bekerja.
• Anda melucutkan hobi, aktiviti santai, dan / atau bersenam kerana kerja anda.
• Anda bekerja dengan begitu banyak sehingga negatifnya mempengaruhi kesihatan anda.
• Jika anda menjaringkan empat atau lima pada empat atau lebih kriteria, maaf, tetapi penyelidik mengatakan tingkah laku anda memenuhi syarat anda sebagai pekerja gila.
• Walaupun lebih banyak kajian diperlukan pada subjek ini, para penyelidik mengatakan bahawa doktor tidak harus mengabaikan bahawa kerja gila yang seolah-olah berjaya tidak mempunyai masalah berkaitan ADHD atau isu-isu asas lain yang memerlukan perhatian.
• "Pertimbangan mereka mempengaruhi kedua-dua pengenalan dan rawatan gangguan ini," kata Schou Andreassen.
• Dengan teknologi - telefon pintar, tablet, komputer riba, dan sebagainya - menyediakan akses untuk bekerja hampir di mana-mana, mengambil sedikit masa dari peranti digital anda boleh mendapat manfaat terapeutik.

"Semua orang harus mempunyai momen 'mencabut,' tanpa mengira kerja atau tidak," kata Dobrenski. "Tetapi, jika anda ketagih dengan tugas dan teknologi anda walaupun sebahagian kecil daripadanya, pencabut boleh memberi anda peluang untuk menangkap nafas anda dan menyambung semula ke dunia sebenar. "

Baca Lagi: Bolehkah Bunyi Alam Kreativiti Meningkatkan? »