Kenapa Masa Saya Akhirnya?

kitaran anda

Bimbang tentang tempoh akhir, tetapi tahu anda tidak hamil? Tempoh yang tidak dijangka atau terlambat berlaku untuk pelbagai sebab selain dari kehamilan. Penyebab umum boleh terdiri daripada ketidakseimbangan hormon kepada keadaan perubatan yang serius.

Terdapat juga dua kali dalam kehidupan seorang wanita apabila ia benar-benar normal untuk tempohnya tidak teratur: apabila ia mula bermula, dan ketika menopause bermula. Apabila badan anda melalui peralihan, kitaran biasa anda boleh menjadi tidak teratur.

Kebanyakan wanita yang belum mencapai menopaus biasanya mempunyai tempoh setiap 28 hari. Walau bagaimanapun, kitaran haid yang sihat boleh berkisar dari setiap 21 hingga 35 hari. Jika tempoh anda tidak berada dalam julat ini, ia mungkin disebabkan oleh salah satu sebab berikut.

IklanAdvertisement

Tekanan

1. Tekanan

Tekanan boleh membuang hormon anda, menukar rutin harian anda, dan juga menjejaskan bahagian otak anda yang bertanggungjawab untuk mengawal tempoh anda - hipotalamus anda. Dari masa ke masa, tekanan boleh membawa kepada penyakit atau peningkatan berat badan atau kehilangan secara tiba-tiba, semuanya boleh memberi kesan kepada kitaran anda.

Jika anda fikir tekanan mungkin melenyapkan tempoh anda, cuba berlatih teknik relaksasi dan membuat perubahan gaya hidup. Menambah lebih banyak latihan untuk rejimen anda boleh membantu anda kembali ke trek.

Ketahui lebih lanjut: 10 cara mudah untuk melegakan tekanan »

Berat badan rendah

2. Berat badan rendah

Wanita dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin mengalami tempoh yang tidak dijawab. Berat 10 peratus di bawah apa yang dianggap sebagai julat normal untuk ketinggian anda boleh mengubah cara badan anda berfungsi dan menghentikan ovulasi. Mendapatkan rawatan untuk gangguan makan anda dan meletakkan berat badan dengan cara yang sihat dapat mengembalikan kitaran anda menjadi normal. Wanita yang mengambil bahagian dalam latihan melampau seperti maraton boleh menghentikan tempoh mereka juga.

iklanAdvertisementAdvertisement

Obesiti

3. Obesiti

Sama seperti berat badan yang rendah boleh menyebabkan perubahan hormon, jadi boleh menjadi berat badan berlebihan. Doktor anda akan mengesyorkan pelan pemakanan dan senaman jika mereka menentukan obesiti adalah faktor dalam tempoh terlambat atau terlewat anda.

PCOS

4. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Polikistik ovarium syndrome (PCOS) adalah satu keadaan yang menyebabkan badan anda menghasilkan lebih banyak hormon lelaki androgen. Bentuk kista pada ovari akibat ketidakseimbangan hormon ini. Ini boleh membuat ovulasi tidak teratur atau berhenti sama sekali.

Hormon lain, seperti insulin, juga boleh keluar dari keseimbangan. Ini disebabkan oleh ketahanan insulin, yang dikaitkan dengan PCOS. Rawatan untuk PCOS memberi tumpuan kepada melegakan gejala. Doktor anda mungkin menetapkan kawalan kelahiran atau ubat lain untuk membantu mengawal siklus anda.

AdvertisementAdvertisement

Kawalan kelahiran

5. Kawalan kelahiran

Anda mungkin mengalami perubahan dalam kitaran anda apabila anda menghidupkan atau mematikan kawalan kelahiran.Pil kawalan kelahiran mengandungi hormon estrogen dan progestin, yang menghalang ovari anda daripada melepaskan telur. Ia boleh mengambil masa sehingga enam bulan untuk kitaran anda menjadi konsisten lagi selepas menghentikan pil. Lain-lain jenis kontraseptif yang ditanam atau disuntik boleh menyebabkan tempoh terlepas juga.

Ketahui lebih lanjut: Inilah sebabnya anda terlepas tempoh anda semasa kawalan kelahiran »

Iklan

Penyakit kronik

6. Penyakit kronik

Penyakit kronik seperti diabetes dan penyakit seliak juga boleh menjejaskan kitaran haid anda. Perubahan dalam gula darah dikaitkan dengan perubahan hormon, jadi walaupun kencing manis yang jarang dikawal dapat menyebabkan tempoh anda menjadi tidak teratur.

Penyakit celiac menyebabkan keradangan yang boleh mengakibatkan kerosakan pada usus kecil anda, yang mungkin menghalang tubuh anda daripada menyerap nutrien utama. Ini boleh menyebabkan tempoh terlambat atau terlewat.

IklanAdvertisement

peri periopause awal

7. Peri-menopaus awal

Kebanyakan wanita mula menopaus antara umur 45 hingga 55. Wanita yang mengalami gejala sekitar umur 40 atau lebih awal dianggap mempunyai peri-menopaus awal. Ini bermakna bekalan telur anda berliku-liku, dan hasilnya akan terlewat dan akhirnya akan menstruasi.

Masalah tiroid

8. Isu tiroid

Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau tidak aktif juga boleh menyebabkan tempoh terlambat atau terlewat. Tiroid mengawal metabolisme tubuh anda, jadi tahap hormon juga boleh terjejas. Isu tiroid biasanya boleh dirawat dengan ubat. Selepas rawatan, tempoh anda mungkin akan kembali normal.

IklanAdvertisementAdvertisement

Lihat doktor anda

Bila hendak berjumpa dengan doktor anda

Doktor anda boleh diagnosis dengan betul sebab anda lewat atau terlambat dan membincangkan pilihan rawatan anda. Simpan rekod perubahan dalam kitaran anda serta perubahan kesihatan yang lain untuk menunjukkan doktor anda. Ini akan membantu mereka membuat diagnosis.

Sekiranya anda mengalami gejala berikut, hubungi doktor segera:

• Pendarahan yang luar biasa
• demam
• sakit teruk
• mual dan muntah
• pendarahan yang berlangsung lebih lama daripada tujuh hari
• pendarahan selepas anda telah memasuki menopaus dan tidak mempunyai tempoh selama setahun