Whiplash: Diagnosis, Rawatan, dan Komplikasi

Whiplash

Perkara utama

1. Kes-kes whiplash yang paling ringan dan sederhana boleh dirawat di rumah dengan menggunakan ubat, ais, dan ubat lain yang berlebihan.
2. Gejala umum whiplash termasuk sakit leher dan kekakuan, sakit kepala, dan pening.
3. Masa pemulihan purata adalah dari mana saja dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Kebanyakan orang pulih sepenuhnya dalam masa tiga bulan.

Whiplash berlaku apabila kepala seseorang bergerak ke belakang dan kemudian bergerak ke hadapan dengan kuat. Kecederaan ini adalah yang paling biasa selepas perlanggaran kereta belakang. Ia juga boleh disebabkan oleh penyalahgunaan fizikal, kecederaan sukan, atau tunggangan taman hiburan.

Whiplash menghasilkan apabila tisu lembut (otot dan ligamen) leher anda melampaui pelbagai gerakan biasa. Gejala anda mungkin tidak muncul untuk seketika, jadi penting untuk memberi perhatian kepada perubahan fizikal selama beberapa hari selepas kemalangan.

Whiplash dianggap sebagai keadaan yang agak ringan, tetapi ia boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan jangka panjang.

IklanAdvertisement

Punca

Bagaimana cedera whiplash berlaku?

Whiplash berlaku apabila otot-otot di leher anda mengalami ketegangan kerana pergerakan pantas ke belakang dan kemudian ke hadapan. Pergerakan tiba-tiba menyebabkan tendon dan ligamen leher anda meregangkan dan lusuh, menyebabkan whiplash.

Sesetengah perkara yang boleh menyebabkan whiplash termasuk:

• kemalangan kereta
• penderaan fizikal, seperti ditumbuk atau digoncang
• hubungan sukan seperti bola sepak, tinju, dan karate
• menunggang kuda
• kemalangan berbasikal
• jatuh di mana kepala dengan kekerasan meretas ke belakang
• bertiup ke kepala dengan objek berat

Iklan

Gejala

Apa yang dirasakan whiplash?

Gejala biasanya muncul dalam masa 24 jam selepas insiden yang menyebabkan kecelakaan itu. Kadang-kala, gejala mungkin timbul selepas beberapa hari. Mereka boleh bertahan selama beberapa minggu.

Gejala-gejala umum termasuk:

• sakit leher dan ketegangan
• sakit kepala, khususnya di pangkal tengkorak
• pening
• penglihatan kabur
• keletihan berterusan

Gejala kurang biasa yang berkaitan dengan whiplash kronik termasuk:

• masalah dengan konsentrasi dan ingatan
• berdering di telinga
• ketidakupayaan untuk tidur dengan nyenyak
• kerengsaan
• sakit kronik di leher, bahu atau kepala

doktor segera jika:

• gejala anda tersebar ke bahu atau lengan anda
• memindahkan kepala anda menyakitkan
• anda mempunyai kebas atau kelemahan di tangan anda

IklanAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana whiplash didiagnosis?

Kes-kes whiplash yang paling ringan dan sederhana boleh dirawat di rumah menggunakan ubat-ubatan, ais, dan ubat-ubatan lain yang berlebihan (OTC). Walau bagaimanapun, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan jika anda mempunyai simptom berikut:

• sakit atau kekakuan di leher yang hilang dan kemudian kembali
• sakit leher yang teruk
• rasa sakit, kebas, atau kesemutan di bahu, lengan, atau kaki
• sebarang masalah dengan pundi kencing atau perut anda
• kelemahan setempat di lengan atau kaki

Doktor anda biasanya akan bertanya kepada anda tentang kecederaan anda, seperti bagaimana ia berlaku, di mana anda merasa sakit dan kesakitan adalah membosankan, menembak, atau tajam.Mereka juga boleh melakukan peperiksaan fizikal untuk memeriksa pelbagai pergerakan anda dan mencari kelembutan.

Doktor anda mungkin memerintahkan sinar X untuk memastikan kesakitan anda tidak disambungkan kepada sebarang jenis kecederaan atau penyakit degeneratif lain seperti arthritis.

Ujian lain, seperti imbasan CT dan MRI, akan membolehkan doktor anda menilai apa-apa kerosakan atau keradangan dalam tisu lembut, saraf tunjang, atau saraf. Kajian pencitraan tertentu, seperti pengimejan tensor pencitraan (DTI) atau tomografi pelepasan positron (PET scan), boleh membantu, terutama apabila terdapat kecederaan otak. Ujian ini akan membantu menyesuaikan dan mengukur sejauh mana kecederaan pada otak atau kawasan lain.

Iklan

Rawatan

Rawatan untuk whiplash

Rawatan untuk whiplash agak mudah. Doktor akan sering menetapkan ubat sakit OTC seperti Tylenol atau aspirin. Kecederaan yang lebih teruk mungkin memerlukan ubat penahan sakit dan pesakit otot untuk mengurangkan kekejangan otot.

Selain ubat, terapi fizikal memainkan peranan penting dalam pemulihan. Anda mungkin mahu memohon ais atau panas ke kawasan yang cedera dan berlatih latihan mudah untuk membina kekuatan dan kelenturan di leher anda. Mengamalkan postur yang baik dan belajar teknik relaksasi untuk menjaga otot leher anda daripada meneran dan untuk membantu pemulihan.

Anda juga boleh diberi kolar buih untuk memastikan leher anda stabil. Kolar tidak boleh dipakai lebih daripada tiga jam pada satu masa. Mereka hanya boleh digunakan beberapa hari pertama selepas kecederaan anda.

Baca lebih lanjut: Tiada latihan yang diperlukan untuk memperbaiki postur anda »

Pemulihan alternatif

Anda juga mungkin mahu mencuba remedi alternatif untuk merawat kesakitan. Sesetengahnya termasuk:

• penjagaan kiropraktik
• urut, yang boleh melegakan beberapa ketegangan di otot-otot leher
• stimulasi saraf elektronik, yang melibatkan arus elektrik lembut yang boleh membantu mengurangkan sakit leher
• akupunktur, walaupun tidak kajian mengesahkan keupayaan akupunktur untuk meredakan sakit leher

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Komplikasi yang berkaitan dengan whiplash

Sesetengah orang dengan whiplash mengalami sakit kronik atau sakit kepala selama bertahun-tahun selepas kemalangan mereka. Doktor mungkin dapat mengesan sakit ini untuk sendi leher, cakera, dan ligamen yang rosak. Tetapi kesakitan kronik berikutan kecederaan whiplash biasanya tidak mempunyai penjelasan perubatan.

Walau bagaimanapun, sangat sedikit orang yang mempunyai komplikasi jangka panjang dari whiplash. Biasanya, masa pemulihan adalah dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Menurut Institut Gangguan Neurologi Kebangsaan dan Strok, kebanyakan orang pulih sepenuhnya dalam tempoh tiga bulan.