Apabila mengumumkan Kehamilan dengan selamat

Salah satu masa yang paling menarik dalam kehamilan anda ialah ujian pertama yang positif. Anda mungkin mahu memberitahu seluruh dunia yang anda harapkan. Tetapi selamat untuk memberitahu orang dengan segera?

Ramai ibu bapa harus menunggu hingga akhir trimester pertama - sekitar minggu 13 - untuk memberitahu rakan dan keluarga mengenai kehamilan mereka. Beberapa faktor mempengaruhi mengapa orang menunggu sehingga masa ini untuk berkongsi berita. Walau bagaimanapun, bahagian paling penting keputusan anda harus berputar di sekitar yang menjadikan anda yang paling selesa. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang perlu dipertimbangkan sebelum anda memutuskan untuk mengumumkan kehamilan anda.

Risiko keguguran

Trimester pertama adalah masa perkembangan dan perubahan yang besar untuk anda dan anak kecil anda. Dengan semua perubahan itu, terdapat beberapa risiko bahawa kehamilan mungkin tidak membawa jangka panjang. Antara 10 dan 25 peratus kehamilan yang diketahui berakhir di keguguran, dan kira-kira 80 peratus daripada keguguran ini berlaku pada trimester pertama.

AdvertisementAdvertisement

Kebanyakan keguguran disebabkan oleh faktor-faktor di luar kawalan ibu. Kira-kira separuh disebabkan oleh kelainan kromosom. Dengan kata lain, bayi tidak berkembang dengan baik.

Penyebab utama keguguran trimester pertama termasuk:

• penyakit pada ibu
• kecacatan fasa luteal (masalah dengan kitaran bulanan wanita)
• ketidakseimbangan hormon
• tisu) dalam uterus

Umur adalah faktor lain yang berkaitan dengan keguguran. Berikut adalah pecahan risiko keguguran mengikut umur:

Iklan

• Wanita berumur 20 hingga 30: 9 hingga 17 peratus
• Wanita berumur 35 hingga 39: 20 peratus
• Wanita berumur 40 hingga 44: 40 peratus <999 > Wanita berumur 45 tahun ke atas: 80 peratus

Sekiranya bayi yang sedang berkembang hingga 7 minggu dengan degupan jantung, risiko keguguran turun kepada 10 peratus. Pada minggu-minggu permulaan apabila risiko tertinggi, anda mungkin tidak tahu anda hamil melainkan anda telah mengambil ujian awal. Selepas minggu ke-12, risiko keguguran jatuh kepada 5 peratus untuk sepanjang kehamilan.

Memandangkan statistik ini, ia cukup mudah untuk melihat mengapa ibu bapa tunggu sehingga risiko keguguran jatuh sebelum mereka mengumumkan. Kebanyakan wanita tidak mahu memberitahu orang ramai tentang berita keguguran sejurus selepas mengumumkan kehamilan mereka.

AdvertisementAdvertisement

Lawatan pranatal yang pertama

Pasangan sebab lain menunggu sehingga penghujung trimester pertama untuk berkongsi mempunyai hubungan dengan pemeriksaan pranatal. Pelantikan pertama anda mungkin sekitar 8 minggu kehamilan, atau lebih awal. Semasa lawatan pertama, pembekal anda akan menjalankan ujian untuk mengesahkan kehamilan anda, menganggarkan tarikh akhir anda, skrin untuk jangkitan, dan menentukan kesihatan umum anda dan bayi anda.

Bagi sesetengah pasangan, mendengar degupan jantung buat pertama kalinya atau mempunyai ultrabunyi sehingga tarikh kehamilan itu memberi jaminan sebelum mengumumkannya kepada semua orang.

Kehilangan kehamilan berulang

Pernahkah anda mengalami kerugian sebelum ini? Jika ya, risiko keguguran anda mungkin sedikit lebih tinggi, bergantung kepada sejarah kesihatan anda.

Berita ini boleh menyedihkan, terutamanya dalam kes kehilangan kehamilan berulang (RPL). Doktor anda mungkin akan memeriksa anda, mendapatkan latihan darah, dan melakukan beberapa ujian lain untuk menentukan sebab-sebab kerugian anda. Berita baiknya ialah dengan rawatan yang betul, peluang anda untuk membawa bayi kepada istilah mungkin meningkat. Tetapi anda mungkin berasa lebih selesa menunggu sehingga selepas rawatan ini untuk mengumumkan kehamilan anda kepada semua orang.

Pro menunggu untuk mengumumkan kehamilan anda

Jika anda mengalami kesukaran mengandung, mengalami kehilangan kehamilan sebelum ini, atau melahirkan mati, anda mungkin mahu menunggu lebih lama daripada 12 minggu untuk berkongsi berita mengenai kehamilan anda. Sukar untuk dikongsi lebih awal daripada cutoff trimester pertama tradisional. Ia terserah anda dan apa yang anda rasakan adalah yang terbaik. Walaupun kehilangan trimester kedua dan ketiga jarang berlaku, pasangan mungkin merasa sensitif atau bimbang sesuatu akan berlaku.

AdvertisementAdvertisement

Dalam kes ini, anda boleh memilih untuk berkongsi berita mengenai hal berikut:

mempunyai ultrabunyi yang memperlihatkan bayi yang sehat

• mengetahui hubungan seks bayi
• kehamilan (minggu 20)
• mencapai pencapaian peribadi (contohnya, apabila anda mula menunjukkan)
• Kadang-kadang membiarkan rakan rapat atau ahli keluarga tahu boleh membantu, terutama jika anda merasa cemas.

Masih tetap menyimpan berita itu kepada diri sendiri? Doktor anda mungkin dapat merujuk anda kepada ahli terapi atau kumpulan sokongan di mana anda boleh membiarkan perasaan anda tanpa mempunyai semua orang dalam perniagaan anda. Untuk lebih banyak namanya, anda boleh menyemak imbas untuk forum dalam talian dengan wanita yang telah melalui situasi yang sama.

Iklan

Sesetengah kumpulan termasuk:

Kehamilan Selepas Rugi Sokongan

• Kehamilan Selepas Kesan Rugi
• Kelebihan Menunggu

Risiko keguguran biasanya menurun selepas trimester pertama.

1. Anda mungkin berasa lebih selesa selepas anda mempunyai ultrasound, mendengar denyutan jantung bayi anda, atau mencapai kejayaan kehamilan.
2. Tidak dikenali untuk anda dan pasangan anda.
3. Kekecewaan menunggu untuk berkongsi berita

Jika anda lebih suka mempunyai rangkaian sokongan tanpa mengira hasil kehamilan anda, jangan ragu untuk berkongsi berita dengan segera.

AdvertisementAdvertisement

Trimester pertama adalah kasar bagi sesetengah wanita kerana keletihan, rasa mual, muntah-muntah dan gejala yang tidak menyenangkan. Membiarkan beberapa orang tahu penting boleh membantu meringankan beban. Dan jika anda mengalami keguguran, anda mungkin tidak mahu melepasi ia sendiri.

Anda juga mungkin ingin memberitahu majikan anda tentang kehamilan anda segera jika kerja anda memerlukan anda melakukan kerja fizikal yang mungkin berbahaya. Bahaya ini mungkin termasuk:

lentur berulang kali di pinggang anda (lebih daripada 20 kali sehari)

• berdiri untuk jangka masa yang panjang
• mengangkat benda berat, seperti kotak, pesakit, dll.(lebih daripada sekali setiap lima minit)
• terdedah kepada bahan kimia
• Tugas anda mungkin memerlukan tugas ini. Data tidak konkrit mengenai sama ada aktiviti-aktiviti ini secara langsung membawa kepada keguguran, tetapi ia masih bernilai dipertimbangkan dalam gambaran keseluruhannya. Bercakap dengan doktor anda tentang cadangan untuk mengangkat semasa mengandung untuk lebih spesifik.

AdvertisementCons of Waiting

Trimester pertama mungkin sukar tanpa sokongan.

1. Anda mungkin terdedah kepada bahaya di tempat kerja jika anda tidak memberitahu majikan anda.
2. Kawan dan keluarga mungkin mengetahui dari sumber lain dan bukannya memberitahu anda secara langsung.
3. Mengumumkan kepada kumpulan yang berbeza

Mungkin masuk akal untuk mengumumkan kehamilan anda kepada kumpulan yang berbeza pada masa yang berlainan. Anda mungkin ingin memberitahu beberapa ahli keluarga terdekat dan kemudian beberapa rakan sebelum anda mengumumkannya secara terbuka di media sosial atau memberitahu rakan sekerja anda.

Keluarga

Pertimbangkan untuk memberitahu keluarga anda untuk bermula. Kehamilan anda akan menjadi berita utama untuk ibu bapa anda, terutamanya jika ini adalah cucu pertama mereka. Anda mungkin ingin memikirkan cara yang kreatif untuk memberitahu ibubapa, bapa, dan adik-beradik supaya anda boleh berada di sana untuk menyaksikan reaksi mereka secara langsung. Jika anda memilih untuk mengumumkan hanya keluarga anda pada kehamilan anda, anda akan mempunyai ramai orang untuk merayakan, tetapi anda tidak perlu menerangkan perkara-perkara berulang-ulang jika ada yang salah.

AdvertisementAdvertisement

Friends

Anda kemungkinan besar akan memberitahu rakan-rakan terdekat anda terlebih dahulu. Kemudian, apabila anda merasa lebih selesa, anda boleh meluaskan kumpulan, atau menjadikannya rasmi Facebook. Tetapi sedar bahawa berita itu mungkin tergelincir dari rakan atau saudara yang paling baik.

Rangkaian sosial mungkin cara paling mudah untuk mendapatkan berita ini kepada rakan dan keluarga yang tinggal jauh. Menghantar gambar dalam talian ultrasound anda boleh mendapatkan berita dalam sekelip mata.

Majikan

Anda perlu memberitahu majikan anda lambat laun, terutamanya jika anda akan mengambil cuti ibu atau waktu kerja. Seperti yang dinyatakan di atas, adalah idea yang baik untuk memberitahu tempat kerja anda sekiranya kerja anda memerlukan tenaga kerja fizikal yang mungkin berbahaya. Sebaik sahaja majikan anda mengetahui tentang kehamilan anda, anda dilindungi daripada diskriminasi di bawah Akta Diskriminasi Kehamilan tahun 1978. Majikan anda dikehendaki menyediakan penginapan yang munasabah jika anda tidak dapat melaksanakan aktiviti kerja anda dengan selamat semasa mengandung.

Jika pekerjaan anda tidak melibatkan buruh fizikal, anda boleh menunggu sehingga anda selesa membiarkan mereka tahu. Pastikan anda memberi masa yang munasabah kepada majikan anda untuk bersiap sedia untuk masa anda. Anda kemungkinan besar ingin memberitahu pengurus langsung anda terlebih dahulu supaya anda berdua boleh merancang bersama untuk memberitahu orang lain yang anda bekerjasama. Ia baik-baik saja untuk meminta pengurus anda menyimpan maklumat ini secara rahsia sehingga anda bersedia memberitahu orang lain. Sekiranya anda tidak mahu memaklumkan kepada pegawai kanan segera, sila hubungi jabatan sumber manusia syarikat anda untuk membincangkan pilihan anda.Bersedia untuk membincangkan kebimbangan mereka tentang bagaimana kehamilan anda akan menjejaskan tugas anda. Menjadi profesional dan bersedia akan membantu meyakinkan tempat kerja komitmen anda untuk membuat peralihan yang lancar.

Apa yang perlu anda lakukan?

Pada akhirnya, pilihan untuk mengongsikan kehamilan anda sepenuhnya terpulang kepada anda. Anda boleh memberitahu rakan dan keluarga anda dengan segera, atau tunggu sehingga anda tahu lebih banyak mengenai kesihatan anda dan bayi anda.

Untuk membantu membuat keputusan anda, anda mungkin ingin bertanya pada diri anda soalan berikut:

Adakah saya mempunyai kehamilan berisiko tinggi atau faktor lain yang meningkatkan risiko keguguran saya?

• Akan memberitahu semua orang membuat saya berasa lebih selesa, atau kurang selesa?
• Adakah saya mempunyai faktor kerja atau gaya hidup tertentu yang membuatnya lebih awal?
• Adakah saya mahu rangkaian sokongan yang besar jika sesuatu berlaku?
• Takeaway

Permulaan kehamilan boleh menjadi menarik dan menakutkan. Tetapi cuba berehat dan nikmati perjalanan. Banyak wanita memilih untuk mengumumkan kehamilan mereka pada akhir trimester pertama kerana risiko keguguran berkurangan dan "benjolan" mereka tidak lagi mudah disembunyikan. Sudah tentu, pengumuman pada tanda 12-minggu tidak diperlukan dan pilihannya terserah kepada anda.

Sama ada atau tidak anda memberitahu seluruh dunia dengan segera, pastikan anda memberitahu doktor anda jika mengandung atau cuba hamil atau tidak. Pensil dalam pelantikan pranatal, ambil vitamin anda, dan bersaing dengan tabiat makan dan senaman yang baik. Cuba untuk menjaga diri dan bayi anda. Tidak kira apabila anda membocorkan berita, ia pasti menjadi alasan untuk meraikan.