Aplikasi Artritis Rheumatoid Anda Harus Diunduh Kini

Hari-hari ini, terdapat aplikasi untuk hampir semua perkara, dan termasuk pilihan aplikasi mudah alih yang direka khusus untuk orang yang hidup dengan arthritis rheumatoid (RA). Apl ini boleh membantu anda menjejaki gejala anda, menguruskan keadaan anda, berkomunikasi dengan doktor, dan banyak lagi.

Semak aplikasi kami yang berkaitan dengan RA dan pilihan bantuan lain di sini.

Aplikasi yang berkaitan dengan RA

Track + React

Aplikasi Track + React dari Arthritis Foundation adalah alat yang sangat baik untuk mengesan gejala RA dan menggalakkan hidup sihat semasa menguruskan RA. Track + React adalah berjenama sebagai alat kesihatan harian anda untuk hidup dengan pelbagai bentuk arthritis, termasuk RA. Dengan Track + React, anda boleh mengesan gejala anda secara selamat dan terjamin, menilai kesakitan anda pada skala kesakitan gelongsor, aktiviti trek, dan banyak lagi. Ia percuma dan berfungsi pada berbilang peranti.

Muat turun di sini untuk iPhone dan Android.

Berjalan dengan Kemudahan

Aplikasi Walk with Ease, juga dibawa kepada anda dari Yayasan Arthritis, menjejaki langkah anda. Apa yang membezakannya daripada aplikasi berjalan lain ialah ia direka khusus untuk orang yang mempunyai arthritis. Anda boleh menetapkan matlamat anda sendiri untuk mengambil kira aktiviti kurang fizikal semasa suar-up. Bukan sahaja Walk with Ease app percuma, tetapi ia juga mempunyai pelan berjalan berasaskan bukti bagi orang yang mempunyai pelbagai bentuk arthritis.

Muat turun di sini untuk iPhone dan Android.

ArthritisID

ArthritisID membantu anda mengesan, merawat, dan menguruskan arthritis. Alat saringan interaktif boleh membantu anda mengetahui jenis arthritis yang mungkin anda miliki. Aplikasi ini juga menyediakan maklumat terkini tentang strategi dan ubat rawatan, serta senaman, diet, dan petua pemakanan.

Muat turun di sini untuk iPhone.

Companion Sakit

Companion Sakit adalah untuk sesiapa yang menderita sakit kronik. Ia membolehkan anda melukis peta berwarna di mana anda mengalami kesakitan, sambil menawarkan cara untuk meningkatkan kesihatan anda, mengesan gejala, berkomunikasi dengan doktor, dan berhubung dengan rakan-rakan pesakit yang sedang mengalami keadaan yang sama dengan anda.

Muat turun di sini untuk iPhone dan Android.

Kuasa Arthritis

Kuasa Arthritis membantu orang-orang dengan arthritis melawan kembali dengan mengambil bahagian dalam penyelidikan. Dengan aplikasi ini, anda boleh mengesan gejala dan rawatan, melihat data anda dari masa ke masa, dan berkongsi maklumat anda dengan kedua-dua doktor dan penyelidik.

Muat turun di sini untuk iPhone dan Android.

Aplikasi bantuan lain

Beberapa aplikasi kurang jelas mungkin antara yang paling bermanfaat untuk menguruskan RA.

Aplikasi bebas tangan

Aplikasi teks dan aplikasi perkapan bebas tangan yang indah jika anda mengalami suar di tangan, pergelangan tangan, atau jari anda. Apa-apa aplikasi atau plug-in yang membolehkan pengguna untuk bercakap-untuk-jenis adalah manfaat yang boleh disesuaikan dan diakses yang besar yang boleh membantu anda menguruskan tugas harian semasa hidup dengan RA.

Aplikasi pengurusan tekanan

Aplikasi meditasi berpandu seperti Pain Relief Hipnosis boleh membantu anda berehat dan menguruskan kesakitan anda. Anda juga boleh mengatasi kesakitan dan meningkatkan kesihatan emosi anda dengan aplikasi yang memberikan sebut harga positif dan ikrar positif setiap hari. Dan jika anda mencari saluran kreatif, aplikasi pewarna dewasa boleh memberikan kelegaan tekanan tanpa kesakitan memegang pensel berwarna atau krayon.

Apl pemakanan

Apl pemakanan boleh membantu anda menjejaki apa yang anda makan sehingga anda dapat mengetahui makanan mana yang mungkin mencetuskan gerak hati RA. Pilihan popular termasuk MyFitnessPal, Lose It!, dan Noom Coach. Banyak aplikasi ini menawarkan maklumat kalori dan pemakanan yang mendalam, serta tips diet dan resipi.

Aplikasi media sosial

Aplikasi media sosial membolehkan anda untuk berhubung dengan komuniti sokongan dan orang lain dengan syarat yang sama. Sambungan sosial ini penting apabila hidup dengan keadaan kadang-kadang mengasingkan seperti RA. Kajian telah menunjukkan bahawa apa jua rangkaian sosial boleh memberi kesan positif terhadap kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Aplikasi penyedia penjagaan kesihatan

Aplikasi yang membantu pesakit untuk berkomunikasi dengan doktor atau menerima keputusan makmal sering boleh menjadi perkara positif bagi pesakit. Banyak sistem hospital dan penyedia penjagaan kesihatan yang lebih besar kini melompat dengan bukan sahaja rekod perubatan elektronik dalam rumah, tetapi juga aplikasi dan laman web untuk membantu pesakit mengakses maklumat kesihatan dan hasil ujian mereka sendiri dari keselesaan dan privasi rumah mereka sendiri. Malah, farmasi menjadikannya mudah bagi orang-orang dengan RA untuk mengisi semula ubat-ubatan dari tablet atau telefon pintar mereka.

Jadi jika anda mempunyai RA, terdapat banyak pengetahuan di hujung jari anda - mengambil keuntungan dari itu!