Migrain vs Sakit Kepala: Memberitahu Perbezaan Antara Mereka

Gambaran Keseluruhan

Apabila terdapat tekanan atau rasa sakit di kepala anda, sukar untuk mengetahui sama ada anda mengalami sakit kepala biasa atau migrain. Membezakan sakit kepala migrain daripada sakit kepala tradisional, dan sebaliknya, adalah penting. Ia boleh bermakna pelepasan lebih cepat melalui rawatan yang lebih baik. Ia juga boleh membantu menghalang sakit kepala di masa hadapan daripada berlaku di tempat pertama. Jadi, bagaimana anda boleh memberitahu perbezaan antara sakit kepala dan migrain?

iklanAdvertisement

Sakit kepala

Apakah sakit kepala?

Sakit kepala adalah sakit yang tidak menyenangkan di kepala anda yang boleh menyebabkan tekanan dan sakit. Kesakitan boleh berkisar dari ringan hingga teruk, dan biasanya terjadi pada kedua-dua belah kepala anda. Sesetengah kawasan tertentu di mana sakit kepala boleh berlaku termasuk dahi, kuil, dan belakang leher. Sakit kepala boleh bertahan di mana saja dari 30 minit hingga seminggu. Menurut Mayo Clinic, jenis sakit kepala yang paling biasa adalah sakit kepala ketegangan. Pemicu untuk jenis sakit kepala ini termasuk tekanan, tekanan otot, dan kebimbangan.

Sakit kepala ketegangan bukan satu-satunya jenis sakit kepala; Jenis sakit kepala yang lain termasuk:

Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster adalah sakit kepala yang sangat menyakitkan yang berlaku di satu sisi kepala dan masuk dalam kelompok. Ini bermakna anda mengalami kitaran serangan sakit kepala, diikuti dengan tempoh bebas sakit kepala.

Sinus sakit kepala

Seringkali keliru dengan migrain, sakit kepala sinus berlaku bersama-sama dengan gejala jangkitan sinus seperti demam, hidung tersumbat, batuk, kesesakan, dan tekanan muka.

Chiari sakit kepala

Sakit kepala Chiari disebabkan oleh kecacatan kelahiran yang dikenali sebagai kecacatan Chiari, yang menyebabkan tengkorak menolak bahagian otak, sering menyebabkan sakit di bahagian belakang kepala.

sakit kepala Thunderclap

Sakit kepala "thunderclap" adalah sakit kepala yang sangat teruk yang berkembang dalam masa 60 saat atau kurang. Ini boleh menjadi gejala pendarahan subarachnoid, keadaan perubatan yang serius yang memerlukan perhatian perubatan segera. Ia juga mungkin disebabkan oleh aneurisme, angin ahmar, atau kecederaan lain. Hubungi 911 dengan segera jika anda mengalami sakit kepala seperti ini.

Baca lebih lanjut di sini untuk mengetahui tentang gejala sakit kepala yang mungkin tanda-tanda masalah perubatan yang serius.

Migrain

Apakah migrain?

Sakit kepala ini sengit atau teruk dan sering mempunyai gejala lain selain sakit kepala. Gejala-gejala yang berkaitan dengan sakit kepala migrain termasuk:

• rasa sakit
• sakit di belakang mata atau telinga
• sakit di kuil-kuil
• melihat bintik-bintik atau lampu kilat
• kehilangan penglihatan
• muntah
• Jika dibandingkan dengan ketegangan atau jenis sakit kepala yang lain, sakit kepala migrain boleh menjadi sederhana hingga teruk. Sesetengah orang mungkin mengalami sakit kepala yang teruk sehingga mereka mencari penjagaan di bilik kecemasan.Sakit kepala migrain biasanya akan menjejaskan hanya satu sisi kepala. Walau bagaimanapun, ia mungkin mempunyai sakit kepala migrain yang menjejaskan kedua-dua belah kepala. Perbezaan lain termasuk kualiti kesakitan: Sakit kepala migrain akan menyebabkan sakit kuat yang mungkin berdenyut dan akan membuat tugas harian sangat sukar.

Adakah anda tahu? Menurut U. S. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia, dianggarkan 29. 5 juta orang Amerika mengalami migrain.

Migrain sakit kepala biasanya dibahagikan kepada dua kategori: migrain dengan aura dan migrain tanpa aura. "Aura" merujuk kepada sensasi seseorang mengalami sebelum mendapat migrain. Sensasi biasanya berlaku di mana saja dari 10 hingga 30 minit sebelum serangan. Ini termasuk:

berasa kurang sedar mental atau mengalami masalah berfikir

• melihat lampu kilat atau garis luar biasa
• rasa kesemutan atau rasa mati rasa di muka atau tangan
• mempunyai rasa bau, rasa, atau sentuhan yang luar biasa
• Sesetengah pesakit migrain mungkin mengalami gejala sehari atau dua sebelum migrain berlaku. Tanda-tanda "prodrome" ini boleh merangkumi:

sembelit

• kemurungan
• menguap yang kerap
• kerengsaan
• kekejangan leher
• keinginan makanan yang luar biasa
• Migraine mencetuskan

Orang yang mengalami migrain melaporkan pelbagai faktor yang berkaitan dengannya. Ini disebut pemicu migrain dan mungkin termasuk:

kecemasan emosi

• kontraseptif
• alkohol
• perubahan hormon
• menopause
• IklanAdvertisementAdvertisement

rawatan-kaunter

Untungnya, sakit kepala yang paling ketegangan akan hilang dengan rawatan yang berlebihan. Ini termasuk:

acetaminophen

aspirin

ibuprofen

• Teknik relaksasi
• Oleh kerana kebanyakan sakit kepala yang disebabkan tekanan, mengambil langkah untuk mengurangkan tekanan dapat membantu melegakan sakit kepala dan mengurangkan risiko sakit kepala masa depan. Ini termasuk:
• terapi haba, seperti menggunakan pemampat panas atau mandi mandi

urut

meditasi

• peregangan leher
• latihan relaksasi
• Mengubati migrain
• Mengubati migrain
• Tips pencegahan

Pencegahan sering merupakan rawatan terbaik untuk sakit kepala migrain. Contoh kaedah pencegahan yang boleh diresepkan oleh doktor anda termasuk:

membuat perubahan pada diet anda, seperti menghapuskan makanan dan bahan yang diketahui menyebabkan sakit kepala, seperti alkohol dan kafein

mengambil ubat preskripsi, seperti antidepresan, ubat menurunkan tekanan darah, atau ubat-ubatan antiepileptik

mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan tekanan

• Ubat
• Orang yang mempunyai migrain kurang kerap mendapat manfaat daripada mengambil ubat-ubatan yang dikenali untuk mengurangkan migrain dengan cepat. Contoh-contoh ubat-ubatan ini termasuklah ubat-ubatan anti-loya seperti promethazine (Phenergan), chlorpromazine (Thorazine), atau prochlorperazine (Compazine)
• ubat-ubatan anti-radang nonsteroidal (NSAIDs), seperti aspirin, natroxen natrium, atau ibuprofen

triptans, seperti almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt), atau sumatriptan (Alsuma, Imitrex, dan Zecuity)

lebih daripada 10 hari sebulan, ini boleh menyebabkan kesan yang dikenali sebagai sakit kepala rebound.Amalan ini akan memburukkan lagi sakit kepala dan bukan membantu mereka berasa lebih baik.

• AdvertisementAdvertisement
• Outlook
• Mengenal pasti dan merawat awal

Sakit kepala boleh berkisar dari ketidaknyamanan ringan menjadi teruk dan melemahkan. Mengenalpasti dan mengubati sakit kepala sedini mungkin dapat membantu seseorang terlibat dalam rawatan pencegahan untuk meminimumkan kemungkinan sakit kepala yang lain. Membezakan migrain daripada jenis sakit kepala yang lain boleh menjadi rumit. Berikan perhatian khusus kepada masa sebelum sakit kepala bermula untuk tanda-tanda aura dan beritahu doktor anda.

Iklan

Q & A

Migrain dan tidur: Q & A

Bolehkah saya mengurangkan tabiat tidur saya?

Ya, tabiat tidur yang buruk adalah pencetus migrain, bersama dengan makanan dan minuman tertentu, tekanan, overstimulation, hormon, dan ubat-ubatan tertentu. Ia adalah untuk kepentingan terbaik anda untuk mendapatkan corak tidur yang teratur untuk mengurangkan risiko permulaan.

- Mark R. LaFlamme, MD