Psoriasis dan depresi: apa sambungan?

Psoriasis adalah keadaan yang sering disalahpahami. Ia menyebabkan merah, meningkat, luka kulit yang dipanggil plak. Orang yang melihat plak psoriasis pada seseorang mungkin menganggap ia menular atau membuat penilaian yang tidak adil tentang orang itu. Di samping itu, sifat penyakit kronik mungkin menjadi sangat menggembirakan bagi mereka yang berurusan dengannya setiap hari.

Kajian baru melihat hubungan antara psoriasis dan kemurungan. Kajian menunjukkan peningkatan risiko kemurungan pada orang dengan psoriasis.

advertisementAdvertisement

Penyelidik menggunakan data dari Kajian Kesihatan dan Pemakanan Peperiksaan Negara untuk mengkaji kemurungan dan psoriasis dalam 12, 382 orang dewasa. Para penyelidik mendapati bahawa 16. 5 peratus daripada mereka yang dikaji memenuhi kriteria untuk kemurungan utama.

Penyelidik tidak menemukan hubungan antara risiko kemurungan dan faktor lain, seperti:

• umur
• jantina
• bangsa
• aktiviti fizikal
• keadaan perubatan kronik lain

Mereka juga tidak dapat menjalin hubungan antara keterukan psoriasis dan risiko kemurungan.

Iklan

Stigma Psoriasis Boleh Menyebabkan Depresi

Stigma yang berkaitan dengan psoriasis boleh menyebabkan kemurungan. Sedikit diketahui tentang psoriasis di kalangan masyarakat umum. Misalnya, ramai orang tidak tahu bahawa keadaan itu tidak menular. Dengan meningkatkan kesedaran orang ramai tentang psoriasis, orang akan belajar bahawa mereka tidak perlu bertindak secara berbeza di sekitar orang dengan keadaan ini.

Walaupun pautan psoriasis-kemurungan, penyelidikan tidak membuktikan bahawa psoriasis menyebabkan kemurungan, atau sebaliknya. Kajian lanjut diperlukan untuk memahami sama ada faktor biologi atau genetik memainkan peranan.

AdvertisementAdvertisement

Jika anda atau ahli keluarga mempunyai psoriasis, anda harus mendidik diri anda tentang gejala kemurungan supaya anda dapat mengenalinya. Hubungi doktor jika gejala berlaku.

Tanda-tanda kemurungan termasuk:

• kesedihan berterusan atau kebimbangan
• keputusasaan atau rasa azab
• perasaan tidak berdaya atau rasa bersalah
• kehilangan minat dalam aktiviti yang menyenangkan, seperti hobi atau seks
• tenaga rendah
• kerengsaan dan kegelisahan
• kesukaran tidur
• peningkatan atau penurunan nafsu makan
• pemikiran bunuh diri

Kesihatan Mental America menawarkan penyaringan kemurungan secara percuma, sulit, dalam talian untuk membantu anda menentukan sama ada anda berurusan dengan gejala kemurungan. Hasilnya tidak dimaksudkan untuk membuat diagnosis kemurungan muktamad, tetapi harus dikongsi bersama dengan doktor anda.

Menguruskan Gejala Psoriasis

Oleh kerana stigma psoriasis mungkin dikaitkan dengan risiko kemurungan yang lebih tinggi, menguruskan gejala dapat membantu. Rawatan disediakan untuk membantu mengurangkan suar psoriasis dan meningkatkan penampilan kulit.Pilihan rawatan boleh termasuk:

• produk topikal, seperti tar arang batu, asid salisilik, pelembap, dan retinoid topikal
• fototerapi
• ubat oral, seperti retinoid atau cyclosporine

Pertimbangkan perubahan berikut:

AdvertisementAdvertisement

• Ambil mandi setiap hari, dan tambah minyak oatmeal atau mandi koloid untuk melembutkan kulit dan melonggarkan sisik.
• Sapukan pelembap berasaskan ointment atau minyak ke kulit anda selepas mandi dan seperti yang diperlukan.
• Paparkan kulit kepada sejumlah kecil matahari. Rujuk doktor anda terlebih dahulu kerana terlalu banyak matahari akan memburukkan lagi luka.
• Ketahui tentang pencetus psoriasis dan cuba untuk mengelakkannya.
• Elakkan pengambilan alkohol semasa rawatan.

7 Psoriasis Mencetus untuk Menghindari

Kumpulan Sokongan Psoriasis

Keadaan kronik seperti psoriasis sering membawa kepada perasaan pengasingan dan kesepian. Ia berguna untuk bercakap dengan orang lain yang memahami apa yang anda akan lalui. Doktor anda boleh mengesyorkan anda menyertai kumpulan sokongan. Kumpulan sokongan boleh membantu anda mengatasi sebarang tekanan, kebimbangan, atau kemurungan yang berkaitan dengan psoriasis. Kumpulan sokongan bertemu secara peribadi atau dalam talian.

Yayasan Psoriasis Kebangsaan (NPF) dapat membantu anda mencari kumpulan sokongan di kawasan anda. Mereka juga mempunyai komuniti dalam talian yang menawarkan wawasan, sokongan, dan galakan.

Iklan

NPF juga menawarkan Psoriasis One-to-One, sebuah program yang menghubungkan orang yang baru didiagnosis dengan orang lain yang mempunyai penyakit ini. Program ini adalah pilihan yang bagus jika anda tidak bercakap dengan berbual dengan berbilang orang sekaligus. NPF juga menawarkan sumber untuk membantu anda menangani masalah lain yang menyebabkan tekanan, seperti menerima penjagaan kesihatan yang mencukupi, memohon ketidakupayaan, dan mengemudi isu psoriasis yang berkaitan dengan kerja.

Baru didiagnosis dengan psoriasis? Anda telah mendapat Ini

IklanAdvertisement

Takeaway

Jika anda mempunyai psoriasis, penyelidikan menunjukkan anda mempunyai peningkatan risiko kemurungan, tetapi mengetahui bahawa separuh pertempuran. Apabila anda menyedari risiko dan terdidik tentang gejala kemurungan, anda boleh mendapatkan bantuan pada tanda pertama bahawa ada sesuatu yang salah. Hubungi doktor anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pautan psoriasis-depresi, terutamanya jika anda mengalami gejala depresi.