Sakit kepala dan loya

Gambaran keseluruhan

Sakit kepala adalah rasa sakit atau ketidakselesaan yang berlaku di dalam atau di sekitar kepala anda, termasuk kulit kepala, sinus, atau leher anda. Mual adalah sejenis ketidakselesaan di dalam perut anda, di mana anda merasa seperti anda perlu muntah. Sakit kepala dan mual adalah gejala yang sangat biasa. Mereka boleh berkisar dari ringan hingga teruk.

Sakit kepala dan loya kadang-kadang berlaku bersama-sama. Dalam sesetengah kes, mereka mungkin menjadi tanda keadaan perubatan yang serius yang memerlukan rawatan segera. Ketahui cara mengenali kemungkinan keadaan perubatan kecemasan.

iklanAdvertisement

Punca

Apa yang menyebabkan sakit kepala dan loya?

Sakit kepala migrain adalah penyebab biasa sakit kepala dan mual. Migrain boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk rasa mual, pening, sensitiviti kepada cahaya, dan sakit kepala yang teruk. Mereka sering didahului oleh gangguan visual atau deria, dipanggil aura.

Keadaan lain yang berkaitan dengan sakit kepala dan loya termasuk dehidrasi dan gula darah rendah. Dehidrasi boleh berlaku apabila anda tidak minum cecair yang mencukupi. Gula darah rendah boleh berkembang dengan pelbagai sebab, termasuk penggunaan alkohol yang berlebihan, kesan sampingan ubat, penyakit hati atau buah pinggang yang teruk, kebuluran jangka panjang, dan kekurangan hormon. Sekiranya anda menghidap diabetes, mengambil terlalu banyak insulin juga boleh menyebabkan gula darah rendah.

Keadaan lain yang boleh menyebabkan sakit kepala dan loya termasuk:

tekanan atau keresahan
keracunan makanan
alergi makanan
tekanan darah tinggi
ketoacidosis diabetik
demam berdarah
strep throat
kecemasan pengeluaran alkohol
labyrinthitis
kehamilan awal
seperti jangkitan otak
seperti meningitis atau ensefalitis
Colorado tick demam
hipertensi malignan (arteriol nephrosclerosis)
keracunan akibat racun labah janda hitam (gigitan labah janda hitam)
polio
anthrax
Virus dan penyakit Ebola
(sindrom pernafasan akut teruk)
demam kuning
keracunan karbon monoksida
penyakit buah pinggang peringkat akhir
malaria
krisis Addisonian (krisis adrenal akut)
penyakit kista medullary
jangkitan virus (Demam Nile Barat)
tumor otak dewasa
abses otak
neuroma akustik
endometriosis
tonsillitis
giardiasis
penyakit kelima < 999> luka-luka otak trauma, seperti gegaran otak trauma, seperti hepatoma subdural
leptospirosis (penyakit Weil)
pendarahan subarachnoid
natrium darah rendah (hyponatremia)
aneurysm otak
demam denggi < 999> hepatitis A
shigellosis
sindrom kejutan toksik
penyakit gunung akut
glaukoma
selesema perut (PMS)
999> Mengambil terlalu banyak kafein, alkohol, atau nikotin juga boleh menyebabkan sakit kepala dan loya.
Iklan
Lihat doktor anda
Bilakah anda perlu mendapatkan bantuan perubatan?
Dalam banyak kes, sakit kepala ringan dan sederhana dan selesaikan dengan sendirinya dengan masa. Sebagai contoh, kebanyakan kes-kes selesema dan selesema biasa tidak diselesaikan tanpa rawatan.
Dalam beberapa kes, sakit kepala dan loya adalah tanda-tanda keadaan kesihatan yang serius. Anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami sakit kepala yang teruk, jika sakit kepala dan loya anda bertambah buruk dari masa ke masa, atau jika anda mengalami sebarang gejala ini bersama-sama dengan sakit kepala dan mual anda:

ucapan ceria

kekeliruan

pening kepala

kekejangan leher dan demam

muntah lebih daripada 24 jam

tiada kencing selama delapan jam atau lebih

hilang kesedaran
Jika anda mengesyaki anda memerlukan penjagaan segera, dapatkan pertolongan. Lebih baik selamat daripada maaf.
Jika anda mengalami sakit kepala dan loya secara kerap, walaupun mereka ringan, buat temujanji dengan doktor anda. Mereka boleh membantu mendiagnosis gejala anda dan mengesyorkan pelan rawatan.
IklanAdvertisement
Rawatan
Bagaimana sakit kepala dan loya dirawat?
Rancangan rawatan yang disyorkan untuk sakit kepala dan loya akan bergantung kepada punca gejala anda. Sekiranya anda mempunyai keadaan perubatan yang mendasari, doktor anda akan cuba merawat atau mengurusnya. Sebagai contoh, mereka mungkin mencadangkan perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, atau rawatan lain untuk membantu mencegah atau melegakan gejala migrain.

Dalam beberapa kes, perubahan gaya hidup atau remedi rumah boleh membantu melegakan gejala anda. Sebagai contoh:

Jika anda mengalami sakit kepala migrain dan merasakan migrain datang, tinggal di dalam bilik yang gelap dan tenang, dan letakkan pek es yang ditutupi kain di bahagian belakang leher anda.

Jika anda mengesyaki sakit kepala dan loya anda disebabkan oleh tekanan, pertimbangkan untuk mengambil bahagian dalam aktiviti melegakan tekanan, seperti berjalan kaki atau mendengar muzik menenangkan.

Jika anda mengesyaki anda dehidrasi atau gula darah anda rendah, berehatlah untuk minum atau makan sesuatu.

Penyakit kesakitan di atas kaunter, seperti ibuprofen atau acetaminophen, boleh membantu melegakan sakit kepala anda. Aspirin mungkin terlalu sukar di perut anda dan boleh menyebabkan sakit perut.

Pencegahan

Bagaimana anda boleh mencegah sakit kepala dan loya?
Walaupun sesetengah kes sakit kepala dan loya sukar untuk dielakkan, anda boleh mengambil langkah untuk menurunkan peluang anda untuk mengalaminya. Sebagai contoh:
Dapatkan tidur yang cukup.

Tetap terhidrasi dengan baik.

Makan makanan yang seimbang.

Elakkan mengambil kafein atau alkohol terlalu banyak.

Kurangkan kemungkinan mendapatkan selesema dan selesema biasa dengan mencuci tangan anda dengan kerap.

Kurangkan risiko kecederaan kepala anda dengan memakai tali pinggang keledar semasa memandu di dalam kenderaan bermotor dan penutup kepala semasa menunggang motosikal anda atau menyertai sukan perhubungan.

Kenal pasti dan elakkan pencetus migrain anda.
Untuk mengenal pasti pencetus migrain anda, pertimbangkan untuk menyimpan jurnal di mana anda menulis aktiviti dan gejala harian anda. Ini boleh membantu anda mempelajari makanan, aktiviti, atau keadaan alam sekitar yang membuang gejala anda.Dengan mengelakkan pencetus yang diketahui, anda mungkin dapat mengelakkan episod masa depan.