Apa Gula Darah Tinggi Rasa?

Apakah hiperglikemia?

Sorotan

1. Gula darah tinggi, atau hiperglikemia, terutamanya memberi kesan kepada orang yang menghidap diabetes.
2. Tahap gula darah anda juga boleh meningkat apabila anda sakit atau di bawah banyak tekanan.
3. Jika paras gula darah anda secara konsisten tinggi dan tidak dirawat, ia boleh mengakibatkan komplikasi yang serius.

Pernahkah anda merasakan tidak berapa berapa air atau jus yang anda minum, ia tidak mencukupi? Adakah ia kelihatan seperti anda menghabiskan lebih banyak masa untuk berjalan ke tandas daripada tidak? Adakah anda sering letih? Jika anda menjawab ya kepada mana-mana soalan ini, anda mungkin mempunyai gula darah tinggi.

Gula darah tinggi, atau hiperglikemia, terutamanya memberi kesan kepada orang yang menghidap diabetes. Ia berlaku apabila badan anda tidak menghasilkan insulin yang mencukupi. Ia juga boleh berlaku apabila badan anda tidak dapat menyerap insulin dengan betul atau membangun rintangan terhadap insulin sepenuhnya.

Hyperglycemia juga boleh menjejaskan orang yang tidak mempunyai diabetes. Tahap gula darah anda boleh meningkat apabila anda sakit atau mengalami tekanan. Ini berlaku apabila hormon yang dihasilkan oleh tubuh anda untuk melawan penyakit menaikkan gula darah anda.

Jika paras gula darah anda secara konsisten tinggi dan tidak dirawat, ia boleh menyebabkan komplikasi yang serius. Komplikasi ini boleh melibatkan masalah dengan visi, saraf, dan sistem kardiovaskular anda.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Apakah gejala hiperglikemia yang paling biasa?

Anda secara umumnya tidak mengalami sebarang gejala sehingga kadar gula darah anda meningkat dengan ketara. Gejala-gejala ini boleh berkembang dari masa ke masa, jadi anda mungkin tidak menyedari bahawa sesuatu yang salah pada mulanya.

Gejala awal boleh termasuk:

• kekerapan urin meningkat
• peningkatan dahaga
• penglihatan kabur
• sakit kepala
• kelelahan

Semakin lama keadaan tidak dirawat, gejala serius boleh menjadi. Sekiranya tidak dirawat, asid toksik boleh membina darah atau air kencing anda.

Tanda dan gejala yang lebih serius termasuk:

• muntah
• loya
• mulut kering
• sesak nafas
• sakit abdomen

Punca

Apa yang menyebabkan hyperglycemia?

Diet anda boleh menyebabkan anda mengalami tahap gula darah yang tinggi, terutamanya jika anda mempunyai diabetes. Makanan karbohidrat berat seperti roti, nasi, dan pasta boleh meningkatkan gula darah anda. Badan anda memecahkan makanan ini ke dalam molekul gula semasa penghadaman. Salah satu molekul ini ialah glukosa, sumber tenaga untuk badan anda.

Selepas anda makan, glukosa diserap ke dalam aliran darah anda. Glukosa tidak boleh diserap tanpa bantuan insulin hormon. Jika badan anda tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi atau tahan terhadap kesannya, glukosa dapat membina dalam aliran darah anda dan menyebabkan hiperglikemia.

Hyperglycemia juga boleh dicetuskan oleh perubahan dalam tahap hormon anda.Ini biasanya berlaku apabila anda mengalami banyak tekanan atau ketika anda sedang sakit.

IklanAdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Faktor risiko untuk dipertimbangkan

Hyperglycemia boleh menjejaskan orang tanpa mengira sama ada mereka mempunyai diabetes. Anda mungkin berisiko mengalami hyperglycemia jika anda:

• menjalani gaya hidup tidak aktif atau tidak aktif
• mempunyai penyakit kronik atau teruk
• berada di bawah tekanan emosi
• menggunakan ubat-ubatan tertentu, seperti steroid
• pembedahan baru-baru ini

Jika anda menghidap diabetes, kadar gula darah anda mungkin meningkat jika anda:

• tidak mengikuti pelan pemakanan diabetes anda
• jangan gunakan insulin dengan betul
• betul

Ketahui lebih lanjut: Hyperglycemia dan diabetes jenis 2 »

Diagnosis

Bagaimana hiperglikemia didiagnosis?

Jika anda menghidap kencing manis dan perhatikan perubahan mendadak dalam paras gula dalam darah semasa pemantauan rumah anda, anda perlu memberi amaran kepada doktor anda mengenai gejala anda. Peningkatan gula darah boleh menjejaskan pelan rawatan anda.

Terlepas dari sama ada anda menghidap diabetes, jika anda mula mengalami sebarang gejala hiperglikemia, anda harus bercakap dengan doktor anda. Sebelum pergi ke temujanji anda, anda harus perhatikan apa gejala yang sedang anda alami. Anda juga harus mempertimbangkan soalan-soalan berikut:

• Adakah diet anda berubah?
• Adakah anda mempunyai cukup air untuk diminum?
• Adakah anda terlalu tertekan?
• Adakah anda hanya di hospital untuk pembedahan?
• Adakah anda terlibat dalam kemalangan?

Sebaik sahaja pelantikan doktor anda, doktor anda akan membincangkan semua kebimbangan anda. Mereka akan melakukan peperiksaan fizikal ringkas dan membincangkan sejarah keluarga anda. Doktor anda juga akan membincangkan tahap gula darah target anda.

Jika anda berusia 59 tahun atau lebih muda, julat gula darah yang selamat biasanya antara 80 dan 120 miligram bagi setiap desiliter (mg / dL). Ini juga merupakan jangkaan untuk orang yang tidak mempunyai sebarang syarat perubatan.

Orang yang berusia 60 tahun atau lebih tua dan mereka yang mempunyai keadaan atau masalah perubatan yang lain mungkin mempunyai paras antara 100 dan 140 mg / dL.

Doktor anda boleh menjalankan ujian A1C untuk menentukan tahap paras gula purata anda dalam beberapa bulan kebelakangan ini. Ini dilakukan dengan mengukur jumlah gula darah yang melekat pada hemoglobin protein yang membawa oksigen dalam sel darah merah anda.

Bergantung pada keputusan anda, doktor anda boleh mengesyorkan pemantauan gula darah rutin rumah. Ini dilakukan dengan meter gula darah.

IklanAdvertisement

Rawatan

Bolehkah hiperglikemia dirawat?

Doktor anda boleh mengesyorkan program senaman berimpak rendah sebagai pertahanan pertama anda. Jika anda sudah mengikuti pelan kecergasan, mereka mungkin mengesyorkan agar anda meningkatkan tahap keseluruhan aktiviti anda.

Doktor anda juga mungkin mencadangkan anda menghilangkan makanan kaya glukosa dari diet anda. Penting untuk mengekalkan diet yang seimbang dan berpegang kepada bahagian makanan yang sihat. Sekiranya anda tidak pasti di mana untuk bermula, doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar pemakanan atau pakar pemakanan yang dapat membantu anda membuat rancangan diet.

Jika perubahan ini tidak membantu menurunkan gula darah tinggi anda, doktor anda mungkin memberi ubat.Sekiranya anda menghidap diabetes, doktor anda mungkin memberi ubat oral atau menukar jumlah atau jenis insulin yang telah ditetapkan.

Iklan

Outlook

Apa yang boleh anda lakukan sekarang

Doktor anda akan memberi anda langkah-langkah yang jelas untuk diikuti bertujuan menurunkan kadar gula darah anda. Adalah penting untuk anda mengambil saranan mereka ke hati dan membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk meningkatkan kesihatan anda. Sekiranya tidak dirawat, hyperglycemia boleh menyebabkan komplikasi serius, dan kadang-kadang mengancam nyawa.

Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda membeli meter glukosa darah untuk digunakan di rumah. Ini adalah cara yang mudah dan berkesan untuk memantau gula darah anda dan bertindak dengan cepat jika tahap anda telah meningkat ke paras yang tidak selamat. Menyedari tahap anda boleh memberi kuasa kepada anda untuk menjaga keadaan anda dan menjalani gaya hidup yang sihat.

Dengan menyedari nombor anda, mengekalkan terhidrat, dan tetap sesuai, anda boleh dengan mudah menguruskan gula darah anda.

Teruskan membaca: Bagaimana untuk menurunkan tahap glukosa darah »