Dua Tempoh dalam Satu Bulan: Adakah saya Perlu Ragu?

Adalah normal bagi wanita dewasa untuk mempunyai kitaran haid yang berkisar antara 21 hingga 35 hari, dan untuk remaja perempuan mempunyai kitaran yang berlangsung 21 hingga 45 hari. Tetapi setiap wanita adalah berbeza, dan kitaran setiap orang boleh berbeza-beza dari bulan ke bulan. Sebagai contoh, selama beberapa bulan kitaran anda mungkin bertahan lebih atau kurang daripada bulan sebelumnya, atau ia mungkin bermula lebih awal atau lebih lambat daripada sebelumnya. Kadang-kadang, anda mungkin mempunyai dua tempoh dalam satu bulan.

Sekiranya kitaran anda berada pada hujung spektrum yang lebih pendek, anda boleh mempunyai tempoh anda pada permulaan dan akhir bulan tanpa sebab untuk dikhawatirkan. Tetapi jika anda mengalami pendarahan di luar kitaran haid normal anda dan mengesyaki anda mempunyai tempoh kedua, perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah memikirkan jika ia mengesan atau pendarahan haid.

Jika anda mengalami pendarahan haid, juga dikenali sebagai tempoh anda, anda harus mengharapkan meresap melalui pad atau tampon setiap beberapa jam. Darah juga akan menjadi merah cerah. Sekiranya anda bercakap, anda tidak akan berdarah cukup untuk mengisi pad atau tampon. Darah dari bercak biasanya merah gelap atau coklat.

Selepas anda menentukan jika anda mengalami pendarahan atau pendarahan haid, anda boleh mula meneroka apa yang mungkin menyebabkan pendarahan meningkat.

AdvertisementAdvertisement

Punca

Punca

Pendarahan yang meningkat mungkin disebabkan oleh kitaran haid yang lebih pendek, atau masalah kesihatan yang menyebabkan pendarahan vagina.

Punca kitaran yang lebih pendek

Jika kitaran anda tiba-tiba menjadi lebih singkat, mungkin disebabkan oleh mana-mana yang berikut:

• anovulasi (kekurangan ovulasi)
• hipertiroidisme
• hipotiroidisme
• permulaan menopaus
• pubertas
• fibroid rahim atau sista
• tekanan
• kehilangan berat badan yang melampau atau mendapat
• kawalan kelahiran
• penyakit

> Jika anda biasanya mempunyai kitaran biasa, perubahan dalam kitaran anda, seperti tiba-tiba mempunyai dua tempoh dalam sebulan, dapat menunjukkan keadaan medis. Sesetengah keadaan kesihatan menyebabkan pendarahan yang boleh dikelirukan dalam tempoh tertentu.

Kehamilan

• boleh menyebabkan spotting. Mengesan semasa kehamilan boleh menjadi normal, tetapi anda harus memberitahu doktor mengenai pendarahan semasa mengandung. Jangkitan seksual
• boleh menyebabkan pelepasan dan pendarahan. Keguguran
• boleh menyebabkan pendarahan berat. Jika anda mengesyaki anda mengandung dan mula mengalami pendarahan yang serupa dengan tempoh, hubungi doktor anda. Faktor risiko

Faktor risiko

Jika anda mempunyai sejarah keluarga fibroid, sista, atau awal menopaus, anda menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk mempunyai dua tempoh dalam sebulan.

Anda perlu membuat temujanji dengan doktor anda jika anda:

mengalami kesakitan di abdomen bahagian bawah yang tidak hilang selepas beberapa hari

• mempunyai tempoh yang berat
• atau berdarah di antara tempoh, yang sering dikelirukan selama dua tempoh dalam satu bulan
• mendapati hubungan seks yang menyakitkan
• mempunyai lebih banyak kekejangan haid daripada biasa
• notis tebal gelap semasa tempoh anda
• IklanAdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Komplikasi

Satu kesan kesihatan pendarahan yang lebih kerap ialah anemia, yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah anda.Doktor anda boleh memeriksa tahap besi semasa mereka melakukan ujian lain untuk menentukan punca pendarahan yang tidak normal.

Gejala anemia boleh termasuk:

keletihan

• sakit kepala
• kelemahan
• pening
• sesak nafas
• denyutan jantung yang tidak teratur
• Rawatan

Rawatan

akan bergantung kepada penyebab pendarahan yang kerap. Jika anda secara semula jadi mempunyai kitaran yang lebih pendek atau jika baru-baru ini anda mula menstruasi, anda tidak akan memerlukan rawatan. Sekiranya anemia menjadi kebimbangan, doktor anda boleh mencadangkan suplemen zat besi.

Satu rawatan yang mungkin berlaku untuk tempoh yang sering berlaku adalah kawalan kelahiran hormon. Kawalan kelahiran jenis ini boleh membantu mengawal tempoh anda dan membantu menyelesaikan masalah anemia yang disebabkan oleh pendarahan yang berat.

Berikut adalah rawatan untuk sebab-sebab lain pendarahan yang kerap.

Hypothyroidism

Jika anda mempunyai hypothyroidism, ini bermakna anda mempunyai kelenjar tiroid yang tidak aktif. Badan anda tidak boleh mencukupi hormon tiroid. Doktor anda akan menetapkan terapi penggantian hormon tiroid yang anda boleh ambil dengan mulut.

Hyperthyroidism

Jika anda mempunyai hipertiroidisme, ini bermakna anda mempunyai kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Badan anda membuat terlalu banyak hormon tiroid. Beberapa rawatan disediakan untuk keadaan ini. Doktor anda akan mencadangkan yang mereka fikir adalah yang terbaik untuk anda.

Menopause

Jika anda mula menopaus, doktor anda boleh menetapkan terapi hormon dan terapi penggantian estrogen. Rawatan ini boleh membantu mengawal tempoh anda sehingga mereka perlahan-lahan hilang ketika menopause berlangsung.

Fibroid dan sista

Doktor anda boleh mencadangkan beberapa pilihan rawatan yang berbeza jika anda mempunyai fibroid rahim atau kista:

Peranti intrauterine (IUD):

• IUD adalah satu bentuk kawalan kelahiran dan dapat membantu melegakan tempoh yang berat. Walau bagaimanapun, ia tidak akan mengecutkan fibroid. Pembedahan ultrabunyi MRI:
• Prosedur ini dilakukan semasa anda berada di dalam pengimbas MRI. Ia dianggap noninvasive, dan doktor boleh menggunakannya untuk mengeluarkan fibroid atau sista. Prosedur ini hanya dilakukan di klinik khusus. Embolization arteri Uterine:
• Ini adalah prosedur invasif yang minimum yang menghalang bekalan darah ke rahim. Itu menyebabkan fibroid mereput dan mengecut. Myomectomy:
• Terdapat pelbagai jenis myomectomy, yang merupakan prosedur pembedahan untuk membuang fibroid. Dalam myomectomy histeroscopic, fibroid dikeluarkan melalui serviks. Tiada insisi diperlukan. Dalam myomectomy laparoscopic, incisions kecil dibuat di perut anda untuk membuang fibroid. Myomectomy abdomen adalah prosedur pembedahan abdomen terbuka. Hysterectomy
• : Hysterectomy adalah prosedur pembedahan untuk mengeluarkan rahim. Gonadotropin-melepaskan agonis hormon:
• Ini adalah ubat-ubatan yang boleh membantu merawat fibroid. Mereka menghalang estrogen dan progesteron, dan mereka meletakkan anda ke keadaan menopaus sementara, yang menghentikan fibroid daripada tumbuh dan boleh menyebabkan mereka mengecut. Doktor anda boleh menggunakan rawatan ini untuk membantu menyediakan pembedahan. Tekanan

Perubahan gaya hidup boleh memberi kesan kepada tahap stres anda, yang boleh memberi kesan kepada kitaran haid anda. Untuk membantu melegakan tekanan, cuba kerap latihan, mengamalkan meditasi, atau terlibat dalam terapi perbincangan.

Jika anda berasa tertekan kerana anda terlalu hebat, mintalah bantuan. Mencari masa untuk berehat adalah penting untuk kesihatan anda, jadi jangan teragak-agak untuk mengatakan tidak kepada projek atau tanggungjawab tambahan.

Blog pelepasan tekanan terbaik sepanjang tahun »

Berat badan yang melampau atau mendapat

Bercakap dengan doktor anda tentang sebab-sebab yang mungkin mengapa anda mempunyai perubahan dramatik seperti berat badan. Mereka akan bekerjasama dengan anda untuk membantu menguruskan berat badan anda.

Melancarkan kawalan kelahiran

Kawalan kelahiran hormon memperkenalkan hormon ke dalam badan anda. Ini boleh menjejaskan kitaran haid anda. Anda mungkin perlu mencuba beberapa jenis kawalan kelahiran untuk mencari satu yang berfungsi untuk anda. Ia juga mengambil masa beberapa bulan untuk badan anda menyesuaikan diri dengan kaedah kawalan kelahiran yang baru. Bercakap dengan doktor anda tentang apa yang anda harapkan apabila memulakan kaedah kawalan kelahiran yang baru.

AdvertisementAdvertisement

Persiapan

Mempersiapkan pelantikan doktor anda

Perubahan pada kitaran haid anda dapat menunjukkan masalah kesihatan, jadi selalu penting untuk membicarakan pendarahan yang tidak normal dengan dokter anda. Doktor anda mungkin akan bertanya banyak soalan tentang gejala anda. Dengan bersedia untuk pelantikan anda, anda boleh membantu doktor anda mendapatkan rawatan yang betul secepat mungkin. Berikut adalah beberapa soalan yang boleh ditanya oleh doktor anda:

Berapa lama kitaran anda? Adakah ini biasa untuk anda?

• Jika kitaran yang lebih pendek tidak normal untuk anda, bilakah perubahan pada pendarahan anda bermula?
• Berapa lamakah pendarahan yang terakhir?
• Apa warna darahnya?
• Seberapa berat pendarahan? Seberapa cepat ia mengisi pad?
• Adakah terdapat gumpalan? Jika ya, berapa besarnya mereka?
• Adakah anda mempunyai sebarang gejala lain?
• Untuk mengira panjang kitaran anda, mula menghitung pada hari pertama anda berdarah. Ini akan menjadi hari pertama. Kitaran anda akan berakhir pada hari pertama bahawa anda mula berdarah lagi. Banyak aplikasi telefon pintar yang tersedia untuk membantu anda mengesan kitaran anda. Sekiranya anda mempunyai sejarah pendarahan yang tidak teratur, menjejaki kitaran anda pada aplikasi boleh membantu anda mengenal pasti masalah dengan lebih cepat. Ia juga boleh memudahkan untuk berkongsi maklumat kitaran anda dengan doktor anda.

Iklan

Outlook

Outlook

Jika anda fikir anda mempunyai dua tempoh setiap bulan, berbincang dengan doktor anda. Mereka boleh membantu anda mengimbangi tahap hormon anda dan mengawal pendarahan anda. Anda mungkin perlu mencuba beberapa pilihan yang berbeza, tetapi dengan rawatan, anda boleh meningkatkan panjang kitaran haid anda. Ini dapat membantu anda mendapatkan satu tempoh setiap bulan.