Kemurungan Selepas Pembedahan: Gejala dan Bagaimana Mengatasi

Gambaran keseluruhan

Kemurungan posturgery perlu sentiasa diambil serius. Ia adalah komplikasi yang boleh berlaku selepas apa-apa jenis pembedahan. Tetapi ramai doktor gagal memberi amaran kepada pesakit mereka tentang risiko. Kemurungan posturgery boleh disebabkan oleh faktor seperti:

• sakit kronik
• reaksi kepada anestesia
• reaksi kepada ubat penahan sakit
• menghadapi kematian sendiri
• tekanan fizikal dan emosi pembedahan

Walaupun pembedahan tertentu mungkin membawa risiko kemurungan postoperative yang lebih tinggi, sebarang pembedahan boleh menyebabkannya. Kajian pada tahun 2016 mendapati terdapat hubungan antara kemurungan posturgery dan orang yang mengalami kesakitan kronik. Kemurungan posturgery juga boleh menjadi prediktor kesakitan yang akan mengikutinya.

AdvertisementAdvertisement

Tanda-tanda

Gejala posturgery depression

Gejala-gejala posturgery depression boleh mudah diabaikan kerana sesetengah daripada mereka mungkin kelihatan seperti kesan selepas pembedahan. Gejala-gejala termasuk: tidur

• yang berlebihan atau tidur lebih kerap daripada biasa
• kerengsaan
• kehilangan minat dalam aktiviti
• keletihan
• kegelisahan, tekanan, atau keputusasaan
• Kesan pembedahan boleh menyebabkan gejala yang sama dengan kemurungan posturgeri, termasuk kehilangan selera makan atau tidur berlebihan. Tetapi jika anda mengalami gejala emosi, seperti, harapan, kegelisahan, atau kehilangan minat dalam aktiviti, anda harus berjumpa doktor. Mintalah mereka menilai anda untuk kemurungan.

Ramai orang mengalami kemurungan sejurus selepas pembedahan. Sekiranya gejala bertahan lebih lama daripada dua minggu, buat temujanji dengan doktor anda untuk bercakap tentang kemurungan. Selepas dua minggu, ia tidak mungkin menjadi kesan sampingan sementara ubat-ubatan anda.

Iklan

Selepas pembedahan jantung

Kemurungan selepas pembedahan jantung

Kemurungan selepas pembedahan jantung begitu biasa sehingga ia mempunyai namanya sendiri: depresi jantung. Menurut Persatuan Jantung Amerika (AHA), kira-kira 25 peratus daripada semua orang yang menjalani pembedahan jantung akan mengalami kemurungan sebagai hasilnya.

Nombor ini sangat penting kerana AHA menasihatkan bahawa tinjauan positif dapat membantu meningkatkan penyembuhan anda. AHA mengesyorkan bahawa orang menjalani pembedahan jantung dan keluarga mereka tahu tanda-tanda kemurungan supaya mereka boleh mendapatkan rawatan untuknya secepat mungkin.

AdvertisementAdvertisement

Coping

Bagaimana untuk mengatasi depresi posturgery

Mengetahui apa yang perlu dilakukan untuk menguruskan kemurungan postur lebih awal daripada masa adalah langkah penting. Inilah caranya.

1. Lihat doktor anda

Buat temujanji untuk berjumpa doktor anda jika anda merasakan kemurungan posturgit. Mereka mungkin dapat menetapkan ubat-ubatan yang tidak akan mengganggu penjagaan postoperative anda. Mereka juga boleh menasihatkan anda sama ada atau tidak apa-apa suplemen semula jadi selamat untuk diambil atau jika mereka boleh mengganggu ubat-ubatan yang telah diambil.

2. Dapatkan di luar

Perubahan pemandangan dan nafas udara segar dapat membantu mengurangkan kemurungan. Anda mungkin tidak dapat bergerak dan tidak bergerak ketika pulih dari pembedahan, jadi minta rakan atau ahli keluarga untuk membantu anda jika diperlukan. Keluar dari rumah apabila mungkin dapat membantu meningkatkan mood anda. Pastikan tiada risiko jangkitan di mana anda pergi. Anda boleh meminta doktor terlebih dahulu tentang risiko ini.

3. Fokus pada positif

Tetapkan matlamat yang positif dan realistik dan meraikan kemajuan anda, walau bagaimanapun kecil. Melakukannya dapat membantu anda mengekalkan pandangan positif. Fokus pada pemulihan jangka panjang dan bukannya kekecewaan yang tidak di mana anda mahu secepat yang anda mahu.

4. Latihan

Latihan sebanyak mungkin. Tanya doktor anda kapan dan bagaimana anda boleh menjalankan selepas pembedahan. Walaupun secara perlahan berjalan ke lorong hospital sebagai latihan. Bergantung pada pembedahan anda, anda mungkin dapat mengangkat dumbbells kecil atau meregang di atas katil. Doktor anda akan membantu anda membuat pelan senaman yang sesuai untuk anda.

Iklan

Membantu orang yang dikasihi

Bagaimana untuk membantu ahli keluarga dengan depresi posturgotik

Penting untuk mengetahui tanda-tanda dan gejala kemurungan postoperative sebelum orang yang tersayang menjalani pembedahan

. Jika anda perasan mereka mengalami kemurungan postur, anda boleh membantu dalam beberapa cara: Menginap dengan positif tanpa mengurangkan perasaan sedih atau kesedihan.

• Biarkan mereka melepaskan sebarang kekecewaan yang mereka miliki.
• Menggalakkan tabiat yang sihat.
• Rutin borang.
• Bantu mereka menemui cadangan doktor untuk diet dan senaman.
• Peribadikan setiap peristiwa kecil, kerana masing-masing adalah penting.
• Jika keadaan fizikal anda yang tersayang mula bertambah baik, kemurungan juga akan berkurangan.