Tips untuk Mengubati Sakit Saraf Diabetik

Gambaran Keseluruhan

Diabetes boleh menyebabkan masalah jangka panjang di seluruh badan anda, terutamanya jika anda tidak mengawal gula darah anda dengan berkesan, dan tahap gula tetap tinggi selama bertahun-tahun. Gula darah tinggi boleh menyebabkan neuropati diabetik, yang merosakkan saraf yang menghantar isyarat daripada tangan dan kaki anda.

Neuropati diabetes boleh menyebabkan rasa mati rasa atau kesemutan di jari, jari kaki, tangan, dan kaki anda. Satu lagi gejala adalah sakit yang membakar, tajam, atau sakit (saraf diabetik saraf). Kesakitan mungkin ringan pada mulanya, tetapi ia boleh menjadi lebih teruk dari masa ke masa dan merebak kaki atau lengan anda. Berjalan boleh menyakitkan, dan sentuhan yang paling lembut dapat merasa tidak dapat ditanggung.

Sehingga 50 peratus orang yang menghidap diabetes mungkin mengalami sakit saraf. Kerosakan saraf dapat mempengaruhi keupayaan anda untuk tidur, mengurangkan kualiti hidup anda, dan juga dapat menyebabkan kemurungan.

AdvertisementAdvertisement

Rawatan

Rawatan untuk sakit saraf diabetik

Saraf yang rosak tidak boleh diganti. Walau bagaimanapun, ada cara yang boleh mencegah kerosakan dan melegakan kesakitan anda.

Pertama, kawalan gula darah supaya kerosakan tidak berkembang. Bercakap dengan doktor anda tentang menetapkan matlamat gula darah anda, dan belajar memantaunya. Anda mungkin diminta menurunkan gula darah sebelum makan hingga 70 hingga 130 miligram per desiliter (mg / dL) dan gula darah anda selepas makan hingga kurang daripada 180 mg / dL.

Gunakan diet, senaman, dan ubat-ubatan untuk mengurangkan gula darah anda ke julat yang lebih sihat. Memantau risiko kesihatan lain yang boleh memburukkan kencing manis anda, seperti berat dan merokok anda. Tanya doktor anda mengenai cara berkesan untuk mengurangkan berat badan atau berhenti merokok, jika perlu.

Ubat-ubatan

Doktor mungkin mencadangkan untuk mencuba penyingkiran kesakitan di atas meja seperti acetaminophen (Tylenol), aspirin (Bufferin), atau ibuprofen), yang boleh didapati tanpa preskripsi tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan. Gunakan dos yang rendah untuk masa yang singkat untuk mengawal gejala anda.

Pilihan lain ada untuk melegakan kesakitan yang lebih kuat atau jangka panjang.

Antidepresan

Antidepresan yang paling kerap merawat kemurungan. Walau bagaimanapun, mereka boleh ditetapkan untuk kesakitan saraf diabetik kerana mereka mengganggu bahan kimia di otak anda yang menyebabkan anda merasa sakit. Doktor anda mungkin mencadangkan antidepresan trisiklik, seperti amitriptyline, imipramine (Tofranil), dan desipramine (Norpramin). Ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan seperti mulut kering, keletihan, dan berpeluh.

Serotonin dan norepinefrin reuptake inhibitors (SNRIs) seperti venlafaxine (Effexor XR) dan duloxetine (Cymbalta) adalah alternatif kepada tricyclics dan cenderung mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit.

Ubat sakit opioid

Ubat kuat seperti oxycodone (Oxycontin) dan ubat seperti opioid tramadol (Conzip, Ultram) boleh merawat kesakitan yang lebih kuat.Tetapi ini cenderung menjadi pilihan terakhir untuk melegakan kesakitan. Anda mungkin menggunakan ubat ini jika rawatan lain tidak berfungsi. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini tidak dimaksudkan untuk melegakan jangka panjang kerana kesan sampingan dan potensi kecanduan. Bekerjasama rapat dengan doktor anda dan berhati-hati apabila mengambil ubat opioid.

Tali Lidocaine menyampaikan anestetik tempatan melalui tampalan yang diletakkan pada kulit. Walau bagaimanapun, ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit kecil.

Ubat anti rampasan

Dadah yang digunakan untuk mengelakkan sawan epilepsi juga dapat membantu dengan sakit saraf. Ubat-ubat ini termasuk pregabalin (Lyrica), gabapentin (Gabarone, Neurontin), dan oxcarbazepine atau carbamazepine (Carbatrol, Tegretol). Pregabalin juga boleh meningkatkan tidur anda. Kesan sampingan termasuk mengantuk, bengkak, dan pening.

IklanAdvertisementAdvertisement

Terapi fizikal

Beberapa rawatan terapi fizikal, seperti berenang, boleh membantu mengubati neuropati diabetes. Latihan rendah kesan adalah yang paling berkesan, kerana latihan berimpak tinggi dengan cepat dapat menyebabkan saraf untuk mati rasa.

Pastikan anda memilih terapis fizikal yang terpercaya yang memahami neuropati, diabetes atau sebaliknya, untuk membantu anda bekerja melalui kaedah terapi fizikal untuk mengelakkan kerosakan saraf yang lebih jauh. Perhatian yang tepat terhadap aktiviti fizikal oleh seorang pakar boleh menghalang sebarang isu selanjutnya daripada berlaku. Juga perlu diingat bahawa terapi fizikal boleh menenangkan sakit saraf kencing manis, tetapi tidak menyembuhkannya.

Krim Capsaicin

Krim Capsaicin (Arthricare, Zostrix) boleh menghalang isyarat sakit menggunakan ramuan yang terdapat dalam lada panas. Kajian tidak menunjukkan ini untuk membantu dalam neuropati diabetes. Produk Capsaicin menyebabkan kerengsaan kulit pada sesetengah orang. Krim Capsaicin, yang juga boleh didapati sebagai losyen, jeli, atau patch, boleh digunakan untuk kulit di mana sakit saraf kencing manis kuat dan sementara melegakan kesakitan.

Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan rawatan berdasarkan capsaicin. Ia boleh menyebabkan reaksi alahan, berinteraksi dengan ubat-ubatan lain, atau menyebabkan kesan sampingan berbahaya pada luka terbuka dan kulit yang sensitif atau sensitif. Ia juga boleh menjadikan anda lebih sensitif terhadap matahari dan sumber haba yang lain. Elakkan pendedahan yang berlebihan kepada cahaya matahari atau haba apabila menggunakan krim capsaicin atau losyen.

AdvertisementAdvertisement

Penjagaan tangan dan kaki

Merawat tangan dan kaki

Kerosakan saraf diabetes menyebabkan kesakitan dan juga boleh menjejaskan keupayaan anda untuk merasa sakit, jadi penting untuk mengekalkan kesihatan kaki anda.

Untuk menjaga kaki anda dengan lebih baik, periksa kaki anda setiap hari untuk luka, luka, bengkak, dan masalah lain, walaupun anda tidak merasa sakit di sana. Mereka boleh dijangkiti, dan jangkitan tidak dirawat boleh membawa kepada komplikasi yang serius, termasuk pemotongan.

Basuh kaki anda setiap hari dengan air suam, dan keringkan sepenuhnya selepas itu. Kemudian gunakan losyen untuk memastikan ia lembap. Elakkan mendapatkan losyen di antara jari kaki anda.

Pakai kasut yang selesa dan fleksibel yang memberikan ruang kaki anda. Cuti kasut baru perlahan-lahan supaya mereka tidak menyakiti kaki anda.Tanya doktor anda tentang kasut tersuai jika kasut biasa tidak sesuai dengan baik.

Sentiasa menutup kaki anda dengan kasut, selipar, atau stoking tebal untuk melindunginya dan mengelakkan kecederaan.

Pencegahan

Mencegah nyeri saraf diabetik

Mengekalkan gula darah anda di bawah kawalan untuk mencegah kerosakan saraf adalah cara terbaik untuk mengelakkan sakit saraf. Ikuti nasihat doktor anda untuk pemakanan, senaman, dan rawatan jika anda sudah mengalami sakit saraf diabetik. Neuropati diabetes tidak mempunyai penawar yang diketahui. Walau bagaimanapun, banyak rawatan boleh membantu mengurangkan rasa tidak selesa dan kesakitan yang disebabkan oleh kesakitan saraf diabetik, dan doktor anda boleh membantu anda dalam memilih salah satu yang paling sesuai untuk anda.