Seks dan Menopaus: Mengapa Menopaus Boleh Melepaskan Seksual

Menopaus adalah pemberhentian tempoh haid dan menandakan berakhirnya kehidupan reproduktif wanita. Tidak ada usia tertentu ketika ini berlaku, tetapi faktor penyesuaian nampaknya adalah umur di mana seorang ibu wanita mengalami menopause. Penyelidikan semasa menunjukkan bahawa tubuh anda mula bersiap untuk menopaus kira-kira lapan hingga 10 tahun sebelum akhir sebenar kitaran haid. Sebaik sahaja anda pergi 12 bulan berturut-turut tanpa tempoh, anda dikatakan melalui menopaus.

Kesan Fizikal dan Emosi

Perubahan dalam panjang atau berat tempoh anda, berpeluh, berkelip panas, dan perubahan mood boleh datang perlahan-lahan pada awalnya dan meningkat dengan masa. Perubahan hormon boleh menyebabkan kekeringan faraj, penipisan dinding faraj, dan penurunan keanjalan dinding faraj. Sesetengah wanita membuatnya melalui menopause dengan sedikit atau tidak selesa, sementara yang lain mengalami gejala yang teruk dan perubahan mood.

iklanAdvertisement

Menopause boleh membawa ketakutan, kesedihan, dan perasaan kehilangan. Mereka yang tidak bersedia untuk melepaskan kemampuan mereka untuk menanggung perjuangan anak-anak pada akhir fasa hidup mereka.

Adalah dimaklumkan bagi wanita untuk memberikan kepercayaan stereotaip mengenai penuaan, terutama apabila remaja disamakan dengan seks manakala penuaan disamakan dengan akhir bahagian seksual kehidupan. Walau bagaimanapun, ini sememangnya tidak benar. Anda boleh terus menjalani kehidupan seks yang sihat dan memuaskan lama selepas menopaus. Malah, banyak wanita melaporkan perubahan positif dalam kehidupan dan hubungan mereka dan peningkatan kepuasan seksual selepas menopaus.

Beberapa aspek positif termasuk tidak lagi:

Iklan

• perlu bimbang tentang kehamilan
• untuk menggunakan kawalan kelahiran
• kekejangan haid, kembung, dengan tempoh

Zest Postmenopausal

Pada tahun 1950-an, ahli antropologi Margaret Mead pertama kali mencipta istilah "semangat postmenopausal", pecah atau lonjakan tenaga yang dihadapi oleh wanita selepas menopaus. Sesetengah wanita mengatakan bahawa ini adalah fasa paling produktif dalam kehidupan mereka, kerana mereka telah selesai menanggung dan membesarkan anak-anak mereka dan terlibat dalam minat dan projek baru.

Walaupun ramai wanita sedang menopaus, mereka juga mengucapkan selamat tinggal kepada anak mereka yang terakhir meninggalkan rumah. Daripada merasakan nesters kosong, pasangan merasa seperti berbulan madu lagi. Pasangan boleh menikmati masa antara satu sama lain, bermakna terdapat juga lebih banyak masa untuk seks. Kerana wanita yang postmenopause sering memerlukan lebih banyak rangsangan untuk mengalami orgasme, seks tidak lagi menjadi bangsa dan ia memberikan peluang untuk berehat dan menjelajah tubuh masing-masing.

AdvertisementAdvertisement

Gejala Fizikal

Perubahan fizikal yang boleh menampal menopause boleh menjejaskan kehidupan seks anda juga.Kekeringan faraj adalah aduan paling umum di kalangan wanita menopaus. Ketakutan kesakitan dengan persetubuhan sering menyebabkan wanita menghindar dari keintiman dengan rakan-rakan mereka. Walau bagaimanapun, terapi penggantian hormon boleh membantu dengan isu-isu ini. Pelincir berasaskan air juga boleh membantu dengan kekeringan faraj dan membuat hubungan seks lebih menyenangkan.

Komunikasi

Aspek seksual dan menopos yang paling penting adalah komunikasi. Anda dan pasangan anda mungkin perlu bersabar dengan satu sama lain. Anda juga mungkin perlu bersedia untuk mencuba perkara-perkara baru untuk menjadikan seks menyeronokkan sekali lagi.

Bercakap kepada pasangan anda mengenai bagaimana perasaan anda tentang apa yang berlaku boleh pergi jauh untuk menjaga hubungan anda sihat, terutamanya apabila gejala menyala dan perubahan mood menjadi sengit. Anda mungkin merasa tidak menarik dan tidak diingini pada peringkat kehidupan ini, tetapi mendapat keyakinan dari pasangan anda dan meluangkan masa untuk bercinta hanya dapat meningkatkan keyakinan yang anda perlukan.

Harapan

Hari ini, lelaki dan wanita hidup lebih lama dengan kualiti kehidupan yang lebih baik. Bagi wanita, ini selalunya bermakna bahawa anda akan mempunyai lebih banyak tahun selepas menopause daripada tahun pembiakan.

Hematilah bahagian kehidupan ini dan dapatkan semula diri seks anda daripada memberi pandangan masyarakat bahawa seks hanya untuk golongan muda. Dengan berpendidikan dan bersedia tentang apa yang akan dijangkiti dengan menopaus, anda boleh terus menjadi seksual sepanjang hayat anda, iaitu bagaimana sifatnya dimaksudkan.