Osteoporosis Punca: Remodeling, Baki, dan Hormon

Apa itu osteoporosis?

Sorotan

1. Tulang adalah tisu yang hidup dengan lubang di dalamnya.
2. Vitamin D membantu anda menyerap kalsium melalui usus anda.
3. Penyalahgunaan alkohol, merokok, dan gangguan makan adalah faktor risiko untuk osteoporosis.

Osteoporosis adalah penipisan tulang anda. Ia menjejaskan 1 dari 4 wanita yang berumur 65 tahun dan 1 dari setiap 17 lelaki berumur 65 tahun, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, 10 juta rakyat Amerika mempunyai osteoporosis dan tambahan 34 juta orang Amerika berisiko mengembangkan osteopenia, yang dikurangkan massa tulang. Pelbagai faktor risiko dapat menentukan risiko penyakit anda. Ada yang boleh dicegah dan ada yang tidak dapat dielakkan. Apa yang menyebabkan penipisan tulang?

iklanPengiklanan

Pembentukan semula

Pembentukan semula tulang

Tulang adalah tisu yang hidup dengan lubang di dalamnya. Bahagian dalamannya mempunyai rupa seperti sarang lebah. Tulang yang terjejas oleh osteoporosis mempunyai lubang yang lebih besar dan lebih rapuh. Memahami osteoporosis bermula dengan memahami bagaimana tulang dibuat. Anda berulang kali meletakkan permintaan pada tulang anda. Kerana tuntutan ini, tulang anda selalu direnovasi semula.

Pembentukan semula tulang berlaku dalam dua fasa. Pertama, sel tulang khusus yang dipanggil "osteoklas" memecahkan tulang. Kemudian, sel tulang lain yang dipanggil "osteoblast" membuat tulang baru. Osteoklas dan osteoblas boleh menyelaras dengan baik untuk sebahagian besar hidup anda. Akhirnya, koordinasi ini boleh merosot, dan osteoklas mula mengeluarkan lebih banyak tulang daripada osteoblas yang dapat dihasilkan.

Apabila anda masih muda, badan anda menghasilkan banyak tulang. Pada pertengahan 20-an, jisim tulang anda berada pada tahap maksimum. Selepas itu, anda mula kehilangan jisim tulang secara perlahan kerana tubuh anda membubarkan lebih banyak tulang daripada membina semula.

iklan

Baki

Kunci untuk keseimbangan tulang

Hormon parathyroid (PTH) adalah penyumbang penting kepada proses pembentukan semula tulang. Tahap tinggi PTH boleh mengaktifkan osteoclasts dan menyebabkan kerosakan tulang yang berlebihan. Kalsium dalam darah anda mencetuskan pembebasan PTH. Tahap kalsium yang rendah dalam darah, atau hipokalsemia, boleh menyebabkan tahap PTH yang tinggi. Ia juga boleh menyebabkan badan anda memecahkan tulang untuk memastikan anda mempunyai kalsium yang cukup dalam darah anda.

Anda memerlukan kalsium untuk kesihatan jantung, pembekuan darah, dan fungsi otot. Tubuh awak akan menolong tulang anda untuk kalsium jika anda tidak cukup dalam darah anda. Mendapatkan kalsium yang mencukupi sepanjang hayat anda adalah penting untuk mencegah penipisan tulang. Dalam remaja anda dan tahun-tahun dewasa, anda membina tulang. Pengambilan kalsium yang mencukupi pada masa itu memastikan tulang yang sihat di kemudian hari. Apabila anda menjadi tua, makan makanan yang kaya dengan kalsium dapat mengurangkan jumlah kerosakan tulang.

Vitamin D adalah penting untuk mengekalkan kalsium dalam tulang anda.Vitamin D membantu anda menyerap kalsium melalui usus anda. Ramai orang dewasa yang lebih tua tidak mendapat cukup vitamin D. Sehingga 50 peratus daripada orang dewasa yang lebih tua dengan patah tulang pinggul mempunyai tahap vitamin D yang sangat rendah, menurut Institut Kesihatan Negara. Tanpa vitamin D yang mencukupi, aliran darah anda tidak akan betul mengambil kalsium dalam susu, suplemen kalsium, atau sumber lain. Tahap vitamin D yang rendah juga akan mencetuskan siri peristiwa yang membawa kepada pengaktifan osteoklas. Ia juga membawa kepada peningkatan pengeluaran PTH, yang mewujudkan lebih banyak osteoklas.

IklanAdvertisement

Hormon

Kesan hormon

Osteoporosis lebih cenderung mempengaruhi wanita yang lebih tua, terutamanya wanita putih dan Asia, daripada lelaki. Satu sebab untuk ini adalah kesan penurunan kadar estrogen selepas menopaus. Tahap estrogen yang konsisten adalah penting untuk mengekalkan irama remodeling tulang. Sekiranya kadar estrogen berkurangan, ini mengubah tahap bahan kimia pemesejan tertentu yang membantu mengekalkan keseimbangan pengeluaran dan kerosakan tulang. Osteoclasts kemudian menjadi lebih aktif tanpa estrogen, dan badan anda memecahkan lebih banyak tulang.

Keadaan perubatan tertentu dan beberapa ubat boleh mempercepatkan proses osteoporosis. Ini dipanggil osteoporosis sekunder. Ia berlaku paling kerap akibat daripada mengambil steroid glucocorticoid. Steroid seperti kortisol dan prednison secara langsung melambatkan osteoblas dan mempercepatkan osteoklas. Mereka menjadikannya lebih sukar untuk badan anda menyerap kalsium, dan mereka juga meningkatkan jumlah kalsium yang hilang dalam air kencing.

Mengambil hormon tiroid juga boleh meningkatkan risiko penipisan tulang. Hormon tiroid mempercepatkan proses renovasi tulang. Peningkatan kelajuan ini menghasilkan peningkatan risiko ketidakseimbangan antara osteoblas dan osteoklas.

Penyalahgunaan alkohol, merokok, dan gangguan makan adalah faktor risiko tambahan untuk osteoporosis. Ini mengganggu keupayaan anda untuk menyerap nutrien yang perlu, seperti kalsium dan vitamin D.

Iklan

Outlook

Outlook

Interaksi kompleks antara PTH, kalsium, dan vitamin D mengawal keseimbangan membuat tulang dan sel pemusnah tulang. Sesetengah keadaan kesihatan dan ubat-ubatan boleh memberi kesan kepada proses pembentukan semula tulang dan menyebabkan penipisan tulang. Mengekalkan tahap kalsium dan vitamin D yang diperlukan adalah kunci untuk mengurangkan risiko osteoporosis.