Alternatif untuk Pembedahan Pembedahan Lutut

Pembedahan lutut tidak sepatutnya menjadi pilihan pertama anda. Anda kadang-kadang boleh membantu sakit lutut anda dengan rawatan alternatif. Anda dan doktor anda harus membincangkan cara yang tidak teratur untuk mengurangkan kesakitan lutut.

Berat badan dan senaman

Kehilangan pukal boleh membantu anda kehilangan kesakitan. Menjadi hanya 10 kilogram berat badan berlebihan menambah sehingga 60 kilogram daya pada lutut anda dengan setiap langkah. Satu kajian mendapati bahawa penumpahan walaupun £ 15 boleh membawa kepada peningkatan yang besar dalam tahap keselesaan anda dan kualiti hidup anda. Senaman boleh membantu anda mencapai matlamat penurunan berat badan sambil menguatkan otot anda dan mengurangkan kesakitan.

iklanAdvertisement

Bekerja dengan ahli terapi fizikal

Ahli terapi fizikal boleh merancang rejimen yang membantu anda mengurangkan kesakitan dan menguatkan otot-otot utama yang mempengaruhi lutut anda. Mereka boleh bekerja dengan anda untuk memastikan anda melakukan latihan dengan betul. Ahli terapi fizikal anda mungkin memohon ais dan memanaskan atau menggunakan pelbagai modaliti seperti stimulasi elektrik atau terapi ultrasound untuk membantu mengurangkan kesakitan anda. Prosedur ini dan lain-lain boleh meningkatkan aliran darah kutaneus anda.

Suntikan lutut (asid hyaluronik)

Suntikan lutut asid hyaluronik melincirkan sendi lutut dan membantu meningkatkan penyerapan kejutan. Prosedur ini membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan pergerakan lutut. Kesan-kesan sampingan yang berpotensi termasuk pembengkakan dan kesakitan tambahan. Anda mungkin mempunyai reaksi alergi jika anda sudah alah kepada telur atau ayam.

Pengambilan ubat atau tembakan kortison

Ubat-ubatan, termasuk ubat-ubatan kesakitan di atas meja dan krim topikal dengan agen lidocaine atau Marcaine, boleh membantu mengawal sakit lutut anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan suntikan steroid untuk mengurangkan keradangan di lutut anda.

iklan

Steroid disuntik di tapak keradangan. Mereka meniru hormon yang secara semula jadi berlaku di dalam badan anda. Suntikan steroid biasanya berfungsi untuk melegakan kesakitan dalam masa beberapa hari dan beberapa minggu terakhir.

Kesan sampingan termasuk:

IklanAdvertisement

• kesakitan meningkat sementara
• pemutihan kulit
• tindak balas alahan
• jangkitan

Akupunktur

kesan saraf dan mengubah aliran tenaga dalam badan. Akupunktur telah menjadi lebih popular baru-baru ini sebagai rawatan alternatif untuk kesakitan. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa akupunktur boleh mengurangkan sakit lutut secara mendadak untuk sesetengah orang.

Prolotherapy

Proloterapi adalah pendekatan yang menggunakan penyelesaian merengsa, paling biasa dextrose, disuntik ke ligamen atau tendon untuk meningkatkan aliran darah dan bekalan nutrien. Penyelesaian dextrose adalah campuran gula. Rawatan ini bertujuan untuk merengsakan tisu, yang akan merangsang proses penyembuhan.Terapi biasanya memerlukan empat hingga enam rawatan sepanjang tempoh tiga hingga enam bulan. Penyelidikan ini tidak dapat disangkal tentang bagaimana prosedur ini berkesan. Ia boleh membantu apabila ia digunakan dengan terapi lain. Pembedahan Arthroscopic

Pakar bedah mungkin mencadangkan pembedahan arthroscopic untuk menghilangkan serpihan tulang, menghilangkan potongan meniskus yang koyak, ligamen pembaikan, atau mengeluarkan rawan yang rosak. Arthroscope adalah sejenis kamera yang membolehkan pakar bedah melihat bahagian dalam sendi anda melalui hirisan kecil. Selepas membuat dua hingga empat incisions, pakar bedah menggunakan arthroscope untuk beroperasi di bahagian dalam lutut anda.

Teknik ini kurang menyerang daripada pembedahan tradisional. Orang ramai kebanyakannya pulang ke rumah pada hari yang sama dengan pembedahan mereka. Dalam masa seminggu, anda tidak perlu lagi tongkat dan anda boleh memandu dan menyambung semula aktiviti harian anda.

Sel stem

Rawatan eksperimen ini menggunakan sel stem sumsum tulang dari pinggul untuk membantu meregenerasi tisu rawan pada lutut. Sebilangan kecil doktor semakin banyak beralih kepada terapi sel stem canggih sebagai alternatif kepada pembedahan penggantian lutut. Satu kajian mendapati bahawa terapi sel stem selepas pembedahan lutut membantu mengurangkan kesakitan dan memperbaiki lutut.

AdvertisementAdvertisement

Osteotomy lutut

Orang yang mengalami kecacatan atau kerosakan lutut hanya satu sisi lutut mereka boleh mendapat manfaat daripada osteotomy. Prosedur ini mengalihkan beban menanggung berat dari kawasan yang rosak lutut. Walau bagaimanapun, agak ramai orang adalah calon yang baik untuk prosedur tersebut. Osteotomi lut biasanya digunakan untuk pesakit yang lebih muda dengan kerosakan lutut yang terhad.

Timbang pilihan anda

Adalah penting untuk mempertimbangkan semua pilihan anda dan meneroka alternatif untuk pembedahan penggantian lutut. Walau bagaimanapun, bincangkan prosedur dengan doktor anda jika anda telah habis pilihan anda atau pakar bedah anda merasakan bahawa lutut anda memerlukan penggantian total atau sebahagian. Menunda pembedahan yang diperlukan boleh menyebabkan masalah jangka panjang tambahan.