Bersin: Penyebab, Rawatan, dan Pencegahan

Bersin adalah cara badan anda untuk menghapuskan kerengsaan dari hidung atau tekak anda. Sesi bersin adalah pengusiran udara yang kuat dan sukarela. Bersin sering berlaku secara tiba-tiba dan tanpa amaran. Satu lagi nama untuk bersin adalah "teguran. "Baca lebih lanjut

Bersin adalah cara tubuh anda untuk menghapuskan kerengsaan dari hidung atau tekak anda. Sesi bersin adalah pengusiran udara yang kuat dan sukarela. Bersin sering berlaku secara tiba-tiba dan tanpa amaran. Satu lagi nama untuk bersin adalah "teguran. "

Walaupun gejala ini boleh menjengkelkan, ini tidak biasanya disebabkan oleh sebarang masalah kesihatan yang serius.

Apa yang menyebabkan anda bersin?

Sebahagian daripada pekerjaan hidung anda adalah untuk membersihkan udara yang anda nafas, pastikan ia bebas dari kotoran dan bakteria. Dalam kebanyakan kes, hidung anda merangkak kotoran dan bakteria ini dalam mukus. Perut anda kemudian mencerna lendir, yang meneutralkan mana-mana penceroboh yang berpotensi berbahaya.

Namun, kadang-kadang, kotoran dan serpihan boleh memasuki hidung anda dan merengsakan membran mukosa sensitif di dalam hidung dan tekak anda. Apabila membran ini menjadi jengkel, ia akan menyebabkan anda bersin.

Bersin boleh dicetuskan oleh pelbagai perkara termasuk:

alergen
virus, seperti selesema biasa atau pernafasan
perengsa hidung
penyedutan kortikosteroid melalui semburan hidung
pengambilan ubat

Alahan

Alahan adalah keadaan yang sangat umum yang disebabkan oleh tindak balas badan anda terhadap organisma asing. Di bawah keadaan biasa, sistem imun badan anda melindungi anda daripada penceroboh yang berbahaya seperti bakteria penyebab penyakit. Sekiranya anda mempunyai alahan, sistem imun badan anda mengenal pasti organisma yang tidak berbahaya sebagai ancaman. Alahan boleh menyebabkan anda bersin apabila badan anda cuba mengusir organisma ini.

Jangkitan

Jangkitan yang disebabkan oleh virus seperti selsema dan selesema biasa juga boleh membuat anda bersin. Terdapat lebih daripada 200 virus yang berbeza yang boleh menyebabkan selesema biasa. Walau bagaimanapun, kebanyakan selsema adalah hasil daripada rhinovirus.

Punca-punca yang kurang biasa

Lain-lain punca penyembunyian yang kurang biasa termasuk:

trauma ke hidung
pengeluaran dari ubat-ubatan tertentu, seperti narkotika opioid
bernafas udara sejuk
Semburan hidung yang mempunyai kortikosteroid di dalamnya mengurangkan keradangan dalam saluran hidung anda dan mengurangkan kekerapan bersin. Orang-orang dengan alahan sering menggunakan semburan ini.

Bagaimana untuk merawat bersin di rumah

Salah satu cara terbaik untuk mengelakkan bersin adalah untuk mengelakkan perkara-perkara yang menyebabkan anda bersin. Anda juga boleh membuat beberapa perubahan mudah di rumah anda untuk mengurangkan kerengsaan.

Tukar penuras pada relau anda agar sistem penapisan rumah anda berfungsi dengan betul. Jika anda mempunyai haiwan kesayangan yang menumpahkan, anda mungkin mempertimbangkan memotong rambutnya atau mengeluarkannya dari rumah jika bulu mereka mengganggu anda. Anda boleh membunuh hama habuk di atas cadar dan linen lain dengan membasuhnya dalam air panas, atau air lebih dari 130 ° F (54 ° 4 ° C). Anda juga mungkin memutuskan untuk membeli mesin penapisan udara untuk membersihkan udara di rumah anda.

Dalam kes-kes yang teruk, anda mungkin perlu mendapatkan rumah anda untuk memeriksa spora acuan, yang mungkin menyebabkan bersin anda. Sekiranya acuan menyerap rumah anda, anda mungkin perlu bergerak.

Merawat penyebab bersin

Jika bersin anda adalah akibat daripada alahan atau jangkitan, anda dan doktor anda boleh bekerjasama untuk merawat sebab dan menyelesaikan bersin anda.

Jika alergi adalah penyebab bersin anda, langkah pertama anda adalah untuk mengelakkan alergen yang diketahui. Doktor anda akan mengajar anda bagaimana mengenali alergen ini, jadi anda akan tahu untuk menjauhkan diri dari mereka.

Ubat-ubat over-the-counter dan preskripsi yang dipanggil antihistamin juga tersedia untuk melegakan gejala anda. Antara ubat-ubatan antikergik yang paling biasa adalah loratadine (Claritin) dan cetirizine (Zyrtec).

Jika anda mengalami alergi yang teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan bahawa anda menerima tembakan alahan. Tembakan alahan mengandungi ekstrak alergen yang telah dimurnikan. Mengekspos badan anda kepada alergen dalam dos yang kecil dan terkawal membantu menjaga tubuh anda daripada bertindak balas kepada alergen pada masa akan datang.

Jika anda mempunyai jangkitan, seperti selsema atau selesema biasa, pilihan rawatan anda lebih terhad. Pada masa ini, tiada antibiotik berkesan dalam merawat virus yang menyebabkan selsema dan selesema. Anda boleh menggunakan semburan hidung untuk melegakan hidung yang sesak atau berair, atau anda boleh mengambil ubat antiviral untuk mempercepatkan masa pemulihan anda jika anda mengalami selesema. Anda harus banyak berehat dan minum banyak cecair untuk membantu tubuh anda pulih lebih cepat.

Ditulis oleh Carmella Wint

Ditinjau semula pada 9 Mac 2017 oleh Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA

Sumber artikel:

Rhinitis alergi. (2015, Ogos). Diperoleh dari // familydoctor. org / keadaan / alergi-rhinitis

Klinik Mayo Clinic. (2016, 9 April). Selesema biasa: Gejala dan punca. Diperolehi daripada // www. mayoklinik. org / penyakit-keadaan / common-cold / symptoms-causes / dxc-20199808
Sharma, B., Bruner, A., Barnett, G., & Fishman, M. (2016). Gangguan penggunaan opioid.
Klinik Psikiatrik Kanak-Kanak dan Remaja di Amerika Utara, 25 (3), 473-487. Diperolehi daripada // www. childpsych. theclinics. com / artikel / S1056-4993 (16) 30029-3 / abstrak Jangkitan pernafasan atas (URI atau selesema biasa). (n. d.). Diperolehi daripada // www. hopkinsmedicine. org / healthlibrary / conditions / pediatrics / upper_respiratory_infection_uri_or_common_cold_90, P02966
Apa yang membuat saya bersin? (2015, Mei). Diperolehi daripada // kidshealth. org / en / anak / bersin. html
Apa yang perlu anda ketahui mengenai ubat antivirus. (2017, 5 Januari). Diperolehi daripada // www.cdc. gov / selesema / antivirals / whatyoushould. htm
Adakah halaman ini membantu? Ya Tidak