: Gejala, Penyebab dan Faktor Risiko

Hypothermia adalah keadaan yang berlaku apabila suhu badan anda jatuh di bawah 95 ° F. Komplikasi utama boleh mengakibatkan penurunan suhu ini, termasuk kematian. Hypothermia amat berbahaya kerana ia mempengaruhi keupayaan anda untuk berfikir dengan jelas. Ini … Baca lebih lanjut

Apakah Gejala Hypothermia?

Gejala hipotermia yang paling biasa termasuk:

bergetar yang berlebihan
melambatkan pernafasan
ucapan yang perlahan
kekaburan
tersandung
kekeliruan

, atau yang tidak sedarkan diri mungkin juga hipotermik.

Apa yang menyebabkan Hypothermia?

Cuaca sejuk adalah punca utama hipotermia. Apabila badan anda mengalami suhu yang sangat sejuk, ia kehilangan haba lebih cepat daripada yang dapat menghasilkannya. Menginap dalam air sejuk terlalu lama juga boleh menyebabkan kesan ini.

Ketidakupayaan untuk menghasilkan haba badan yang mencukupi amat berbahaya. Suhu badan anda boleh jatuh dengan cepat dan ketara.

Pendedahan kepada suhu yang lebih sejuk daripada biasa juga boleh menyebabkan hipotermia. Sebagai contoh, jika anda melangkah ke bilik yang sangat sejuk dan berhawa dingin sebaik sahaja berada di luar, anda akan kehilangan banyak haba badan dalam tempoh yang singkat.

Apakah Faktor Risiko untuk Hypothermia?

Usia

Usia adalah faktor risiko hipotermia. Bayi dan orang dewasa yang lebih tua mempunyai risiko paling tinggi untuk mengalami hipotermia. Ini disebabkan oleh keupayaan menurun untuk mengawal suhu badan mereka. Orang dalam kumpulan umur ini mesti berpakaian sewajarnya untuk cuaca sejuk. Anda juga harus mengatur penyaman udara untuk membantu mencegah hipotermia di rumah.

Penyakit Mental dan Dementia

Penyakit mental, seperti skizofrenia dan gangguan bipolar, memberikan anda risiko yang lebih tinggi untuk hipotermia. Dementia, atau kehilangan memori yang sering berlaku dengan masalah komunikasi dan pemahaman, juga boleh meningkatkan risiko hipotermia. Orang yang mempunyai penilaian mental yang cacat mungkin tidak berpakaian sewajarnya untuk cuaca sejuk. Mereka juga mungkin tidak menyedari mereka sejuk dan boleh tinggal di luar dalam suhu sejuk terlalu lama.

Penggunaan Alkohol dan Dadah

Penggunaan alkohol atau dadah juga boleh menjejaskan penghakiman anda tentang sejuk. Anda juga lebih cenderung untuk kehilangan kesedaran, yang boleh berlaku di luar dalam cuaca yang sejuk. Alkohol sangat berbahaya kerana ia memberikan gambaran palsu pemanasan dalaman.Pada hakikatnya, ia menyebabkan saluran darah berkembang dan kulit menjadi lebih panas.

Syarat Perubatan Lain

Keadaan perubatan tertentu boleh menjejaskan keupayaan tubuh untuk mengekalkan suhu yang mencukupi atau berasa sejuk. Keadaan ini termasuk:

hipotiroidisme, yang berlaku apabila kelenjar thyroid menghasilkan terlalu sedikit hormon
arthritis
dehidrasi
kencing
Penyakit Parkinson, yang merupakan gangguan sistem saraf yang mempengaruhi pergerakan

berikut juga boleh menyebabkan kekurangan perasaan dalam badan anda:

strok
kecederaan saraf tunjang
terbakar
kekurangan zat makanan

Ubat

Sesetengah ubat antidepresan, sedatif, dan ubat antipsikotik boleh menjejaskan tubuh anda keupayaan untuk mengawal suhunya. Bercakap dengan doktor anda jika anda mengambil jenis ubat ini, terutamanya jika anda kerap bekerja di luar dalam keadaan sejuk atau jika anda tinggal di tempat yang mempunyai cuaca sejuk.

Di mana Anda Hidup

Di mana anda tinggal juga boleh menjejaskan risiko suhu badan anda yang sejuk. Hidup di kawasan yang sering mengalami suhu yang sangat rendah meningkatkan risiko pendedahan kepada sejuk yang melampau.

Apakah Pilihan Rawatan untuk Hipotermia?

Hypothermia adalah kecemasan perubatan. Panggil 911 dengan segera jika anda mengesyaki bahawa anda atau seseorang yang anda tahu mempunyai hipotermia.

Matlamat rawatan hipotermia adalah untuk meningkatkan suhu badan anda ke julat normal. Semasa menunggu penjagaan kecemasan, orang yang terjejas atau penjaga mereka boleh mengambil beberapa langkah untuk memperbaiki keadaan:

Mengendalikan orang dengan berhati-hati.

Mengendalikan orang yang terjejas dengan berhati-hati. Jangan urut mereka dalam usaha mengembalikan aliran darah. Sebarang pergerakan kuat atau berlebihan boleh menyebabkan penangkapan jantung. Gerakkan atau perisai mereka dari sejuk.

Keluarkan pakaian basah orang itu.

Keluarkan pakaian basah orang itu. Sekiranya perlu, potonglah mereka untuk mengelak dari memindahkan individu. Tutupi mereka dengan selimut hangat, termasuk wajah mereka, tetapi tidak mulut mereka. Jika selimut tidak tersedia, gunakan haba badan anda untuk memanaskannya.

Jika mereka sedar, cuba berikan mereka minuman panas atau sup, yang boleh membantu meningkatkan suhu badan.

Gunakan kompres panas.

Sapukan panas (tidak panas), memampatkan kering kepada individu, seperti botol air panas atau tuala yang hangat. Hanya gunakan kompres untuk dada, leher, atau pangkal paha. Jangan gunakan memampatkan pada tangan atau kaki, dan jangan gunakan pad pemanas atau lampu haba. Memohon memampatkan ke kawasan-kawasan ini akan mendorong kembali darah sejuk ke arah jantung, paru-paru, dan otak, yang boleh membawa maut. Suhu yang terlalu panas boleh membakar kulit atau menyebabkan serangan jantung.

Memantau pernafasan seseorang.

Memantau pernafasan individu. Sekiranya pernafasan mereka kelihatan perlahan, atau jika mereka kehilangan kesedaran, lakukan CPR jika anda dilatih untuk melakukannya.

Rawatan Perubatan

Hipotermia teruk dirawat secara perubatan dengan cecair panas, sering kali salin, disuntik ke dalam urat. Seorang doktor akan menyusun semula darah, satu prosedur di mana mereka menarik darah, memanaskannya, dan kemudian meletakkannya kembali ke dalam badan.

Penyusunan semula udara juga boleh dilakukan melalui topeng dan tiub hidung. Pemanasan perut melalui lavage rongga, atau pam perut, di mana larutan air masin hangat memasuki perut, juga dapat membantu.

Apakah Komplikasi yang Berkaitan dengan Hypothermia?

Perhatian perubatan segera adalah penting untuk mencegah komplikasi. Semakin lama anda menunggu, lebih banyak komplikasi akan timbul akibat hipotermia. Komplikasi termasuk:

radang dingin, atau kematian tisu, yang merupakan komplikasi yang paling biasa berlaku apabila tisu badan membekukan
chilblains, atau kerosakan saluran darah
gangren atau kerosakan tisu
yang merupakan saraf dan kemusnahan saluran darah dari perendaman air

Hypothermia juga boleh menyebabkan kematian.

Bagaimana Saya Boleh Mencegah Hypothermia?

Langkah pencegahan adalah kunci untuk mengelakkan hipotermia.

Pakaian

Langkah paling mudah yang boleh anda ambil melibatkan pakaian yang anda pakai. Berpakaian dalam lapisan pada hari-hari sejuk, walaupun anda tidak fikir ia terasa sangat sejuk di luar. Lebih mudah untuk membuang pakaian berbanding dengan hipotermia perang. Tutup semua bahagian tubuh, dan pakai topi, sarung tangan, dan tudung semasa musim sejuk. Juga, berhati-hatilah semasa bersenam di luar hari pada hari-hari sejuk. Peluh boleh menyejukkan anda dan menjadikan tubuh anda lebih mudah terdedah kepada hipotermia.

Kekeringan

Mengeringkan kering juga penting. Elakkan berenang untuk jangka masa yang lama dan pastikan anda memakai pakaian penahan air di dalam hujan dan salji. Sekiranya anda terjebak dalam air akibat kemalangan berperahu, cubalah untuk kekal kering di dalam atau di atas kapal. Elakkan berenang sehingga anda melihat bantuan berdekatan.

Mengekalkan badan pada suhu normal adalah penting untuk mencegah hipotermia. Sekiranya suhu anda jatuh di bawah 95 ° F, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan, walaupun anda tidak mengalami gejala hipotermia.

Ditulis oleh Kristeen Moore

Diterbitkan pada 4 Mac 2016 oleh George Krucik, MD MBA

Sumber Artikel:

Curtis, R. (n. Panduan tindakan luar untuk hipotermia dan kecederaan cuaca sejuk. Diperoleh dari // www. princeton. edu / ~ oa / keselamatan / hypocold. shtml
Hypothermia. (2012, 3 Disember). Diperoleh dari // darurat. cdc. gov / bencana / musim sejuk / staysafe / hipotermia. asp
kakitangan klinik Mayo. (2014, 18 Jun). Hypothermia. Diperolehi daripada // www. mayoklinik. org / penyakit-keadaan / hipotermia / asas / definisi / con-20020453

Adakah halaman ini membantu? Ya Tidak