Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Kesihatan Vagina pada Setiap Umur

Seperti umur anda, tubuh anda mengalami banyak perubahan. Ini termasuk vagina anda. Faraj anda adalah saluran tisu lembut. Pembukaan faraj anda adalah sebahagian daripada vulva anda, yang juga termasuk klitoris, labia, dan bukit pubik. Saluran vagina dalaman anda menyambung vulva anda ke serviks dan rahim anda.

Sepanjang hidup anda faraj anda mungkin kelihatan dan berasa berbeza. Untuk memastikan vagina anda sihat, penting untuk memahami apa yang terjadi "di bawah sana. "

Kesihatan faraj pada usia 20-an

20-an adalah beberapa tahun faraj terbaik anda, terutamanya disebabkan oleh puncak hormon seks estrogen, progesteron, dan testosteron. Estrogen bertanggungjawab menjaga vagina anda dilincirkan, elastik, dan berasid.

Faraj anda dikelilingi oleh dua set lipatan kulit yang dikenali sebagai labia dalaman dan labia luar. Labia luar mengandungi lapisan tisu lemak. Dalam usia 20-an, lapisan luarnya menipis dan kelihatan lebih kecil.

Libido anda mungkin berlebihan semasa berusia 20-an. Jika anda aktif secara seksual, terutamanya jika anda kerap melakukan hubungan seks, anda mungkin mengalami jangkitan saluran kencing (UTI) sebagai bakteria perjalanan dari vagina ke uretra. Untuk membantu meminimumkan risiko anda membangun UTI, buang air kecil secepat mungkin selepas seks untuk membantu memaksa bakteria keluar dari vagina anda.

Faraj anda adalah pembersihan diri. Apabila ia membersihkan dirinya, ia menghasilkan pelepasan putih atau jelas. Perubahan hormon semasa kitaran haid mempengaruhi jumlah pembuangan vagina anda. Kecuali anda mengalami gejala seperti kesakitan semasa seks, gatal-gatal, pelepasan yang berbau busuk, atau pembakaran, vagina anda memerlukan penyelenggaraan sedikit pada usia 20-an - selain daripada mencuci harian dengan sabun dan air yang lembut.

Kesihatan faraj pada usia 30-an

Semasa usia 30-an, labia dalaman anda mungkin menjadi gelap kerana perubahan hormon. Sekiranya anda hamil, pelepasan faraj boleh meningkat dan kelihatan seperti susu. Ia mungkin mempunyai bau ringan, tetapi tidak boleh menjadi hijau, kuning, atau bau yang buruk atau hanyir.

Selepas melahirkan, vagina anda mungkin kehilangan keanjalan dan menghulurkan lebih daripada biasa. Dari masa ke masa, kebanyakan faraj akan kembali ke saiz hampir bersalin. Latihan Kegel dapat membantu dengan menguatkan otot lantai panggul dan memulihkan nada faraj.

Kontraseptif oral boleh menyebabkan perubahan faraj seperti peningkatan faraj meningkat, kekeringan faraj, dan pendarahan terobosan. Gejala-gejala ini sering diselesaikan dengan sendirinya. Sekiranya mereka berlanjutan, berjumpa dengan doktor anda. Anda mungkin perlu mencuba beberapa kontraseptif untuk mencari kerja yang sesuai untuk anda.

Kesihatan faraj pada 40-an

Terima kasih kepada perimenopause, masa berlakunya sebelum anda berhenti haid, vagina anda akan melalui perubahan ketara dalam 40-an anda.Apabila tahap estrogen dalam badan anda berkurangan, dinding vagina menjadi lebih nipis dan kering. Ini dikenali sebagai atrofi vagina dan boleh menyebabkan:

pembakaran vagina
kemerahan faraj
seks menyakitkan
pelepasan vagina
gatal-gatal vagina
terbakar semasa kencing
999> peningkatan risiko penyakit kelamin
Mempunyai hubungan seks yang biasa membantu melambatkan perkembangan atrofi faraj dengan meningkatkan aliran darah ke vagina dan memastikan ia elastik. Pelembap vagina yang melampau atau memohon krim estrogen faraj juga boleh membantu memerangi kekeringan faraj. Estrogen faraj boleh didapati dalam bentuk tablet atau sebagai cincin diganti juga. Jika anda lebih suka laluan semulajadi, minyak zaitun dan minyak kelapa dapat membantu mengekalkan vagina anda melembapkan.

Rambut kemaluan anda mungkin nipis atau kelabu pada dekad keempat anda.

Kesihatan faraj pada usia 50-an dan seterusnya

Pada masa ini, anda mungkin telah berhenti menstruasi dan tahap estrogen anda agak rendah atau habis. Vulva anda mungkin kelihatan merosot. Atrofi faraj adalah masalah biasa bagi kebanyakan wanita berusia 50-an.

Estrogen rendah boleh mengubah keasidan dalam faraj anda. Ini boleh meningkatkan risiko jangkitan anda disebabkan oleh peningkatan bakteria. Estrogen rendah tidak hanya memberi kesan kepada faraj anda. Ia juga memberi kesan kepada saluran kencing anda. Atrofi boleh berlaku di uretra anda dan menyebabkan kebocoran air kencing, pundi kencing yang terlalu aktif, dan kekerapan urin.

Terapi hormon oral atau faraj boleh membantu mengurangkan gejala-gejala atrophy faraj dan kencing. Walaupun begitu, terapi hormon bukan pilihan yang baik untuk semua wanita. Ubat lain termasuk:

melakukan latihan latihan pundi kencing (biofeedback)

menggunakan dilator faraj untuk meningkatkan keanjalan vagina
makan makanan yang sihat
mengekalkan berat badan yang sihat
mengurangkan atau menghapuskan kafein dari diet anda < 999> berhenti merokok
melakukan senaman Kegel dan latihan lantai pelvik lain
menggunakan pelincir vagina
menggunakan pelembap vagina
Wanita postmenopausal berisiko prolaps faraj. Buruh dan kelahiran vagina yang berpanjangan juga merupakan faktor risiko. Prolaps vagina berlaku apabila semua atau sebahagian daripada saluran vagina jatuh ke dalam pembukaan faraj. Prolaps vagina sering melibatkan organ-organ lain seperti pundi kencing, rektum, dan rahim.
Gejala prolaps faraj mungkin termasuk sensasi berat di pinggul, ketidakselesaan faraj, dan sakit belakang yang bertambah baik apabila anda berbaring. Rawatan prolaps faraj adalah latihan lantai panggul, penyisipan alat pessari (alat sokongan) untuk memegang kawasan prolapsed di tempat, atau sebagai pembedahan terakhir, pembedahan.

Intinya

Faraj adalah organ luar biasa. Ia memainkan peranan dalam keseronokan seksual dan mampu menghasilkan kehidupan. Namun, semasa umur anda, vagina anda juga akan. Mempunyai vagina penuaan tidak perlu menjadi pengalaman negatif. Sesetengah wanita datang untuk mencintai vaginanya lebih lama berbanding usia mereka. Anda mungkin merasa lebih bebas semasa hubungan seks, terima kasih kepada risiko kehamilan yang telah dihapuskan. Dan kerana dengan usia menjadi kebijaksanaan, anda juga mungkin merasa lebih selesa dalam kulit anda sendiri - dan vagina.