Bagaimana Mengurus Perkembangan RA
Isi kandungan:
Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit kronik yang melibatkan keradangan lapisan sendi. Ia biasanya bermula pada sendi kecil tangan, dan menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan bengkak. Apabila keadaan berjalan, ia boleh merebak ke sendi lain, seperti kaki, pergelangan kaki, pergelangan tangan, siku, dan lutut. Ia juga boleh maju ke sendi antara vertebra di tulang belakang, dan juga menjejaskan organ-organ utama seperti kulit, jantung, paru-paru, mata, dan buah pinggang.
Walaupun tiada ubat untuk RA, mungkin untuk melambatkan perkembangan dan merawat gejala-gejalanya. Penyedia penjagaan kesihatan biasanya menggunakan gabungan rawatan ubat, mengurangkan tekanan pada sendi, dan terapi fizikal. Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin diperlukan untuk melegakan kesakitan dan memulihkan fungsi dalam sendi rosak yang teruk.
ubat RA
Tiga jenis ubat yang biasa diberikan kepada pesakit RA:
DMARDs: Barisan pertama pertahanan terhadap RA adalah kelas ubat yang dikenali sebagai DMARDs, atau ubat-ubatan antirheumatik yang memodifikasi penyakit. DMARDs termasuk ubat biologi yang lebih baru dan sangat berkesan. Doktor kini beralih kepada DMARD sebaik sahaja diagnosis dibuat. Ubat-ubat ini adalah sejenis anti-radang, jadi mereka benar-benar bekerja untuk menukar kursus RA, bukan hanya merawat gejala.
NSAIDs: Untuk kesakitan dan keradangan akut, NSAIDs (ubat anti-radang nonsteroidal) boleh digunakan. Ini termasuk stail rumah seperti ibuprofen (Advil, Motrin) dan naproxen (Aleve).
Kortikosteroid: Dadah seperti prednison dan kortikosteroid lain mengurangkan keradangan dan mengubah suai tindak balas imun badan. Kortikosteroid sering digunakan sebagai pembetulan jangka pendek, atau dalam tempoh empat hingga enam minggu sebelum DMARD mula berkuat kuasa. Terdapat beberapa kesan sampingan dan risiko yang berkaitan dengan kortikosteroid, jadi sesetengah doktor boleh mengelak daripada menetapkannya.
Mengurangkan tekanan bersama
Langkah seterusnya dalam menguruskan kemajuan RA mengurangkan tekanan pada sendi. Semasa suar-up, apabila sendi berada pada tahap yang paling menyakitkan, rehat adalah penting. Mengekalkan berat badan yang sihat juga akan menghalang ketegangan yang lebih tinggi, kerana membawa berat badan tambahan sedikit meningkatkan tekanan pada sendi. Jika berjalan sukar, menggunakan tongkat atau berjalan kaki boleh mengambil sedikit beban dari sendi tertekan.
Terapi fizikal
Latihan tetap penting untuk membantu mengekalkan kesihatan bersama. Ia menguatkan otot di sekeliling sendi, mengurangkan tekanan dan keradangan, dan meningkatkan pergerakan dan kelenturan. Bagi pesakit dengan RA, doktor biasanya mencadangkan latihan berdampak rendah atau tidak berdampak.Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, doktor anda mungkin membenarkan program senaman yang lebih intensif. Seorang ahli terapi fizikal atau pekerjaan boleh membantu anda membuat rancangan senaman peribadi yang sesuai dengan keperluan anda.
Menghadapi kesan-kesan sampingan
Apabila RA berlangsung, anda mungkin mengalami komplikasi dan kesan sampingan seperti:
- masalah kulit, seperti ruam, lebam, atau ulser
- masalah mata, seperti keradangan dan mata kering <999 > keradangan saluran darah atau membran di sekitar jantung
- peningkatan risiko serangan jantung dan stroke
- , atau kencing sel darah rendah
- penyakit paru-paru atau buah pinggang
- kelesuan
- kekurangan tidur
- kemurungan
- Penting untuk berbincang dengan doktor anda jika anda mempunyai simptom ini, atau mana-mana gejala yang tidak biasa yang mungkin berkaitan dengan RA anda. Kesan sampingan seperti masalah kulit dan mata, anemia, keletihan, dan kemurungan boleh dirawat dengan perubahan ubat atau gaya hidup. Masalah lain yang melibatkan jantung, paru-paru, dan buah pinggang perlu ditangkap lebih awal. Tanya doktor anda mengenai pengawasan secara tetap terhadap organ-organ utama ini, terutamanya jika anda mengambil kortikosteroid atau ubat anti-radang nonsteroid.
Seperti mana-mana penyakit, kesihatan anda secara keseluruhan memainkan peranan penting dalam menguruskan RA anda. Ia juga memberi kesan keupayaan anda untuk menghadapi kesan sampingan dan risiko komplikasi anda. Cobalah untuk mengekalkan diet yang sihat, beristirahat dan bersenam, dan terus berkomunikasi dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menguruskan perkembangan RA anda.
