Memahami Tubuh Anda Apabila Anda Memiliki Psoriasis

Natasha Nettles adalah wanita yang kuat. Dia seorang ibu, artis solek, dan dia juga mempunyai psoriasis. Tetapi dia tidak membiarkan satu bahagian hidupnya membawanya. Dia tidak membiarkannya mengawal siapa dia, apa yang dia lakukan, atau bagaimana dia menggambarkan dirinya. Dia lebih banyak daripada penyakit autoimunnya. Masuk ke dalam kehidupan Natasha, dan tonton bagaimana dia terbuka dan selesa dengan kulit sendiri dalam video gaya dokumentari ini.

Suar psoriasis boleh menjadi pengalaman yang mencabar. Anda perlu menguruskan psoriasis sepanjang hayat anda, dan kadang-kadang keadaan boleh meletus dan menyebabkan lesi kulit baru muncul pada kulit anda bersama-sama dengan kesakitan dan ketidakselesaan yang lain. Psoriasis boleh menyerang walaupun anda melakukan yang terbaik untuk menguruskan keadaan dengan bantuan doktor anda.

Psoriasis bertindak balas berbeza untuk setiap orang. Anda boleh mendapati bahawa tingkah laku atau situasi tertentu menyebabkan psoriasis anda menyedut, bahkan untuk sesuatu yang tidak diiktiraf sebagai pencetus.

Alasan lain yang mungkin ada suar adalah kerana pelan rawatan semasa anda perlu dinilai semula. Psoriasis adalah keadaan kronik yang memerlukan penjagaan biasa. Keperluan rawatan anda mungkin berubah mengikut masa.

Psoriasis dan badan anda

Psoriasis adalah keadaan autoimun yang menyebabkan sel-sel kulit anda berkembang dengan cepat. Ini menyebabkan lesi pada kulit anda. Psoriasis sederhana dan parah memerlukan rawatan bukan sahaja kulit anda, tetapi juga sistem imun anda.

Para penyelidik cuba menentukan gen yang menyebabkan psoriasis dengan harapan mendapat gambaran tentang sistem imun, bagaimana ia menyebabkan psoriasis, dan bagaimana untuk merawatnya dengan lebih berkesan. Sehingga gen ini lebih difahami, doktor anda akan mencadangkan kursus tindakan yang akan meminimumkan gejala psoriasis anda. Rawatan ini boleh termasuk:

• Krim dan ubat topikal
• Ubat lisan dan imunomodulator biologi yang suntik
• Terapi cahaya

Punca dan pengurusan Psoriasis

Kemungkinan pemicu menendang sistem kekebalan tubuh anda menjadi berlebihan dan menyebabkan psoriasis untuk suar. Sistem kekebalan sensitif terhadap pencetus tertentu, dan pencetus ini unik kepada setiap orang. Anda mungkin atau mungkin tidak tahu apa pemicu menyebabkan psoriasis anda berdasarkan sejarah anda dengan keadaan ini. Menentukan punca kesakitan anda akan membantu anda menguruskan psoriasis anda dengan lebih baik.

Pertimbangkan pencetus berikut ketika menilai kesesakan psoriasis paling terkini:

Tekanan

Tekanan mungkin menjadi pencetus untuk suar psoriasis anda. Pernahkah anda bekerja berjam-jam atau menyulap penyakit keluarga?Bagaimana pula dengan mengulangi kalendar anda tanpa memberi masa untuk berehat dan bersenam? Mengalami tekanan boleh mengakibatkan keradangan dan boleh meletakkan sistem imun anda menjadi alat, menyebabkan kelebihan pengeluaran sel-sel kulit.

Belajar bagaimana menguruskan tekanan adalah kunci untuk hidup dengan psoriasis. Anda harus cuba menghilangkan tekanan pada kehidupan anda serta mengamalkan aktiviti yang dapat membantu anda berehat. Yoga, meditasi, senaman, dan tidur yang cukup dapat membantu tahap tekanan anda. Sekiranya anda tidak dapat menahan tekanan anda sendiri, berbincanglah dengan seorang profesional kesihatan. Anda harus memastikan untuk menjaga kesihatan mental anda, kerana psoriasis boleh menyebabkan kecemasan dan kemurungan.

Jangkitan

Anda mungkin menjadi sakit dengan jangkitan yang membawa kepada suar psoriasis. Sistem imun anda mungkin sesuai dengan jangkitan atau penyakit tertentu dan mencetuskan psoriasis anda. Salah satu jangkitan yang paling biasa yang memberi kesan kepada psoriasis adalah tekak strep. Anda mungkin mempunyai tekak strep tanpa tanda-tanda yang jelas. Jika anda mengalami suar yang nampaknya tidak dicetuskan oleh apa-apa lagi, tanya doktor anda tentang menguji anda untuk tekak strep.

Jangkitan lain boleh memberi kesan kepada psoriasis anda juga. Anda harus menonton gejala anda dengan berhati-hati jika anda mempunyai jangkitan dan hubungi doktor anda jika anda mengesyaki jangkitan telah mencetuskan psoriasis anda.

Kecederaan kulit

Periksa badan anda untuk menentukan sama ada kecederaan kulit mungkin menjadi sumber suar psoriasis anda. Cedera kulit yang penting seperti selaran matahari yang serius atau kecil sebagai potongan kecil atau mengikis mungkin sumbernya. Kemunculan luka kulit yang baru akibat kecederaan kulit dikenali sebagai fenomena Koebner. Ini mungkin memerlukan perhatian doktor anda.

Ubat tertentu

Ubat yang anda ambil yang tidak berkaitan dengan psoriasis anda boleh menjadi pencetus. Pernahkah anda memulakan ubat baru untuk keadaan yang lain? Sesetengah ubat-ubatan yang boleh menyebabkan psoriasis menyerang termasuk:

• beta blockers
• lithium
• antimalarials
• ubat anti-radang nonsteroid

Penting untuk anda menyediakan senarai ubat yang anda ambil ke doktor anda apabila membincangkan psoriasis anda. Jika anda melihat doktor yang berlainan untuk keadaan lain dan diberi ubat baru, pastikan anda menyebut psoriasis anda, walaupun ia terkawal.

Cuaca sejuk

Cuaca sejuk pada bulan-bulan musim sejuk mungkin menjadi sebab lain dari suar psoriasis anda. Cuaca sejuk mempunyai kesan yang lebih besar terhadap psoriasis daripada cuaca yang lebih ringan atau panas. Ini kerana udara lebih kering dan anda kurang terdedah kepada cahaya matahari, yang boleh membantu psoriasis.

Anda harus berusaha untuk memerangi faktor cuaca sejuk. Ini termasuk menggunakan pelembap dan menggunakan pelembap berbilang kali sehari, terutamanya selepas mandi atau mandi.

Kepentingan pelan rawatan

Mengobati psoriasis adalah kunci untuk mengekalkan gejala anda di bawah kawalan. Anda perlu berjumpa doktor secara kerap untuk membincangkan rancangan rawatan. Trend terkini dalam pengurusan psoriasis adalah konsep "merawat sasaran. "Ini membolehkan anda bekerja dengan doktor anda untuk membangunkan matlamat rawatan dan menilai hasil rawatan selepas tempoh masa tertentu.Ini akan membantu anda memahami bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap suar psoriasis dan menentukan sama ada pelan gaya hidup dan rawatan anda berfungsi.

Pencegahan nyalaan masa hadapan

Hidup dengan psoriasis memerlukan anda bersesuaian dengan badan anda, mengamalkan tabiat yang sihat, dan merawat keadaan anda seperti yang disyorkan oleh doktor anda. Perhatikan apa yang mencetuskan psoriasis anda dan ambil tindakan untuk mengelakkan kesan negatif mereka. Psoriasis dapat diurus, tetapi terpulang kepada anda untuk tetap berada di atas keadaan ini.