Mengelola MS: Nasihat dari orang yang hidup dengan MS

Setelah mempunyai Multiple Sclerosis selama 28 tahun, nasihat yang saya selalu berikan kepada orang lain melalui tulisan saya dan sebagai penyokong kesihatan adalah untuk menjaga sikap positif. Walaupun mempunyai kecacatan, kita masih dapat melakukan, merasa dan mencipta. Sentiasa positif dan mengingati berkat-berkat dalam hidup anda akan pergi jauh apabila anda meneruskan perjalanan MS anda. Ia akan membantu anda mengurangkan tekanan yang akan membantu anda merasakan yang terbaik. Saya mendapati ia telah membantu saya kekal kuat sepanjang tahun ini. Anda boleh melakukannya juga! - Cathy ChesterNever menyerah. - Matt CavalloTry untuk kekal positif. Sikap yang baik dan proaktif tentang kesihatan anda boleh membuat perbezaan sebenar dalam kualiti hidup anda. - Jeri BurtchellKeep rasa humor anda! Kami mempunyai cukup untuk menangis, cuba untuk terus tersenyum dan ketawa - bahkan perkara-perkara kecil … - Lisa Hubungkan diri dengan pasukan yang baik (keluarga, kawan, profesional penjagaan kesihatan) yang SELALU akan memotivasi, menggalakkan dan mengingatkan anda bahawa penyakit ini tidak akan pecah awak! - Jennifer D. Nasihat terbaik yang saya baca setelah didiagnosis adalah pepatah Jepun, "Kejatuhan tujuh kali, berdiri lapan." Itu membantu saya memahami MS akan mengetuk saya, tetapi saya perlu bangkit dan bergerak ke hadapan. - Dan D. Dapatkan semua maklumat yang anda dapati mengenai MS dan gunakan apa yang anda boleh untuk keadaan anda. Tinggal proaktif mungkin nasihat yang paling penting yang boleh saya berikan kepada sesiapa. Jangan bergantung pada ubat sahaja, makan sihat, kekal bergerak, dan menggunakan apa-apa sumber yang akan memastikan keadaan anda semakin merosot. - Lisa DLook pada diet ANDA, apa yang ANDA dimasukkan ke dalam MOUTH ANDA? Adakah ia semula jadi, segar, hijau? Tidak ada kesan negatif yang mempengaruhi makan sayur-sayuran segar, daging tanpa lemak, dan makanan komersial yang tidak dikemas secara komersial. Saya telah menukar pengambilan MY tahun lepas, dan merasa lebih baik maka saya pernah merasakan dalam hidup saya! ! ! Oh, dan rohani, sambungkan. Saya telah menyembuhkan penyembuhan saya kepada pencipta saya. - Chelle ChingDapatkan semua makanan organik! - Leslie EvansKurnia MS kepada kita semua: keupayaan untuk secara jujur ​​mencerminkan kehidupan kita, mengenal pasti keutamaan penting yang kita hilang di suatu tempat di sepanjang jalan, dan hidup sewajarnya dengan rasa syukur, kesederhanaan, dan tenang. - Teri TeaserYang jantung dan fikiran anda lebih kuat daripada tubuh anda. - Melissa Maldonado-SalcedoTry hanya mengambil satu klise pada satu masa. - Tim MyersStay sejuk, dan bebas stres. - AnonymousDon't peluh perkara kecil. - anonymousListen. Benar-benar mendengarkan badan anda, dan apabila ia memberitahu anda apa yang diperlukan - berikannya. - AnonymousKerawat jurnal gejala, soalan, dan semua komen yang berkaitan. - Betty BeemExercise sebanyak mungkin. - Roger LDon't biarkan MS menentukan atau membataskan anda.- Niky SFind ahli neurologi terbaik yang pakar dalam MS. Pastikan dokumen anda aktif dalam penyelidikan, ujian klinikal dan terkini untuk rawatan baru. Jangan sekali-kali melihat keadaan anda dengan cara yang negatif! Kita semua tahu bahawa MS bau busuk, namun apabila anda boleh mengubah situasi di sekeliling untuk mencari positif, ia akan mengubah hidup anda. Sebagai contoh, saya melihat MS saya sebagai satu rahmat kerana saya menyedari bahawa menjadi seorang pekerja gila membawa saya dari keluarga saya, kawan saya dan mengambil tol saya. Saya juga belajar bahawa anda tidak boleh menilai buku dengan penutupnya. Penyakit saya hampir tidak dapat dilihat sepenuhnya. Fikirkan segala yang anda perlu bersyukur untuk setiap hari! - Penny AStress adalah penyumbang utama kepada sistem imun badan anda yang menyebabkan keradangan di mana lesi anda menjadi terdedah untuk melumpuhkan kesan. Nasihat saya adalah untuk menyingkirkan mereka yang menyebabkan anda menekan dan bersenam dengan kemampuan anda sendiri tanpa menyebabkan terlalu banyak tekanan. Tekanan bebas adalah matlamat utama yang sukar untuk dilahirkan pada hari ini. - Carrington CraigI didiagnosis pada tahun 1998 dan diberi banyak nasihat dan pendapat, tetapi saya mendapati pengalaman itu lebih berat. Dengan kata lain "berkongsi apa yang anda tahu, bukan apa yang anda fikir anda tahu - CarlaI didiagnosis pada tahun 2003 pada usia 20 tahun. Ia telah 11 tahun dan saya masih belajar! Menghidupkan positif adalah yang paling penting kerana sangat mudah untuk mendapatkan mental dari diri anda untuk sesuatu yang tidak dapat anda kendalikan Saya telah melalui penolakan beberapa tahun walaupun saya akan menjalani terapi fizikal dan menggunakan walker, steroid dan rawatan.Suatu hari saya mempunyai cukup, dan saya menarik diri bersama-sama. Bingkai fikiran yang betul! Sekarang kebanyakan orang tidak tahu bahawa saya mempunyai MS.Sebelumnya, saya tidak akan bercakap tentang keadaan saya, tetapi saya mendapati bahawa advokasi menjadikan saya berasa lebih baik dan saya berhenti merasa malu Saya juga cuba untuk tetap aktif apabila saya dapat! Rasanya baik untuk mendaki dan mengatasi sesuatu yang lebih mudah bagi sesetengah orang! Sama seperti mempunyai kemenangan kecil untuk mencapai matlamat yang mudah seperti hiking! God bless! - AliciaYour normal mungkin berubah secara berkala tetapi anda masih Anda terima dan menyedari bahawa okay. - Kim WNEVER PERLU menyerah dan tidak pernah hanya "selesaikan" untuk apa yang mereka beritahu anda. Sentiasa penyelidikan dan menjadi peguam bela anda sendiri. Ingat, mereka adalah 'mengamalkan' ubat. Terdapat sedikit definitif … - April M

Kandungan ini tidak menggantikan nasihat doktor anda.