Terapi rambut Adalah Kaedah Self-Care yang pantas Kredit

Rambut saya melakukan perkara yang lucu ini di mana ia suka mengingatkan saya tentang kekurangan kawalan yang ada dalam hidup saya. Pada hari-hari yang baik, ia seperti komersial Pantene dan saya berasa lebih positif dan bersedia untuk mengambil hari ini. Pada hari-hari buruk, rambut saya menjadi keriting, berminyak, dan menjadi pencetus untuk kebimbangan dan kerengsaan.

Sekali, semasa saya mempunyai keraguan tentang hubungan baru, saya melihat musim Gilmore Girls yang terbaru Netflix di mana Emily Gilmore membersihkan rumahnya berdasarkan buku Marie Condo The Life Changing Magic of Tidying Up. Rumah saya akan terus kekacauan itu. Saya tidak keberatan. Tetapi rambut saya?

iklanAdvertisement

Bagaimana jika rambut saya telah menjadi entiti yang berasingan ini yang mencerminkan keadaan huru hara yang hidup saya?

Dengarlah aku.

Kadang kala, apabila saya tidak dapat mengawal hari rambut, ia mencetuskan serangan kecemasan atau mood depresi. Saya boleh mengambil satu pandangan pada pantulan saya dan mulailah …

Iklan

Rambut berminyak? Saya tidak mempunyai hidup saya bersama.

Rasa bergelora? Mengalami kehilangan kawalan sepenuhnya.

AdvertisementAdvertisement

Banyak hari rambut yang buruk - bagaimana jika masalahnya saya?

Terdapat beberapa penemuan yang menunjukkan penampilan rambut anda memberi kesan lebih daripada mood anda. Dalam satu siri lima kajian mengenai ketidaksamaan kelas, penyelidik di Stanford mendapati bahawa kenangan hari rambut yang buruk menjejaskan bagaimana peserta melihat ketidaksamaan. Dan itu hanya kenangan - bagaimana dengan hari sebenar?

ramai orang membawa jenis imej diri yang negatif ini selama bertahun-tahun, tetapi ia terhapus segera apabila mereka mengalami ruang bersih mereka sendiri. - Marie Kondō, Magic Life-Changing of Tidying Up

Hari-hari rambut yang buruk dapat melontarkan air hujan pada hidup anda seperti kabus San Francisco. Tidak ada hujan lebat, tetapi ia memercik, berwarna kelabu, dan mendapat jalan. Menurut Dr. Fraga, seorang ahli psikologi berlesen di San Francisco, yang pakar dalam masalah kesihatan wanita, "Rambut yang buruk, seperti pakaian yang buruk, boleh menjejaskan mood kerana ia memberi kesan kepada bagaimana kita melihat diri kita sendiri. "

Penjagaan rambut adalah pelaburan dalam keyakinan dan kebahagiaan anda

Rambut sebagai barometer untuk mood, keyakinan, dan harga diri bukan konsep baru. Saya melihat ke dalam simbolisme rambut, dan ia terikat kepada kesihatan - keguguran rambut merupakan kebimbangan yang serius terhadap lelaki - dan kewanitaan untuk masa yang lama.

Pada tahun 1944, wanita Perancis mencukur kepala sebagai hukuman kerana bekerjasama dengan Jerman. Hari ini, wanita yang mencukur kepala mereka dikaitkan dengan kanser terlebih dahulu. Malah dalam budaya pop, selebriti wanita yang memotong rambutnya pendek mendapat sensasi.

iklanAdvertisement

Entertainment Weekly mempunyai eksklusif pada pemotongan pixie Emma Watson - pada hari itu.Semua itu masih menyampaikan mesej yang sama kepada saya: Penampilan adalah sebahagian daripada gelung umpan balik yang membina keyakinan dan harga diri.

Perubahan drastik ini dalam persepsi diri, kepercayaan bahawa anda boleh melakukan apa saja jika anda memikirkannya, mengubah tingkah laku dan gaya hidup. - Marie Kondō, Magic Life-Changing of Tidying Up

Jadi, rambut yang teratur adalah tanda kawalan diri dan eksternal, tetapi juga belajar bagaimana mengawal rambut saya mengambil sedikit masa. Syukurlah, dilema saya adalah hasil daripada terlalu murah dan tidak konsisten.

Hubungan anda dengan stylist rambut adalah salah satu daripada yang paling penting yang pernah anda miliki

Sehingga saya mula bekerja sepenuh masa, saya akan mencuba Craigslist untuk potongan percuma, bergantung pada pelatih yang memerlukan model, atau cari tempat belanjawan untuk di bawah $ 20. Hampir selalu, saya akan meninggalkan perasaan salon seperti saya memakai kulit orang lain.

Iklan

Sekiranya ada yang memberitahu saya ini: hubungan anda dengan stylist rambut anda seperti hubungan anda dengan doktor anda. Beberapa lawatan pertama adalah janggal tetapi perlu, kerana mereka mengenali anda.

Akhirnya, mereka akan dapat mengetuk gaya yang sesuai dengan bentuk wajah anda, produk yang baik untuk kesihatan rambut anda, dan naik turunnya kehidupan anda.

IklanAdvertisementWhen kita benar-benar menyelidiki sebab mengapa kita tidak boleh membiarkan sesuatu pergi, hanya ada dua: lampiran ke masa lalu atau ketakutan untuk masa depan. - Marie Kondō, Magic Life-Changing of Tidying Up

Tetapi sebelum saya belajar itu, saya mempunyai sejarah panjang yang tidak mempercayai stylists rambut saya. Saya membawa gambar ke setiap sesi. Bangs? Zooey Deschanel. Rambut panjang bahu? Alexa Chung. Lapisan? Sesetengah model Instagram. Apa yang saya katakan adalah … "Buat saya kelihatan seperti dia. "

Tidak sampai dua tahun selepas kolej saya memutuskan untuk membayar potongan rambut sebanyak $ 60, sebagai bekas pelatih telah menjadi sepenuh masa. Untuk beberapa sesi pertama, saya membawa gambar karya stylists rambut lain. Kemudian suatu ketika, semasa saya mempunyai gambar seorang YouTuber yang disimpan pada telefon saya, kegelisahan saya menendang.

Saya sangat saraf dan mula berpeluh. Bagaimana jika saya telah menghina beliau setiap kali saya menunjukkan gambar? Bagaimana jika semua stylists rambut saya pernah ke telah juga dihina?

iklan

Jadi saya beritahu dia, "Jangan memotong terlalu pendek," dan menyimpan gambar tersembunyi.

Petua rambutTalkkan ke stylist rambut anda tentang berapa kerap anda memotong rambut anda. Seorang stylist yang baik sepatutnya dapat memotong rambut anda supaya ia tumbuh secara semulajadi.

Saya tidak menunjukkan gambar ke Nora lagi. Sebenarnya, saya tidak menunjukkan sesiapa pun sebelum saya memotong rambut saya, yang telah menyebabkan lebih sedikit komen seperti, "Itu tidak kelihatan seperti gambar yang anda tunjukkan kepada saya. "

iklanAdvertisement

Bagi saya, ia ditambah sehingga kurang mengecewakan dan tiada harapan untuk kelihatan seperti Alexa Chung. Saya suka hakikat bahawa saya hanya kelihatan seperti saya, walaupun saya mengambil masa beberapa tahun untuk menerimanya.

Dengarkan saya, bagaimana jika terapi rambut boleh membantu mengurangkan kesedihan sisa?

Penjagaan rambut sebagai terapi perlu mendapat lebih banyak kredit.Bagi saya, bercakap dengan kawan-kawan hanya tidak memotongnya kadang-kadang. Membeli-belah terlalu sementara dan saya terlalu gugup untuk mendapatkan ahli terapi. Tetapi potongan rambut?

Mendapatkan potongan rambut untuk saya adalah seperti terapi talk, terapi runcit, dan penjagaan diri dilancarkan dalam sesi dua jam unplugged memanjakan. Ya sila. A benar-benar potongan rambut yang baik boleh bertahan lebih lama daripada tiga bulan, jika ia benar. Dan, pada penghujung hari, stylist rambut anda seperti ahli terapi yang anda inginkan - seseorang yang sentiasa berada di pihak anda, tidak kira betapa liar cerita anda. Saya bertarikh seorang lelaki yang menghidupkan rambut saya sepanjang masa, di khalayak ramai dan di rumah. Tiga bulan kemudian, saya dapati dia juga - kerana kekurangan eufemisme yang lebih baik - mengusap rambut orang lain. Semasa memutuskan sama ada perhubungan itu bernilai pursing, Marie Kondō teringat.

"Kriteria yang terbaik untuk memilih apa yang harus dipelihara dan apa yang harus dibuang ialah sama ada menjaga ia akan membuat anda gembira, sama ada ia akan membawa anda kegembiraan," katanya dalam buku "The Life-Changing Magic of Tidying Up. "

Jadi saya berpisah dengannya. Beberapa bulan di jalan raya, kawan saya mengusap rambut saya sebagai jenaka. Daripada ketawa, semua yang saya rasakan adalah kesedihan yang menggembirakan. Tidak sampai enam bulan kemudian, dengan beralih kepada pasukan baru di tempat kerja, saya merasa seperti sudah tiba masanya untuk memotong masa lalu dan memulakan semula.

Ia sama dengan orang. Tidak semua orang yang anda jumpai dalam hidup akan menjadi sahabat atau kekasih. Sesetengah anda akan mendapati sukar untuk bersama atau tidak mungkin suka. Tetapi orang-orang ini juga mengajar anda pelajaran yang berharga tentang siapa yang anda suka, supaya anda akan menghargai mereka. - Marie Kondō, Magic Life-Changing of Tidying Up

Nora snipped six months off my shoulder, recolored my orchids nones nones to brown ashy-summer, massaging my skin, and spritzed citrus-misted mistress through my fresh cut hair. Ia ringan dan mudah untuk diurus, dan saya rasa seperti orang yang baru.

Bahagian kegemaran saya sekarang sedang berjalan jari saya di mana lapisan lama dulu. Daripada ingatan dan perasaan, itu hanya udara.

Christal Yuen adalah editor di Healthline. com. Dia menasihatkan untuk mendapatkan potongan rambut selepas perpecahan yang tidak baik dan tidak pernah menggunakan "

Marie Kondō berkata saya hanya perlu menyimpan perkara-perkara dalam hidup yang membawa saya kegembiraan" sebagai alasan untuk berpecah. > Twitter atau Instagram.