Kepada sahabatku yang mati karena bunuh diri, aku tidak akan menghakimi

Penyerahan berikut adalah dari seorang penulis tanpa nama. Mereka tidak mahu melanggar privasi keluarga rakan dan orang tersayang.

Sahabat Terbaik,

IklanAdvertisement

Saya merindui anda.

Tetapi aku tidak akan menghakimi kamu dengan apa yang kamu lakukan.

Bagaimanakah saya apabila saya, juga, tahu apa rasanya bunuh diri? Apabila saya juga tahu bagaimana untuk merasa terperangkap dan seperti hidup saya tidak bernilai.

iklan

Saya tahu masyarakat menilai anda atas tindakan anda. Apabila anda meninggal dunia, adalah satu jenayah di India yang mati akibat bunuh diri. Maksudnya, sekiranya anda selamat, undang-undang akan merugikan anda sebagai seorang penjenayah. Nampaknya salah. Daripada membantu anda, undang-undang akan menghukum anda kerana sakit mental. Hari ini, undang-undang itu telah berubah, tetapi minda masyarakat mengenai bunuh diri tidak.

Bercakap mengenai penyakit mental, saya faham mengapa anda tidak bercakap secara terbuka tentang perasaan anda. Ia seolah-olah istilah "penyakit mental" semata-mata tidak mengira dalam masyarakat India.

IklanAdvertisementPeople berhenti mendengar setelah mendengar perkataan "mental," dan mental, seperti yang kita ketahui di sini di India, bermakna gila, atau "paagal. "

Dan sudah tentu, ia tidak dilakukan untuk paagal. Lagipun, " paagal orang," seperti yang kita diberitahu, tiada tempat tinggal dan tidak berantakan, dan memakai pakaian yang raggedy, sambil tinggal di jalanan. Mereka bukan orang seperti "kita", dari "keluarga yang baik" - dengan wang dan pekerjaan.

Dan, anda mungkin berkata, ia lebih buruk tinggal dengan penyakit mental seperti kemurungan jika anda seorang lelaki. Lagipun, lelaki tidak boleh menangis. Mereka tidak boleh mengadu. Sebaliknya, mereka mesti kuat. Mereka adalah batu dari keluarga mereka. Dan syurga melarang sesiapa yang mengetahui bahawa batu itu runtuh di dalam.

Tetapi, saya harap anda telah memberitahu saya - memberitahu seseorang tentang bagaimana anda menderita, tentang bagaimana anda merasa terharu dan terperangkap. Dan saya harap, paling penting, bahawa anda telah mendapat bantuan yang anda perlukan.

Sebaliknya, saya pasti anda mendengar cadangan perkahwinan biasa sebagai ubat untuk kemurungan. Perkahwinan, seperti yang kita ketahui dalam contoh ini, hanyalah eufemisme untuk seks. Saya masih tidak faham sebabnya, tetapi saya tahu bahawa perkahwinan dan kanak-kanak sering diresepkan sebagai penyembuh bagi banyak masalah dalam masyarakat ini: perkosaan, penyakit mental, homoseksual, kemurungan, dan banyak lagi.

Akan kelihatan bahawa satu-satunya perkara yang tidak dapat kita sembuh dengan perkahwinan adalah masalah penduduk kita.

Saya membuat anda ketawa, bukan? Saya terasa terlalu ketawa.

AdvertisementAdvertisement

Anda berada di sana untuk saya apabila keluarga saya memerlukan pertolongan. Anda mendengar saya ketika saya menangis selama berbulan-bulan selepas perpecahan saya. Anda memberi jaminan kepada saya bahawa anda sentiasa berada di sana apabila saya memerlukan anda. Anda adalah batu saya kerana kehidupan yang telah saya rancangkan untuk diri saya telah hancur.

Saya harap saya boleh menjadi kusyen yang boleh anda selesaikan masalah anda.

Saya melihat keluarga dan orang tersayang anda runtuh apabila anda mengambil nyawa anda sendiri. Kami berdua melihat akibat bunuh diri orang lain. Kematian adalah sukar untuk hidup yang paling penting. Dan, kematianmu berat kepada semua orang yang mengasihi awak. Dan ya, hidup masih limps sepanjang. Kali terakhir kita bercakap, kita bercakap tentang orang yang kita hilang.

Iklan

Tetapi, kamu lihat, kita orang India. Jadi, secara semulajadi, kita tidak bercakap tentang bunuh diri. Kami memastikan kematian bunuh diri tidak disenaraikan sebagai bunuh diri atas kertas kerja undang-undang. Kami melindungi anggota keluarga yang harus hidup dengan stigma bunuh diri di khalayak ramai, sambil bercakap tentang orang mati dengan campuran rasa malu dan kesedihan secara peribadi. Kita tidak boleh mempunyai penutupan. Kita tidak boleh berduka atau bercakap tentang kesalahan kita.

Tetapi bukan hanya kita. Ini adalah masalah di seluruh dunia. Bunuh diri bukan sahaja mempengaruhi satu negara, satu agama, atau satu jantina. Seluruh dunia menderita perkara yang tidak ada yang ingin ditangani, tetapi banyak mempengaruhi.

IklanAdvertisementKami semua terlibat dalam mengekalkan rasa malu bunuh diri.

Saya tidak akan menyalahkan anda kerana apa yang anda lakukan. Saya hanya ingin setiap hari bahawa anda tidak pernah merasakan bahawa anda perlu mengambil nyawa sendiri untuk melarikan diri. Saya tahu ia tidak mungkin keputusan yang mudah, terutamanya apabila saya tahu bahawa apabila kemurungan tidak membebankan anda, anda menyukai kehidupan anda, keluarga anda, makanan yang baik, taman hiburan, dan semua perkara yang anda tinggalkan.

Saya harap saya dapat membantu anda mengubah fikiran anda. Saya berharap saya boleh mendengar.

Dan pada hari-hari yang paling rendah, saya harap saya pergi bersama anda.

Iklan

Sungguh menyedihkan bahawa sekitar 800,000 orang mati akibat bunuh diri setiap tahun. Dan beberapa tahun yang lalu, India mempunyai kadar bunuh diri yang paling dianggarkan di mana-mana negara lain. Dengan rasa malu, stigma, dan kecenderungan umum untuk menutupi bunuh diri, adakah ada kejutan mengapa?

Jangan lupa banyak lagi orang di sana yang berfikir tentang membunuh diri atau cuba melakukannya dan terus hidup. Adakah mereka menerima bantuan yang mereka perlukan, atau akhirnya mereka tunduk kepada stigma masyarakat, berasa malu, lemah, dan lebih bersendirian daripada sebelumnya?

AdvertisementAdvertisement

Tetapi ini bukan mengenai statistik. Ia mengenai orang ramai. Ini mengenai kehidupan.

Saya tidak lagi mempunyai anda dalam hidup saya. Ia tentang saya rasa bersalah bahawa saya tidak tahu anda menderita. Ia tentang saya rasa bersalah bahawa saya terlibat dalam kematian anda. Ini mengenai mengetahui bahawa kita mempunyai masalah yang serius apabila hampir sejuta orang mengambil nyawa mereka setiap tahun, dan kita berpaling dan melihat cara lain.

Ini adalah tentang menghentikan stigma, rasa malu, dan menghina orang-orang tersayang kita yang menderita. Ia tentang masa kita bercakap tentang bunuh diri seperti kita bercakap tentang penyakit berjangkit, dan bagaimana kita sebenarnya dapat memperbaikinya.

Dan, ini mengenai saya hilang anda. Setiap hari.

Teman Terbaik Anda

Bagaimana untuk membantu orang yang dikasihi dengan pemikiran membunuh diri? Perkara yang paling penting yang anda boleh lakukan adalah menyedari bahawa orang itu memerlukan pertolongan.Jangan "menganggap" bahawa mereka tidak akan bertindak berdasarkan pemikiran mereka atau berfikir kepada diri sendiri bahawa mereka mungkin mencari perhatian. Orang yang mengalami pemikiran bunuh diri memerlukan bantuan. Sentiasa menyokong, tetapi juga mendesak agar mereka mencari bantuan dengan serta-merta. Jika seseorang memberitahu anda bahawa mereka akan membunuh diri, hubungi perkhidmatan perubatan kecemasan sekaligus. Tindakan segera anda boleh menyelamatkan nyawa! Orang yang sayang anda mungkin gila pada mulanya, tetapi mereka mungkin bersyukur kemudian. - Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN

Dapatkan bantuan perubatan dengan segera jika anda mempertimbangkan bertindak atas pemikiran bunuh diri. Sekiranya anda tidak berdekatan dengan hospital, hubungi Kehidupan Pencegahan Bunuh Diri Nasional di 800-273-8255. Mereka mempunyai kakitangan terlatih yang boleh bercakap dengan anda 24 jam sehari, tujuh hari seminggu.

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Brown Girl Magazine.

Artikel ini adalah sebahagian daripada usaha Healthline untuk menyertakan perspektif yang unik. Kesihatan dan kesejahteraan menyentuh kehidupan setiap orang, dan penting kita mengakui itu.