Yogurt untuk Jangkitan Ragi: Adakah Ia Berfungsi dan Bagaimana Menggunakannya

Gambaran Keseluruhan

Jangkitan yis faraj disebabkan oleh pertumbuhan kulat yang disebut Candida. Candida biasanya hidup di dalam badan anda dan pada kulit anda tanpa menyebabkan sebarang masalah. Tetapi kadang-kadang Candida, biasa dipanggil ragi, boleh membiak dan menyebabkan jangkitan tidak selesa.

Kebanyakan wanita akan mendapatkan jangkitan yis faraj pada suatu masa dalam kehidupan mereka. Gejala termasuk:

• gatal-gatal
• pembakaran
• tebal "keju kotej" 999> Jangkitan ragi bukanlah penyakit kelamin (STD), supaya mereka boleh berlaku kepada wanita dan kanak-kanak perempuan dari semua peringkat umur.

Banyak jangkitan yis boleh dirawat di rumah dengan krim antifungal dan suppositori over-the-counter (OTC). Meningkatkan ketahanan terhadap ubat antikulat telah menyebabkan ramai wanita mencari rawatan alternatif, seperti yogurt.

Yogurt boleh digunakan untuk merawat jangkitan yis dengan:

menggunakan yogurt secara topikal ke vulva (kawasan sekitar pembukaan faraj)

• memasukkan yogurt ke dalam vagina
• sebagai sebahagian daripada diet anda
• Sesetengah orang mendapati bahawa campuran yogurt dan madu adalah yang paling berkesan. Orang lain mengambil suplemen probiotik yang mengandungi lactobacillus, bakteria mesra di banyak yogurt.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut mengenai yogurt untuk rawatan jangkitan yis.

AdvertisementAdvertisement

Yogurt dan ragi

Yogurt dan ragi

Yogurt adalah pilihan rawatan yang selamat dan terjangkau yang digunakan oleh wanita di seluruh dunia untuk rawatan jangkitan yis. Ia berfungsi kerana sejenis bakteria yang dipanggil lactobacillus. Lactobacillus adalah bakteria "baik" yang biasanya hidup dalam sistem pencernaan, saluran kencing, dan kawasan vagina tanpa menyebabkan masalah.

Orang mengambil lactobacillus melalui mulut untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk:

cirit-birit rotavirus pada kanak-kanak

• cirit-birit pengembara
• sindrom usus yang marah
• masalah pencernaan umum
• Lactobacillus boleh didapati di:

banyak, tetapi tidak semua, yogurts

• beberapa makanan ternakan lain
• suplemen makanan
• Penyelidikan

Apa kata penyelidikan?

Pangkalan Data Komprehensif Ubat-Ubatan Asli menilai keberkesanan produk semulajadi berdasarkan bukti saintifik mengikut skala berikut:

berkesan

• mungkin berkesan
• mungkin berkesan
• mungkin tidak berkesan
• mungkin tidak berkesan <999 > tidak berkesan
• Lactobacillus dinilai mungkin berkesan untuk jangkitan yis faraj.
• Kajian pada tahun 2012 mendapati bahawa campuran yogurt dan madu sebenarnya lebih berkesan daripada agen antijamur untuk rawatan jangkitan yis faraj pada wanita hamil. Peserta dalam kajian ini menggunakan campuran yogurt dan madu secara vagina. Kadar penyembuhan klinikal untuk campuran yogurt adalah 87.8 peratus. Dengan krim antikulat, ia adalah 72. 3 peratus.

Penyelidik dalam satu kajian pada tahun 2015 membandingkan campuran madu dan yogurt dengan krim clotrimazole dan membuat kesimpulan yang sama seperti penyelidik dari kajian 2012.

IklanAdvertisementAdvertisement

Cara

Cara menggunakan yogurt untuk jangkitan yis

Menurut kajian penyelidikan yang disebutkan di atas, cara terbaik untuk menggunakan yogurt untuk merawat jangkitan yis adalah dengan menggunakannya secara topikal atau secara vagina. Pastikan anda menggunakan gula biasa dengan tiada pemanis tambahan.

Untuk memohon yogurt secara vagina:

Ambil tampon daripada aplikatornya. Isi aplikator dengan yogurt, dan gunakannya untuk memasukkan yogurt ke dalam vagina anda.

Anda juga boleh menggunakan aplikator lama dari krim antijamur. Tetapi pastikan anda membasuh dahulu dengan sabun dan air suam.

• Membekukan yogurt terlebih dahulu. Sesetengah orang membekukan yogurt di dalam aplikator tampon. Orang lain menggunakan jari sarung getah. Anda juga boleh memasukkannya ke dalam dulang ais kiub. Ia akan menjadi sejuk, tetapi menenangkan.
• Atau anda hanya boleh menggunakan jari anda untuk mendapatkan sebanyak mungkin ke dalam vagina anda.
• Ramai orang percaya bahawa makan yogurt boleh merawat atau mencegah jangkitan yis. Teori ini kebanyakannya anekdot, tetapi menambah bakteria yang sihat ke dalam badan anda tidak boleh menyakiti.
• Sesetengah orang mengambil probiotik yang mengandungi lactobacillus. Satu kajian literatur mendapati bahawa ada yang menjanjikan, tetapi tidak konklusif, penyelidikan mencadangkan bahawa probiotik dapat membantu mencegah jangkitan yis pada wanita yang mendapat tiga atau lebih setiap tahun.

Apakah jenis yogurt yang anda gunakan?

Tidak semua yogurt dicipta sama. Semak ramuan untuk memastikan ia mengandungi lactobacillus. Pastikan untuk mendapatkan yogurt biasa. Malah yogurt vanila mempunyai gula tambahan. Jika anda merancang untuk makan yogurt, pergi dengan versi rendah lemak.

Beberapa kajian yang dilakukan pada yogurt untuk jangkitan yis melibatkan pencampuran yogurt dengan madu lebah. Madu mempunyai sifat antimikrob yang kuat, yang kelihatannya meningkatkan kesan yogurt.

Yogurt biasa jenama yang mengandungi lactobacillus termasuk:

Chobani

Dannon

• Yoplait
• Fage
• Stonyfield
• Siggi
• Ruam popok
• Yogurt untuk ruam lampin

Jangkitan ragi sering menyebabkan ruam lampin pada kanak-kanak kecil. Ragi tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembap, seperti di bawah lampin bayi anda. A

Candida

ruam lampin disebabkan oleh jenis bakteria yang sama yang menyebabkan jangkitan yis faraj. Penggunaan topeng yogurt boleh menjadi rawatan yang efektif, tetapi tidak ada penyelidikan untuk menyokongnya. Terdapat beberapa risiko yang berkaitan dengan penggunaan topikal yogurt, tetapi bercakap dengan pakar pediatrik anda sebelum menambah tenusu kepada diet seorang kanak-kanak di bawah umur 12 bulan. AdvertisementAdvertisement

Berapa lama

Berapa lamakah masa untuk bekerja?

Jangkakan menggunakan yogurt selama kira-kira tujuh hari. Umumnya, anda akan terus menggunakannya sehingga gejala anda hilang.

Iklan

Risiko

Risiko rawatan ini

Satu-satunya risiko yang berkaitan dengan rawatan ini ialah ia tidak boleh melegakan gatal secepat mungkin krim vagina komersial.Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai jangkitan yis yang tidak bertambah baik.

IklanAdvertisement

Mencari bantuan

Bila hendak berjumpa dengan doktor

Anda boleh mendapatkan rawatan untuk jangkitan yis dari doktor penjagaan utama atau pakar ginekologi atau di klinik kesihatan atau keluarga wanita. Gejala jangkitan yis adalah sama dengan gejala-gejala keadaan lain, termasuk STD. Jika anda baru-baru ini mempunyai hubungan seks yang tidak dilindungi dengan pasangan, terutama pasangan baru, anda mungkin mahu melihat doktor anda untuk ujian pelvis.

Jika tidak, buat janji temu dengan doktor anda apabila:

anda mendapat jangkitan yis buat kali pertama

anda tidak pasti sama ada anda mempunyai jangkitan yis

• gejala anda tidak bertambah baik selepas menggunakan Krim antifungal atau suppositori OTC
• anda mengalami gejala-gejala lain, seperti lepuh, demam, atau pelepasan busuk
• Takeaway
• Yogurt

boleh membantu merawat jangkitan yis faraj. Tidak ada risiko sebenar, dan mungkin lebih murah daripada beberapa krim antijam OTC. Berikan cubaan untuk melihat sama ada ia berfungsi untuk anda. Jika ini adalah jangkitan yis pertama anda, lihat doktor anda. Juga lihat doktor anda tentang gejala-gejala anda semakin buruk atau tidak bertambah baik selepas seminggu.