Bolehkah Kolesterol Tinggi Penyebab Erectile Disfunction (ED)?

Gambaran keseluruhan

Disfungsi erektil (ED) adalah keadaan biasa. Dianggarkan memberi kesan kepada kira-kira 30 juta lelaki di Amerika Syarikat. Lelaki dengan ED mengalami kesukaran mendapatkan dan mengekalkan ereksi.

Kadangkala tidak dapat mendapatkan atau mengekalkan ereksi yang berlaku kepada kebanyakan lelaki. ED didiagnosis, bagaimanapun, apabila seorang lelaki secara konsisten mengalami kesulitan ini.

ED disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeza, termasuk kesihatan jantung yang lemah. Tahap kolesterol yang tinggi boleh menjejaskan kesihatan jantung anda. Jadi, boleh merawat kolesterol tinggi juga membantu merawat ED? Penyelidikan menunjukkan bahawa ia mungkin mempunyai sedikit kesan.

iklanPengiklanan

Penyelidikan

Apa yang dikatakan penyelidikan

Penyebab utama ED adalah aterosklerosis, yang menyempitkan pembuluh darah. Banyak perkara boleh menyebabkan aterosklerosis, termasuk kolesterol tinggi. Ini kerana paras kolesterol yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan penumpukan kolesterol dalam arteri. Itu pula boleh menyempitkan saluran darah ini.

Penyelidik juga telah menemui hubungan antara hypercholesterolemia, atau tekanan darah tinggi, dan ED. Pautan itu belum difahami sepenuhnya, tetapi ia telah menyebabkan para penyelidik meneroka penggunaan ubat tekanan darah tinggi untuk rawatan ED.

Statins

Statins dan ED

Statins adalah ubat yang digunakan untuk menurunkan tahap kolesterol. Dalam kajian baru-baru ini mengenai tikus, para penyelidik mencatat peningkatan dalam fungsi ereksi berikut rawatan untuk kolesterol tinggi menggunakan ubat atorvastatin (Lipitor).

Tahap lipid kekal tidak berubah, jadi mereka menyimpulkan bahawa penambahbaikan itu disebabkan oleh penambahbaikan pada endotelium berbanding dengan penurunan tahap kolesterol. Endothelium adalah permukaan dalaman dalam saluran darah.

Kajian awal dari 2014 juga mendapati bukti bahawa statin boleh memperbaiki ED dari masa ke masa.

Sebaliknya, kajian pada tahun 2009 mendapati bukti menunjukkan bahawa pengurangan lipid boleh menyebabkan atau memperburuk ED. Dalam lebih daripada separuh kes yang dikenalpasti, lelaki pulih dari ED selepas mereka berhenti mengambil statin.

Analisis kohort 2015 tidak menjumpai persatuan antara statin dan peningkatan risiko ED atau disfungsi seksual. ED juga tidak disenaraikan sebagai kesan sampingan biasa statin. Ketahui lebih lanjut mengenai sambungan antara statin dan ED. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk lebih memahami sambungan.

IklanAdvertisementAdvertisement

Diet dan ED

Diet, kolesterol dan ED

Apa yang anda makan boleh memberi impak besar kepada paras kolesterol anda. Ia juga boleh menjejaskan ED.

Makanan untuk dielakkan

Untuk membantu meningkatkan kadar kolesterol anda, cuba elakkan makanan yang tinggi lemak jenuh.Ini termasuk:

• daging merah
• susu telur
• telur
• minyak sayuran tertentu seperti minyak kelapa sawit, mentega koko dan minyak kelapa

Juga elakkan makanan tinggi lemak trans. Sumber lemak trans termasuk makanan yang diproses seperti:

• biskut
• sandwich sarapan beku
• margarine
• keropok
• popcorn microwave
• makanan cepat saji
• pizza beku
• seperti kek, pai, donat, dan cookies

Banyak makanan yang diproses juga tinggi karbohidrat. Orang yang mempunyai diet tinggi karbohidrat dan gula mempunyai kolesterol LDL yang lebih tinggi (jenis "buruk") dan kolesterol HDL yang lebih rendah (jenis "baik"). Inilah perbezaan antara kolesterol LDL dan HDL.

Makanan untuk memasukkan

Anda juga harus menambah makanan untuk diet anda yang mempunyai lemak tak tepu atau serat larut. Ini termasuk:

• bijirin dan bijirin berasaskan oat
• barli dan bijirin
• okra
• kacang
• minyak sayuran seperti canola, bunga matahari dan safflower < 999> epal, anggur, strawberi, dan buah-buahan sitrus
• kacang soya dan makanan berasaskan soya
• ikan berlemak
• Banyak makanan berkhasiat ini juga boleh mengurangkan ED. Untuk membantu menguruskan ED, makan lebih banyak:

buah-buahan

• sayur-sayuran
• bijirin
• ikan
• Kekurangan vitamin B-12 kronik juga boleh menyumbang kepada ED, 12 untuk diet anda. Anda juga mungkin ingin mengambil suplemen B-12. Baca lebih lanjut mengenai hubungan antara diet dan ED.

ED Penyebab

Faktor-faktor lain yang meningkatkan risiko ED

Faktor risiko lain untuk ED termasuk:

obesiti

• diabetes jenis 2
• pembentukan plak pada pembedahan kanser
• pembedahan kanser pundi kencing
• yang disebabkan oleh rawatan kanser prostat
• kecederaan pada zakar, saraf tunjang, pundi kencing, atau pelvis prostat
• , atau menggunakan dadah jalan <999 > tekanan mental atau emosi
• kemurungan
• kegelisahan
• Sesetengah ubat juga boleh menyebabkan masalah ereksi. Ini termasuk:
• ubat tekanan darah
• Terapi kanser prostat
• antidepresan

ubat ubat

• suppressants
• ubat ulser
• AdvertisementAdvertisement
• doktor
• Anda perlu melawat doktor anda sebaik sahaja anda melihat sebarang masalah ereksi. Ed biasanya merupakan tanda masalah kesihatan asas, jadi penting untuk mengenal pasti punca sebelum menjadi lebih serius.
• Perhatikan gejala ED seperti:

ketidakupayaan untuk mendapatkan pendirian apabila anda ingin melakukan hubungan seks, walaupun anda boleh mendapatkan pendirian pada waktu lain

mendapatkan pendirian, tetapi tidak dapat mengekalkannya cukup lama untuk melakukan seks

ketidakupayaan untuk mendapatkan ereksi sama sekali

Kolesterol tinggi tidak menyebabkan gejala yang ketara, jadi satu-satunya cara untuk mendiagnosis keadaan adalah melalui ujian darah. Anda harus mempunyai fizikal rutin supaya doktor anda boleh mendiagnosis dan merawat sebarang keadaan kesihatan di peringkat awal mereka.

Iklan

• Rawatan
• Rawatan pilihan
• Ada pelbagai cara anda boleh mengurus ED, dari perubahan gaya hidup harian ke ubat harian.Pilihan rawatan untuk ED termasuk:

rawatan terapi atau pasangan kaunseling

ubat penukaran jika anda mengesyaki ubat menyebabkan ED

mengambil ubat untuk membantu menguruskan gejala ED, seperti sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), avanafil (Stendra), vardenafil (Levitra, Staxyn), dan alprostadil (Caverject, Edex)

Di samping pemakanan, terdapat perubahan gaya hidup lain yang boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol tinggi dan memperbaiki ED. Cuba pilihan ini:

Berjalan lebih banyak:

• Berjalan 30 minit sehari boleh mengurangkan risiko ED sebanyak 41 peratus.
• Tinggal secara fizikal:
• Obesiti adalah faktor risiko yang signifikan untuk ED. Kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa 79 peratus lelaki yang dianggap berat badan berlebihan atau obes mempunyai masalah ereksi. Dengan aktif secara fizikal dan mengekalkan berat badan yang sihat dapat membantu anda mencegah atau merawat ED. Ini juga bermakna berhenti merokok dan mengehadkan berapa banyak alkohol yang anda minum.

Latihan lantai pelvik anda:

Latihan Kegel untuk menguatkan lantai pelvik anda boleh membantu anda mengekalkan ereksi lebih lama. Ketahui lebih lanjut mengenai latihan Kegel untuk lelaki. AdvertisementAdvertisement

Outlook Outlook

Para penyelidik tidak menentukan bahawa kolesterol tinggi adalah penyebab langsung ED, tetapi keadaan ini mungkin menyumbang kepada masalah ereksi. Mengekalkan diet dan gaya hidup yang sihat dapat mengurangkan tahap kolesterol anda, yang mungkin juga mengurangkan peluang anda untuk membangun ED. Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai masalah mengenai kolesterol atau masalah ereksi anda supaya anda boleh membuat pelan rawatan yang paling sesuai untuk anda.