Adalah Gimnema Masa Depan untuk Rawatan Diabetes?

Diabetes dan gimnema

Sorotan

1. Gymnema adalah suplemen yang boleh membantu merawat kedua-dua jenis 1 dan jenis 2 diabetes.
2. Tidak ada bukti yang mencukupi untuk membuktikan keberkesanan gymnema dalam menurunkan tahap gula darah.
3. Gymnema hanya perlu diambil dengan penyeliaan doktor.

Diabetes adalah penyakit metabolik yang dicirikan oleh paras gula darah tinggi kerana kekurangan bekalan atau insulin yang tidak mencukupi, ketidakupayaan tubuh menggunakan insulin dengan betul, atau kedua-duanya. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, 29. 1 juta orang Amerika (atau 9. 3 persen penduduk) mempunyai diabetes pada tahun 2012.

Gymnema adalah suplemen yang telah digunakan sebagai rawatan komplementer untuk kedua-dua jenis 1 dan diabetes jenis 2. Walaupun ia bukan pengganti insulin, ia boleh membantu kawalan gula darah.

Apa gimnema?

Gymnema adalah semak memanjat kayu yang berasal dari hutan India dan Afrika. Ia telah digunakan secara perubatan di ayurveda (amalan perubatan India kuno) selama lebih dari 2, 000 tahun. Mengunyah daun tumbuhan ini sementara boleh mengganggu keupayaan untuk merasai rasa manis. Ia secara amnya dianggap selamat bagi orang dewasa untuk mengambil.

Gimnema telah digunakan untuk:

• gula darah rendah
• mengurangkan jumlah gula yang diserap oleh usus
• kolesterol LDL yang lebih rendah
• merangsang pelepasan insulin dalam pankreas <999 > Ia juga kadang kala digunakan untuk merawat masalah perut, sembelit, penyakit hati, dan pengekalan air.

Gymnema paling sering digunakan dalam perubatan Barat dalam bentuk pil atau tablet, menjadikan dos lebih mudah untuk dikawal dan memantau. Ia juga boleh datang dalam bentuk bubuk daun atau ekstrak.

iklanAdvertisement

Keberkesanan

Keberkesanan gymnema

Tidak ada bukti yang mencukupi untuk membuktikan keberkesanan gymnema untuk pengimbangan gula darah dan diabetes. Walau bagaimanapun, pelbagai kajian telah menunjukkan potensi.

Kajian 2001 mendapati bahawa 65 orang dengan gula darah tinggi yang mengambil ekstrak daun gimnema selama 90 hari semuanya mempunyai tahap yang lebih rendah. Gymnema juga kelihatan meningkatkan kawalan glisemik pada orang yang menghidap diabetes jenis 2. Penulis kajian menyimpulkan bahawa gymnema dapat membantu mencegah komplikasi diabetes dalam jangka panjang.

Gymnema mungkin berkesan kerana keupayaannya meningkatkan rembesan insulin, menurut kajian dalam Journal of Biochemistry and Nutrition Clinical. Ini, seterusnya, membantu mengurangkan tahap gula darah.

Pro

Pro

Pro yang paling besar untuk mencuba gymnema sebagai pelengkap kepada rawatan diabetes adalah bahawa ia umumnya dianggap selamat (di bawah penyeliaan doktor). Terdapat beberapa kesan sampingan yang negatif atau interaksi dadah.

Walaupun masih dikaji, ada bukti pendahuluan bahawa gymnema membantu orang yang menghidap diabetes menguruskan gula darah mereka.

IklanAdvertisementAdvertisement

Cons

Cons

Sama ada terdapat kebaikan, terdapat beberapa risiko dengan gimnema.

Gimnema mungkin mempunyai kesan tambahan apabila diambil bersama dengan kencing manis, kolesterol, dan agen penurunan berat badan. Oleh sebab itu, anda perlu meneruskan dengan berhati-hati dan meminta doktor anda secara khusus tentang kemungkinan tindak balas.

Gymnema tidak boleh digunakan oleh individu tertentu, termasuk kanak-kanak dan wanita yang hamil atau menyusu. Ia juga boleh mengganggu ubat gula darah yang telah anda ambil.

Amaran dan interaksi

Amaran dan interaksi

Setakat ini, tiada interaksi ubat yang ketara yang diketahui mengganggu gimnema. Ia mungkin mengubah keberkesanan ubat-ubatan lain yang menurunkan gula darah, tetapi tidak ada bukti kukuh tentang ini. Adalah penting untuk memberitahu doktor anda sebelum anda mula mengambil ini atau sebarang suplemen.

Gymnema bukan pengganti ubat diabetes. Walaupun menurunkan gula darah tinggi secara amnya adalah perkara yang positif dalam orang yang menghidap diabetes, menurunkannya terlalu banyak boleh menjadi sangat berbahaya. Jika anda akan mengambil gimnema untuk merawat kencing manis, berbuat demikian di bawah penyeliaan doktor anda. Semak tahap gula darah anda lebih kerap sehingga anda tahu bagaimana ia mempengaruhi badan anda. Semak juga setiap kali anda meningkatkan dos.

Wanita yang menyusu, hamil, atau merancang untuk hamil tidak boleh mengambil gimnema. Anda juga harus berhenti mengambil gymnema sekurang-kurangnya dua minggu sebelum prosedur pembedahan untuk mengelakkan sebarang tindak balas negatif.

AdvertisementAdvertisement

Rawatan Diabetes

Rawatan Diabetes

Rawatan diabetes biasanya menumpukan pada dua matlamat: mengawal tahap glukosa darah dan mencegah komplikasi. Pelan rawatan sering kali merangkumi perubahan ubat dan gaya hidup.

Kebanyakan orang dengan diabetes jenis 1 dan sesetengahnya dengan diabetes jenis 2 perlu mengambil insulin melalui suntikan atau pam insulin. Ubat lain boleh digunakan untuk mengawal gula darah atau komplikasi yang disebabkan oleh diabetes juga.

Doktor anda mungkin mengesyorkan anda melihat ahli diet, yang akan membantu anda membuat rancangan makan yang sihat. Pelan makan ini akan membantu anda menguruskan pengambilan karbohidrat anda, serta nutrien penting lain.

Aktiviti fizikal juga disyorkan. Ia boleh meningkatkan kesihatan secara keseluruhan dan mengurangkan risiko penyakit jantung, yang merupakan komplikasi diabetes biasa.

Iklan

Bila hendak berjumpa dengan doktor anda Bila hendak berjumpa dengan doktor anda

Buat temujanji untuk berjumpa doktor sebelum anda mula mengambil gimnema. Mereka akan membantu anda menentukan sama ada selamat untuk anda mengambil, dan apa yang patut anda mulakan. Doktor anda mungkin menguji anda lebih kerap atau menyesuaikan dos ubat-ubatan anda yang lain untuk mengimbangi kesan gimnema.