Bahu yang terpedel: Gejala, Pemulihan, dan Lagi

Gejala bahu yang dislokal

Kesakitan yang tidak dapat dijelaskan di bahu anda boleh bererti banyak perkara, termasuk kehebatan. Dalam sesetengah kes, mengenal pasti bahu yang dislokal semudah memandang cermin. Kawasan yang terjejas mungkin kelihatan cacat dengan ketulan yang tidak dapat dijelaskan atau tonjolan.

Dalam kebanyakan kes, gejala lain akan menunjukkan kehelan. Selain kesakitan bengkak dan teruk, bahu yang terputus boleh menyebabkan kekejangan otot. Pergerakan yang tidak terkawal ini boleh memburukkan lagi kesakitan anda. Kesakitan juga boleh bergerak ke atas dan ke bawah lengan anda, bermula di bahu anda dan bergerak ke arah leher anda.

advertisementAdvertisement

Lihat doktor anda

Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan

Jika bahu anda telah terputus dari sendi, penting sekali anda berjumpa dengan doktor anda untuk mengelakkan kesakitan dan kecederaan selanjutnya.

Semasa anda menunggu untuk berjumpa dengan doktor anda, jangan gerakkan bahu anda atau cuba tolakkannya kembali ke tempatnya. Jika anda cuba untuk menolak bahu kembali ke sendi pada sendi anda sendiri, anda akan merosakkan bahu dan sendi anda, serta saraf, ligamen, saluran darah, dan otot di kawasan itu.

Sebaliknya, cubalah untuk membelai atau mengikat bahu anda untuk memastikan ia tidak bergerak sehingga anda dapat melihat doktor. Mengurangkan kawasan itu boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak. Ais juga boleh membantu mengawal sebarang pendarahan dalaman atau pembentukan cecair di sekitar sendi.

Iklan

Diagnosis

Bagaimana bahu yang dislokasi didiagnosis

Pada temujanji anda, doktor akan bertanya tentang:

• bagaimana anda mencederakan bahu anda
• berapa lama bahu anda telah mencederakan
• apa gejala lain yang anda alami
• Sekiranya ini pernah terjadi sebelum

Mengetahui dengan tepat bagaimana anda terlepas bahu anda - sama ada dari kejatuhan, kecederaan sukan, atau jenis kemalangan lain - boleh membantu doktor anda menilai kecederaan anda dan merawat gejala anda.

Doktor anda juga akan memerhatikan seberapa baik anda boleh menggerakkan bahu anda dan periksa untuk mengetahui sama ada anda merasakan sebarang kesakitan atau rasa mati rasa ketika anda menggerakkannya. Dia akan memeriksa denyutan anda untuk memastikan tiada kecederaan yang berkaitan dengan arteri. Doktor anda juga akan menilai sebarang kecederaan saraf.

Dalam kebanyakan kes, doktor anda mungkin mengambil X-ray untuk mendapatkan idea yang lebih baik tentang kecederaan anda. X-ray akan menunjukkan sebarang kecederaan tambahan pada sendi bahu atau tulang patah yang tidak biasa dengan dislokasi.

AdvertisementAdvertisement

Rawatan

Rawatan pilihan

Selepas doktor anda mempunyai pemahaman yang jelas tentang kecederaan anda, rawatan anda akan bermula. Untuk memulakan, doktor anda akan cuba pengurangan tertutup pada bahu anda.

Pengurangan tertutup

Ini bermakna doktor anda akan menolak bahu anda kembali ke dalam sendi anda. Anda doktor boleh memberi anda sedative ringan atau relaxer otot terlebih dahulu untuk membantu mengurangkan ketidakselesaan.Sinar X akan dilakukan selepas pengurangan untuk mengesahkan bahawa bahu adalah kedudukan yang betul.

Sebaik sahaja bahu anda dimasukkan semula ke dalam sendi anda, sakit anda akan mereda.

Immobilization

Setelah bahu anda telah diset semula, doktor anda boleh menggunakan serpihan atau tali untuk memastikan bahu anda bergerak ketika ia menyembuhkan. Doktor anda akan menasihati anda berapa lama untuk memastikan bahu stabil. Bergantung pada kecederaan anda, mungkin di mana sahaja dari beberapa hari hingga tiga minggu.

Ubat

Semasa anda terus menyembuhkan dan mendapatkan semula kekuatan di bahu anda, anda mungkin memerlukan ubat untuk membantu kesakitan. Doktor anda mungkin mencadangkan ibuprofen (Motrin) atau acetaminophen (Tylenol). Anda juga boleh menggunakan pek ais untuk membantu kesakitan dan pembengkakan.

Jika doktor fikir anda memerlukan sesuatu yang lebih kuat, mereka akan mengesyorkan kekuatan preskripsi ibuprofen atau acetaminophen, yang anda boleh dapatkan dari seorang ahli farmasi. Mereka juga boleh menetapkan hydrocodone atau tramadol.

Pembedahan

Dalam kes yang teruk, campur tangan pembedahan mungkin diperlukan. Pendekatan ini adalah cara terakhir dan hanya digunakan jika pengurangan tertutup telah gagal atau jika terdapat kerosakan yang meluas pada saluran darah dan otot sekitarnya. Pada masa-masa yang jarang berlaku, keilatan boleh mengalami kecederaan vaskular yang berkaitan, sama ada pada urat atau arteri utama. Ini boleh memerlukan pembedahan segera. Pembedahan pada kapsul atau tisu lembut lain mungkin perlu, tetapi biasanya pada masa akan datang.

Pemulihan

Pemulihan fizikal dapat membantu anda mendapatkan kembali kekuatan anda dan meningkatkan rentang gerakan anda. Rehab umumnya termasuk latihan yang diawasi atau berpandu di pusat terapi fizikal. Doktor anda akan mencadangkan ahli terapi fizikal dan menasihati anda pada langkah seterusnya.

Jenis dan tempoh pemulihan anda bergantung pada sejauh mana kecederaan anda. Ia boleh mengambil beberapa pelantikan setiap minggu selama sebulan atau lebih.

Pakar terapi fizikal anda juga boleh memberikan latihan untuk anda lakukan di rumah. Mungkin ada jawatan tertentu yang perlu anda hindari untuk menghalang satu lagi kekacauan, atau mereka boleh mencadangkan latihan tertentu berdasarkan jenis dislokasi yang anda miliki. Penting untuk melakukannya dengan kerap dan ikuti arahan yang diberikan oleh ahli terapi.

Anda tidak boleh mengambil bahagian dalam sukan atau apa-apa aktiviti berat sehingga doktor anda fikir ia selamat untuk melakukannya. Melibatkan diri dalam aktiviti ini sebelum anda dibersihkan oleh doktor anda boleh merosakkan bahu anda.

Penjagaan rumah

Anda boleh membekalkan bahu anda dengan ais atau pek sejuk untuk membantu sakit dan keradangan. Gunakan kompres sejuk ke bahu anda selama 15 hingga 20 minit setiap kali setiap beberapa jam untuk 2 hari pertama.

Anda juga boleh mencuba pek panas di bahu. Haba akan membantu melegakan otot anda. Anda boleh mencuba kaedah ini selama 20 minit pada satu masa kerana anda merasakan keperluan.

Iklan

Outlook

Outlook

Ia boleh mengambil masa mana saja dari 12 hingga 16 minggu untuk pulih sepenuhnya dari bahu yang dislokasi.

Selepas dua minggu, anda harus dapat mengembalikan sebahagian besar kegiatan kehidupan sehari-hari.Walau bagaimanapun, anda perlu mengikut cadangan spesifik doktor anda.

Jika matlamat anda adalah untuk kembali ke sukan, berkebun, atau aktiviti lain yang termasuk pengangkatan berat, bimbingan doktor anda lebih penting. Mengambil bahagian dalam aktiviti ini tidak lama lagi boleh merosakkan lagi bahu anda dan mungkin menghalang anda dari kegiatan ini pada masa akan datang.

Dalam kebanyakan kes, ia boleh mengambil masa mana saja dari 6 minggu hingga 3 bulan sebelum anda boleh mengambil bahagian dalam aktiviti berat sekali lagi. Bergantung pada tugas anda, ini mungkin bermakna mengambil masa kerja atau beralih sementara ke peranan baru.

Bercakap dengan doktor anda tentang pilihan yang ada untuk anda. Dengan penjagaan yang betul, bahu anda yang dislokasi akan sembuh dengan betul dan anda akan dapat meneruskan aktiviti sehari-hari sebelum anda mengetahui.

Teruskan membaca: 5 latihan untuk kesakitan pemutar rotator »