Gynophobia: Definisi, Gejala, Punca, dan Rawatan

Apa itu gynophobia?

Ketakutan terhadap wanita dipanggil gynophobia. Ahli sejarah mengatakan istilah itu timbul untuk menentukan ketakutan yang dialami oleh lelaki yang dipermalukan oleh wanita, iaitu dengan pengiraan. Emasculation bermaksud untuk melucutkan lelaki dari maskulinitasnya atau identiti lelaki. Dalam erti kata lain, untuk membuatnya berasa lemah atau tidak "jantan" cukup.

Misogyny, atau kebencian wanita, adalah frasa lain yang disebabkan oleh ketakutan lelaki yang dihina oleh seorang wanita. Sebaliknya misogyny adalah salah guna, yang bermaksud kebencian terhadap lelaki. Gynophobia boleh menjejaskan kedua-dua lelaki dan wanita.

iklanAdvertisement

Gejala

Apakah gejala gynophobia?

Gejala Gynophobia mungkin termasuk:

• ketakutan, ketakutan atau kegelisahan serta ketakutan yang mendalam apabila anda melihat atau memikirkan wanita
• pemahaman bahawa ketakutan anda terhadap wanita tidak wajar atau dibesar-besarkan tetapi ketakutan adalah mustahil untuk mengawal <999 > kegelisahan yang semakin hebat kerana seorang wanita secara fizikal mendekati anda
• dengan sengaja menjauhkan diri dari wanita atau peristiwa di mana anda mungkin melihat wanita; atau berasa kecemasan atau ketakutan yang melampau dalam situasi di mana anda melihat wanita
• kesukaran melakukan aktiviti harian anda kerana anda takut wanita
• manifestasi fizikal ketakutan anda seperti sesak di dada anda, berpeluh, denyutan jantung yang cepat, atau kesukaran bernafas
• perut yang mengganggu, pening, atau pengsan ketika anda berada di dekat wanita atau memikirkan wanita

Pada kanak-kanak, gynophobia mungkin muncul sebagai tantrums dengan berpaut, menangis, atau keengganan meninggalkan ibu bapa lelaki atau mendekati wanita.

Iklan

Punca Apa yang menyebabkan seseorang membina gynophobia?

Gynophobia adalah fobia khusus kerana ia melibatkan ketakutan yang keterlaluan dan tidak rasional terhadap sesuatu - dalam kes ini, wanita - yang tidak berbahaya dalam kebanyakan kes, tetapi masih dapat mencetuskan kebimbangan dan mengelakkan kelakuan. Seperti fobia tertentu yang lain, gynophobia adalah kronik dan boleh menjejaskan keupayaan anda untuk mengekalkan kerja, pendidikan, aktiviti harian, dan kehidupan sosial.

Pakar tidak pasti apa yang menyebabkan gynophobia. Beberapa sebab yang mungkin termasuk:

pengalaman buruk sebelum ini dengan wanita, seperti penyalahgunaan mental atau fizikal, pengabaian, rogol, serangan fizikal, atau gangguan seksual

• genetik dan persekitaran anda, termasuk tingkah laku yang dipelajari dari ibu bapa atau orang di sekeliling anda
• perubahan dalam cara kerja otak anda
• Sesetengah orang lebih terdedah kepada gynophobia daripada yang lain. Mereka yang berkemungkinan besar untuk membangunkan gynophobia termasuk:

orang muda, kerana kebanyakan fobia - termasuk gynophobia - berlaku pada zaman kanak-kanak kecil, sering dengan 10 tahun

• ahli keluarga dengan gangguan fobia atau kecemasan (yang mungkin anda pelajari atau diwarisi)
• keperibadian atau sifat yang lebih sensitif, menghalang atau negatif daripada orang lain
• pengalaman negatif sebelumnya dengan wanita
• diberitahu atau membaca tentang pengalaman negatif dengan wanita dari teman, anggota keluarga, atau bahkan orang yang tidak dikenali
• IklanAdvertisement

Bila hendak berjumpa dengan doktor

Sekiranya anda melihat seorang doktor?

Gynophobia mungkin pada mulanya seolah-olah tidak lebih daripada keperibadian personaliti ganjil. Walau bagaimanapun, fobia wanita mempunyai potensi untuk menjadi penghalang utama dalam hidup anda. Anda perlu melihat doktor anda jika gynophobia anda menyebabkan anda kecemasan bahawa:

memberi kesan negatif terhadap prestasi kerja atau sekolah anda

• mengganggu hubungan sosial anda atau keupayaan untuk menjadi sosial
• merosakkan keupayaan anda untuk melakukan aktiviti seharian lain <999 > Doktor anda boleh merujuk anda kepada penyedia penjagaan kesihatan mental untuk rawatan khusus.
• Kes gynophobia yang disyaki harus ditangani terutama sekali pada kanak-kanak. Kadang-kadang kanak-kanak mengatasi ketakutan mereka. Tetapi kerana gynophobia boleh menjejaskan keupayaan kanak-kanak untuk berfungsi dalam masyarakat apabila mereka berumur, ketakutan mereka harus ditangani dengan bantuan perubatan profesional secepat mungkin.

Anda boleh meminta doktor anda untuk menyaring anda untuk gynophobia. Mereka akan bercakap dengan anda mengenai gejala anda, dan meminta anda mengingat sejarah perubatan, psikiatri dan sosial anda. Doktor anda juga akan memeriksa anda untuk menolak sebarang masalah fizikal yang mungkin mencetuskan kebimbangan anda. Jika mereka fikir anda mempunyai gynophobia atau gangguan kecemasan yang lain, doktor anda akan merujuk anda kepada pembekal penjagaan kesihatan mental untuk rawatan tertentu.

Iklan

Rawatan

Bagaimana gynophobia dirawat?

Kebanyakan orang dengan gynophobia menerima rawatan mereka dalam bentuk sesi terapi. Gynophobia dirawat terutamanya dengan psikoterapi, yang juga dikenali sebagai terapi perbualan. Terapi pendedahan dan terapi tingkah laku adalah dua bentuk psikoterapi yang paling biasa digunakan untuk merawat gynophobia. Ubat juga boleh digunakan sebagai sebahagian daripada pelan rawatan untuk gynophobia.

Terapi pendedahan

Anda boleh mengubah cara anda bertindak balas kepada wanita dengan mempelajari cara mengubah tingkah laku anda. Terapi pendedahan boleh membantu anda melakukannya. Semasa terapi pendedahan, terapis anda secara beransur-ansur dan berulang kali mendedahkan anda kepada perkara yang berkaitan dengan wanita. Berhampiran akhir rawatan anda, anda terdedah kepada wanita atau wanita yang hidup sebenar.

Pendedahan tambahan membantu anda mengatasi pemikiran, perasaan dan sensasi yang berkaitan dengan ketakutan anda terhadap wanita. Rancangan rawatan sampel mungkin termasuk ahli terapi anda yang pertama menunjukkan gambar wanita. Pakar terapi anda kemudiannya akan mendengar rakaman suara audio wanita. Akhirnya, ahli terapi anda akan menunjukkan kepada anda video wanita. Selepas ini, ahli terapi anda akan membawa anda perlahan-lahan mendekati seorang wanita hidup dalam ruang neutral, seperti di luar rumah. Terapi perilaku kognitif (CBT)

Terapi perilaku kognitif (CBT) menggabungkan terapi pendedahan dan teknik terapi lain untuk mengajar anda cara yang berbeza untuk melihat dan mengatasi ketakutan anda terhadap wanita. Sesetengah aspek CBT termasuk belajar cara:

melihat fobia anda dengan cara yang berbeza

mengatasi sensasi tubuh yang dikaitkan dengan fobia anda

secara emosi menangani kesan fobia anda terhadap hidup anda

• Selepas berjalan keluar dari sesi CBT anda, anda sepatutnya berasa lebih yakin, seperti anda mempunyai penguasaan pemikiran dan perasaan anda dan bukannya merasa terharu oleh mereka.
• Ubat
• Biasanya, psikoterapi sahaja sangat baik untuk merawat gynophobia. Walau bagaimanapun, kadang-kadang boleh membantu menggunakan ubat-ubatan yang direka untuk mengurangkan perasaan kecemasan atau serangan panik yang berkaitan dengan gynophobia. Pengantaraan sedemikian hanya boleh digunakan pada permulaan rawatan untuk membantu mempercepat pemulihan anda.

Anda juga boleh menggunakan ubat-ubatan ini secara tidak sengaja dan jangka pendek. Sebagai contoh, dalam keadaan di mana ketakutan anda wanita menghalang anda melakukan sesuatu yang penting, seperti mendapatkan rawatan perubatan dari seorang wanita atau melawat bilik kecemasan.

Ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat gynophobia termasuk:

Beta blockers:

Beta blockers mengawal kesan adrenalin pada tubuh. Adrenalin biasanya melesat apabila tubuh mengalami kebimbangan, dan ini boleh mengakibatkan masalah fizikal yang tidak selesa dan kadang-kadang berbahaya termasuk denyutan jantung dan tekanan darah, palpitasi jantung, dan suara dan anggota badan yang goyah.

Sedatives:

• Benzodiazepines membantu menenangkan badan anda dengan mengurangkan kebimbangan anda. Ubat-ubatan ini sangat ketagihan dan harus digunakan dengan berhati-hati. Sekiranya anda mempunyai riwayat alkohol atau penyalahgunaan dadah yang lalu, elak mengambil benzodiazepin. AdvertisementAdvertisement
• Outlook Apa pandangan untuk gynophobia?

Gynophobia boleh menjejaskan kualiti hidup anda. Komplikasi gynophobia yang mungkin termasuk pengasingan sosial, gangguan mood, penyalahgunaan bahan, dan pemikiran atau cubaan bunuh diri.

Sangat penting bagi anda untuk meminta pertolongan jika anda memerlukannya. Lebih penting lagi jika anda mempunyai anak-anak yang sedang, atau mungkin terpengaruh oleh, fobia anda. Rawatan yang betul boleh membantu anda mengurangkan kebimbangan anda dan menikmati hidup anda semula dengan normal. Kunci kejayaan pemulihan adalah meneruskan pelan rawatan anda untuk mengekalkan gejala gynophobia anda.