Pengukus faraj: Penggunaan, Keamanan, Keuntungan dan Lebih Banyak

Apa vagina mengukus?

Mari kita hadapi - antara haid, hubungan seksual, dan melahirkan anak, vagina banyak bertahan. Apabila anda menambah perubahan hormon dan masalah lantai pelvis ke campuran, kadang-kadang kawasan faraj adalah apa-apa tetapi selesa.

Mengukus vagina adalah ubat semula jadi yang berusia tua yang dikatakan untuk membersihkan vagina dan rahim, mengawal haid, dan mengurangkan kekejangan dan kembung tempoh. Selepas mendapat pujian yang tinggi di laman web Gwyneth Paltrow Goop, amalan ini semakin popular.

Tetapi selain daripada memberikan kehangatan yang menenangkan di bawah, adakah ia berfungsi? Dan adakah ia selamat? Teruskan membaca untuk mengetahui.

AdvertisementAdvertisement

Bagaimana ia dilakukan

Bagaimana ia berfungsi?

Mengukus vagina mengarahkan stim herba ke dalam vagina anda. Untuk bayaran yang tinggi, beberapa spa kelas atas menawarkan proses. Anda juga boleh melakukannya di rumah, walaupun kebanyakan doktor tidak mengesyorkannya. Prosesnya agak mudah - anda hanya duduk atau jongkong di atas bekas wap stim yang diinfakkan.

Herba sering digunakan secara bersendirian atau digabungkan termasuk:

• mugwort
• wormwood
• chamomile
• calendula
• basil
• oregano

tempat duduk (Paltrow memanggilnya "takhta") dengan lubang untuk mengalirkan wap. Ia lebih mencabar untuk dilakukan di rumah.

Berikut ialah kaedah yang dicadangkan untuk melakukan stim vagina di rumah. Walau bagaimanapun, sebelum anda mencuba sendiri, anda perlu mempertimbangkan manfaat dan kemungkinan isu keselamatan seperti yang dibincangkan di bawah.

1. Tambah kira-kira secawan tumbuhan yang anda pilih ke dalam lembangan air panas.
2. Biarkan herba curam sekurang-kurangnya seminit.
3. Buang pakaian anda dari pinggang ke bawah.
4. Berdirilah atau jongkok terus ke atas lembangan. Sesetengah orang lebih suka meletakkan lembangan di dalam tandas dan kemudian duduk di tandas.
5. Balut tuala di sekeliling pinggang dan kaki untuk mengelakkan stim dari melarikan diri.

Sesi stim purata berlangsung antara 20 dan 60 minit. Bergantung kepada bagaimana airnya panas, wap boleh menjadi sejuk lebih cepat.

Iklan

Keuntungan berpotensi

Apakah faedah yang dikatakan?

Pengukus faraj digunakan sebagai ubat semulajadi untuk membersihkan vagina, rahim, dan keseluruhan saluran pembiakan. Tetapi tuntutan yang dikatakan tidak berhenti di situ.

Ia juga dikatakan melegakan:

• tekanan
• depresi
• buasir
• jangkitan
• ketidaksuburan
• ketidakseimbangan hormon
• sakit kepala
• kelelahan
• masalah pencernaan
• sakit

IklanAdvertisement

Keberkesanan

Adakah ia berfungsi?

Tidak ada bukti saintifik yang menyatakan bahawa mengukus vagina membantu keadaan apa pun. Menurut laman web OB-GYN Dr. Jen Gunter, jelas seperti lumpur bagaimana herba mengukus sepatutnya mendapat akses ke rahim anda melalui serviks tertutup rapat pada akhir vagina anda.

Herba yang digunakan pada faraj Paltrow adalah mugwort. Dalam perubatan Cina tradisional, moxibustion adalah proses membakar mugwort pada atau di atas kawasan yang bermasalah pada badan atau titik tekanan.

Moxibustion digunakan sebagai terapi alternatif untuk merawat pelbagai masalah sistem pembiakan. A 2010 melihat beberapa kajian sistematik mendapati bahawa kecuali untuk membetulkan persembahan senggugut dalam kehamilan, penyelidikan tentang mugwort adalah bercanggah dan tidak dapat disangkal. Tidak ada moxibustion vagina penyelidikan yang berguna.

• Adakah mengukus vagina benar-benar berfungsi?

• Tiada bukti saintifik bahawa kerja mengukus vagina. Menurut Dr. Manny Alvarez, pengerusi Jabatan Obstetrik dan Ginekologi dan Sains Reproduktif di Pusat Perubatan Universiti Hackensack di New Jersey, pengukus vagina boleh membantu anda berehat tetapi sedikit lagi. Dia mendakwa ada sedikit kemungkinan jamu herba akan menembusi tisu faraj, apalagi mengawal hormon dan meningkatkan kesuburan. Satu manfaat mungkin adalah haba lembab dari stim meningkatkan aliran darah ke kawasan faraj, walaupun ini tidak dipelajari dengan baik. Memandangkan ini, mandi sitz atau hanya berendam dalam tab mandi panas mungkin mempunyai kesan yang sama. Pandangan lain adalah bahawa sebab untuk dipromosikan ini adalah kebudayaan, bukan fizikal. Satu kajian mendapati bahawa sebab-sebab bagi amalan ini memberi tumpuan kepada "badan wanita sebagai kekurangan dan menjijikkan" dan menyebarkan imej diri wanita negatif.

  - Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA
• Jawapan mewakili pendapat ahli perubatan kami. Semua kandungan adalah maklumat yang ketat dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.

Iklan

Keselamatan

Adakah selamat?

Tidak ada penyelidikan saintifik untuk membuktikan sama ada pengukus vagina adalah selamat. Tetapi vagina anda tidak dimaksudkan untuk dibersihkan dengan wap. Vagina yang terlalu panas boleh memberikan persekitaran yang sempurna untuk bakteria yang menyebabkan jangkitan yis dan jangkitan vagina yang lain untuk berkembang maju.

Kulit vagina adalah halus, sensitif, dan mudah trauma. Menggunakannya sebagai amalan sasaran untuk plume stim panas boleh menyebabkan luka bakar atau membakar.

Tidak ada garis panduan perubatan yang diterima untuk mengukus vagina anda. Ini bermakna melainkan anda berunding dengan pengamal kesihatan alternatif, anda sendiri untuk mengetahui herba yang digunakan dan berapa kerap.

Seperti kebanyakan ubat-ubatan semulajadi, mencari internet untuk bagaimana membuat stim vagina memberikan maklumat yang bercanggah. Kebanyakan nasihat datang dengan penafian bahawa ia tidak terbukti atau dimaksudkan untuk mendiagnosis atau merawat keadaan apa pun. Ini membuatkan anda tertanya-tanya bagaimana sesiapa yang dapat mengesyorkannya untuk menyembuhkan hampir semua yang melanda anda di tempat pertama.

Benar ada beberapa terapi alternatif yang membantu dan dipelajari, tetapi mengukus vagina tidak. Apabila ia digunakan untuk merawat keadaan perubatan, anda mungkin akan melangkaui penilaian dan rawatan perubatan arus perdana, dan keadaan anda akan menjadi semakin teruk.

Tidak diketahui bagaimana stim vagina memberi impak kepada anda atau bayi anda jika anda hamil. Beberapa herba boleh menyebabkan keguguran.Oleh itu, anda tidak boleh menggunakan stim atau herba pada vagina anda jika anda hamil.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Intinya

Faraj anda adalah mesin pembersihan diri dan tidak memerlukan bantuan dari sesi stim herbal. Ia mungkin mengukus vagina boleh membuat anda berehat dan memudahkan kram seperti pad pemanasan, tetapi bukti ia membersihkan vagina atau rahim anda, meningkatkan kesuburan, dan mengimbangi hormon adalah semata-mata anekdot.

Mengukus vagina boleh meningkatkan risiko jangkitan vagina dengan mengubah ekosistem bakteria vagina. Itu bukan untuk mengatakan beberapa herba tidak dapat memperbaiki kesihatan reproduktif, tetapi tidak ada bukti yang mengukus mereka ke dalam faraj anda melakukannya.

Herba mungkin semula jadi, tetapi mereka juga kuat. Digunakan secara topikal, mereka boleh menyebabkan reaksi alergi. Dan tempat terakhir yang anda mahukan reaksi alahan ialah vagina anda.

Terdapat cara yang lebih selamat untuk menggunakan haba dan herba untuk melegakan tempoh. Cuba gunakan botol air panas di kawasan pelvik anda dan minum secawan teh herba hangat.

Jika anda ingin mencubanya vagina, bercakap dengan doktor anda atau pengamal kesihatan alternatif yang berkelayakan untuk menimbang kebaikan dan keburukan untuk keadaan anda.