Kanser dan Diet Prostat: Apa Yang Harus Anda Ketahui

Kanser diet dan prostat

Terdapat beberapa penyelidikan yang menunjukkan bahawa diet boleh membantu mencegah kanser prostat. Tetapi apa kesan makanan yang anda makan kepada orang yang sudah hidup dengan kanser prostat?

Kanser prostat adalah kanser paling biasa kedua yang terdapat dalam lelaki Amerika menurut Persatuan Kanser Amerika. Kira-kira 1 dalam 7 orang akan menerima diagnosis ini sepanjang hayat mereka.

Apa yang anda makan boleh menjejaskan pandangan anda untuk penyakit serius ini. Perubahan diet yang proaktif, terutamanya jika anda makan diet "Barat" biasa, boleh membantu meningkatkan pandangan anda.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara diet dan kanser prostat.

AdvertisementAdvertisement

Research

Apa kata penyelidikan?

Kesan pemakanan pada kanser prostat sedang dikaji secara aktif. Beberapa kajian menunjukkan bahawa pelan makan berasaskan tumbuhan adalah pilihan terbaik untuk lelaki dengan kanser prostat.

Daging merah, daging yang diproses, dan makanan yang tinggi lemak kelihatan buruk bagi mereka yang mempunyai kanser prostat.

Makanan berasaskan tumbuhan, seperti soya, buah-buahan, dan sayur-sayuran, boleh memberi kesan yang bertentangan. Mengkonsumsi jenis makanan ini boleh membantu melambatkan pertumbuhan kanser prostat pada lelaki yang memilikinya.

Kajian MEAL

Kajian Makan dan Kehidupan Lelaki (MEAL)

Kajian fiskal yang sedang dibiayai sedang dijalankan untuk menganalisis impak diet kepada orang dengan kanser prostat. Kajian Lelaki Makan dan Kehidupan (MEAL) dua tahun boleh membantu para penyelidik memahami jika makan makanan yang tinggi dalam makanan berasaskan tumbuhan dapat melambatkan perkembangan penyakit. Kajian ini tidak menerima peserta tambahan pada masa ini.

Peserta dalam kajian ini adalah lelaki dengan tumor gred rendah, yang berumur antara 50 hingga 80 tahun. Ada yang berada dalam kumpulan kawalan, diarahkan mengikuti garis panduan diet USDA standard. Kumpulan ini tidak menerima latihan diet.

Kumpulan lain termasuk peserta yang menerima bimbingan pemakanan untuk tinggal di diet berasaskan tumbuhan. Ia terdiri daripada:

sembilan hidangan harian buah-buahan dan sayur-sayuran
dua hidangan biji-bijian
satu hidangan kacang atau kacang-kacangan

Kumpulan ini juga tidak lagi mengambil rawatan perubatan segera untuk keadaan mereka. Bagaimanapun, setiap peserta sentiasa dipantau melalui ujian darah PSA dan biopsi prostat.

Sampel darah dari kedua-dua kumpulan akan dibandingkan pada pelbagai titik semasa tempoh 24 bulan untuk menganalisis tahap antioksidan dan nutrien. Kemajuan penyakit dan kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan untuk kedua-dua kumpulan juga akan dibandingkan secara tetap.

Walaupun terlalu awal untuk memastikan definisi kesan MEAL sepenuhnya, keputusan awal menunjukkan bahawa latihan telefon membantu lelaki meningkatkan pengambilan makanan sihat.

IklanAdvertisementAdvertisement

Senarai makanan

Makanan untuk dimakan dan dihindari

Jika anda ingin mereplikasi kajian MEAL pada makanan anda sendiri, makan:

Dua hidangan harian tomato dan produk tomato.Tomato tinggi dalam likopen, antioksidan yang mungkin mempunyai kesan perlindungan terhadap kesihatan prostat.
Dua hidangan setiap hari sayur-sayuran salib. Sayur-sayuran dalam kumpulan ini termasuk brokoli, bok choy, kubis Brussel, lobak, kembang kol, kale, dan lobak. Sayuran ini tinggi di isothiosianat, yang boleh membantu melindungi daripada kanser.
Sekurang-kurangnya satu hidangan setiap hari sayur-sayuran dan buah-buahan tinggi karotenoid. Carotenoids adalah keluarga antioksidan yang terdapat dalam sayur-sayuran oren dan hijau gelap seperti lobak merah, ubi jalar, cantaloupes, squash musim sejuk, dan sayur-sayuran berdaun hijau yang gelap.
Satu hingga dua hidangan setiap hari bijirin penuh. Makanan serat tinggi, makanan bijirin termasuk oat, quinoa, barli, bijirin, soba, dan beras perang.
Sekurang-kurangnya satu hidangan harian kacang atau kekacang. Protein tinggi dan rendah lemak, kacang dan kacang tanah termasuk kacang soya dan produk soya, kacang tanah, kacang tanah, kacang, dan carob.

Ini bukan hanya apa yang anda makan, tetapi apa yang anda tidak makan yang penting. Kajian ini membolehkan hanya satu sajian sehari:

2 hingga 3 auns daging merah
2 auns daging diproses
sumber lain lemak haiwan tepu, seperti 1 sudu mentega, 1 susu cawan, atau dua kuning telur

Keberkesanan

Bolehkah mengubati kanser prostat?

Malah diet yang paling sihat harus digunakan sebagai rawatan tunggal untuk kanser prostat. Diet rendah lemak haiwan dan tinggi dalam sayur-sayuran nampaknya mempunyai kesan positif terhadap pertumbuhan tumor. Walau bagaimanapun, rawatan perubatan masih diperlukan untuk mengubati penyakit ini dengan berkesan, dan untuk menghapuskan atau mengurangkan kekambuhan.

Penting untuk diingat bahawa lelaki yang mendaftar dalam kajian MEAL dipantau dengan teliti untuk perkembangan penyakit. Sekiranya anda memutuskan untuk mereplikasi rancangan makan mereka sendiri, anda mesti tetap berhati-hati tentang rawatan yang ditetapkan dan menyimpan semua pelantikan perubatan anda.

IklanAdvertisement

Semasa rawatan

Diet dan gaya hidup semasa rawatan

Rawatan kanser prostat mungkin termasuk:

pembedahan
terapi hormon
pembedahan
kemoterapi
> Rawatan lain
Beberapa rawatan ini mungkin mempunyai kesan sampingan, seperti keletihan, loya, atau hilang selera makan.

Mengekalkan gaya hidup yang sihat dan aktif semasa rawatan kadang-kadang menjadi mencabar. Tetapi ia boleh dicapai dan boleh membantu untuk mengelakkan berulang penyakit. Diet hanya sebahagian daripada gaya hidup sihat. Berikut adalah beberapa perkara tindakan lain yang perlu diingat:

Terus aktif dengan mengekalkan kalendar sosial atau menghadiri kumpulan sokongan.

Mengekalkan berat badan yang sihat. Obesiti telah dikaitkan dengan hasil buruk pada lelaki dengan kanser prostat.
Dapatkan senaman yang anda nikmati dan menjadikannya sebahagian daripada rutinitas biasa anda. Berjalan, berenang, dan mengangkat berat adalah pilihan yang baik.
Hilangkan atau kurangkan penggunaan produk tembakau, seperti rokok.
Hilangkan atau kurangkan penggunaan alkohol.
Iklan

Pemulihan