Tanda Peringatan Amaran: Apa Yang Anda Ketahui

Gambaran keseluruhan

Perkara utama

1. Beberapa tanda amaran awal untuk diabetes adalah sama sama ada anda mempunyai diabetes jenis 1 atau diabetes jenis 2.
2. Mengakui tanda-tanda amaran dapat membantu anda mendapatkan diagnosis dan memulakan rawatan.
3. Kencing manis jenis 2 berkembang secara perlahan, dan anda mungkin tidak dapat melihat sebarang tanda amaran.

Diabetes adalah keadaan medis yang serius tetapi biasa. Jika anda menghidap diabetes, anda perlu menguruskan gula darah anda dan memantaunya dengan kerap untuk memastikan ia berada dalam julat sasarannya.

Terdapat beberapa jenis diabetes, walaupun dua jenis utama adalah jenis 1 dan diabetes jenis 2. Mereka berbeza kerana sebabnya. Anda mungkin mengalami gejala mendadak diabetes, atau diagnosis mungkin mengejutkan anda kerana gejala telah beransur-ansur selama beberapa bulan atau tahun.

IklanAdvertisement

Tanda-tanda amaran

Tanda-tanda amaran diabetes

Gejala diabetes mungkin berlaku dari masa ke masa atau mereka mungkin muncul dengan cepat. Pelbagai jenis kencing manis mungkin mempunyai tanda amaran yang serupa atau berbeza. Beberapa tanda amaran kencing manis adalah:

• dahaga yang melampau
• mulut kering
• kerap membuang air kecil
• kelaparan
• keletihan
• tingkah laku marah
• penglihatan kabur
• luka yang tidak sembuh cepat
• kulit yang gatal atau kering
• jangkitan yis

Tanda-tanda amaran lain jenis 1

diabetes jenis 1 umumnya didiagnosis pada kanak-kanak dan orang dewasa muda, walaupun ia boleh berlaku pada usia apa-apa. Seorang kanak-kanak mungkin mengalami gejala-gejala tambahan ini:

• berat badan yang tidak disengajakan yang tidak sengaja
• membasahi katil selepas sejarah menjadi kering pada malam
• jangkitan yis dalam gejala pramatang
• seperti selesema, termasuk loya, muntah, nafas yang berbau seperti buah, masalah bernafas, dan hilang kesedaran

Gejala seperti flu disebabkan ketika diabetes yang tidak didiagnosis menyebabkan ketone untuk membina aliran darah. Keadaan ini dipanggil ketoacidosis diabetes (DKA). DKA adalah kecemasan perubatan dan memerlukan rawatan segera.

Ketahui lebih lanjut: ketoacidosis diabetes »

Tanda-tanda peringatan lain jenis 2

Anda mungkin tidak dapat melihat gejala mendadak diabetes jenis 2, tetapi tanda-tanda peringatan yang disenaraikan di atas boleh memberi amaran kepada keadaan yang mendasari. Anda mungkin didiagnosis dengan diabetes kerana anda pergi ke doktor untuk:

• jangkitan yang berterusan atau luka penyembuhan yang perlahan
• yang berkaitan dengan tahap gula darah tinggi yang berpanjangan, seperti rasa mati rasa atau kesemutan di kaki anda
• masalah jantung

Anda mungkin tidak pernah mengalami tanda-tanda amaran yang jelas. Diabetes boleh berkembang selama bertahun-tahun dan tanda amaran mungkin halus.

Faktor risiko

Siapakah yang berisiko untuk diabetes?

Diabetes boleh berlaku pada bila-bila masa. Terdapat faktor risiko tertentu untuk kedua-dua jenis 1 dan diabetes jenis 2.Ini bukan senarai lengkap, malah orang dewasa boleh berakhir dengan diabetes jenis 1, walaupun jarang.

Ketik	Siapa yang berisiko
ketik 1	• kanak-kanak • orang dewasa muda • mereka yang mempunyai saudara terdekat dengan diabetes jenis 1
jenis 2	lebih dari umur 45 • mereka yang berlebihan berat badan • mereka yang tidak aktif • mereka yang merokok • mereka yang mempunyai sejarah keluarga diabetes • mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi <999 > Mereka yang mempunyai trigliserida yang tidak normal atau tahap kolesterol HDL • mereka yang mempunyai etnik tertentu • mereka yang mempunyai sejarah rintangan insulin IklanAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Diagnosis

Anda mungkin mengalami satu atau lebih banyak tanda-tanda amaran yang berkaitan dengan diabetes. Sekiranya anda lakukan, hubungi doktor anda untuk temujanji.

Anda juga boleh menemui diagnosis diabetes setelah melawat doktor untuk keadaan lain atau untuk kerja darah rutin.

Jika anda mengesyaki anda mungkin menghidap diabetes dan membuat temujanji dengan doktor anda, mereka akan ingin tahu:

gejala anda

• sejarah keluarga
• ubat
• alergi
• Anda juga harus mempunyai senarai soalan untuk bertanya kepada doktor tentang tanda amaran anda atau keadaan itu sendiri.

Doktor anda akan menanya soalan tentang gejala anda dan mungkin membuat keputusan untuk menjalankan beberapa ujian.

Terdapat beberapa ujian untuk mendiagnosis kencing manis:

A1C: Ujian ini menunjukkan tahap glukosa darah anda telah rata-rata selama 2 atau 3 bulan yang lalu. Ini tidak memerlukan anda berpuasa atau minum apa-apa.

• Glukosa plasma puasa (FPG): Anda perlu berpuasa sekurang-kurangnya 8 jam sebelum ujian ini.
• Toleransi glukosa oral (OGTT): Ujian ini mengambil masa 2 jam. Tahap glukosa darah anda diuji pada mulanya dan kemudian 2 jam selepas memakan minuman manis tertentu.
• Ujian glukosa plasma rawak: Anda boleh menjalani ujian ini pada bila-bila masa dan tidak perlu berpuasa.
• Rawatan

Rawatan

Diabetes boleh dirawat dengan beberapa cara. Diet, aktiviti fizikal, dan pemantauan yang berhati-hati adalah penting jika anda menghidap diabetes, tidak kira jenis diabetes yang anda miliki. Jika anda mempunyai diabetes jenis 1, anda perlu mengambil insulin untuk sepanjang hayat anda. Ini kerana badan anda tidak menghasilkan insulin. Sekiranya anda mempunyai diabetes jenis 2, jika mungkin untuk mengawal keadaan anda dengan perubahan gaya hidup, seperti diet dan senaman. Anda juga mungkin perlu mengambil ubat oral atau suntikan, termasuk insulin, untuk menguruskan paras gula darah anda.

Jika anda menghidap diabetes, anda perlu mengamati diet anda dengan teliti untuk mengelakkan tahap gula darah daripada menjadi terlalu tinggi. Ini secara amnya bermakna memantau pengambilan karbohidrat dan juga mengehadkan makanan serat rendah yang diproses.

Doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk membangunkan satu pelan rawatan untuk membantu mengawal paras gula darah anda.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Bercakap dengan doktor anda jika anda mengesyaki anda mengalami diabetes. Mendapatkan di atas keadaan anda dan menguruskannya dengan berkesan adalah kunci untuk mengawal gejala anda dan mencegah masalah kesihatan yang lebih serius.

Jika anda mempunyai diabetes jenis 1, anda perlu menguruskan tahap glukosa anda dengan memadankan insulin anda untuk diet dan aktiviti anda. Sekiranya anda mempunyai diabetes jenis 2, anda boleh menguruskan gula darah anda dengan diet dan aktiviti sahaja, atau menambah ubat-ubatan yang diperlukan.

Iklan

Pencegahan

Pencegahan

Diabetes tidak boleh dicegah dalam semua kes. Diabetes jenis 1 tidak boleh dicegah. Anda mungkin dapat mengurangkan peluang anda untuk membangunkan diabetes jenis 2 dengan menguruskan diet anda dan terus aktif. Walau bagaimanapun, genetik dan faktor risiko lain boleh meningkatkan risiko anda walaupun usaha terbaik anda.

Ketahui lebih lanjut: 10 mitos diet diabetes »

Walaupun anda mempunyai diagnosis diabetes, anda boleh menjalani kehidupan penuh. Diabetes memerlukan perancangan dan pengurusan yang teliti, tetapi ia tidak boleh menghalang anda terlibat dalam aktiviti harian.