Kencing manis Umur Brain 5 Tahun lebih cepat daripada Normal

Mempunyai kencing manis pada usia pertengahan nampaknya menetapkan minda pada jalan ke arah penurunan kognitif yang lebih besar, mencukur kesihatan lima tahun yang setara dengan otak. Penemuan ini, yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine, adalah sejajar dengan kajian sebelumnya yang menunjukkan hubungan antara diabetes jenis 2 dan demensia. Hasilnya memperkuat keperluan untuk intervensi gaya hidup awal.

"Pelajarannya ialah untuk mempunyai otak yang sihat apabila anda berumur 70 tahun, anda perlu makan dengan betul dan senaman apabila anda berusia 50 tahun," kata pengetua utama kajian itu, Elizabeth Selvin, profesor epidemiologi bersekutu di Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, dalam kenyataan akhbar. "Terdapat penurunan kognitif yang besar yang berkaitan dengan diabetes, pra-diabetes, dan kawalan glukosa yang lemah pada orang yang menghidap diabetes. Kami tahu bagaimana untuk mencegah atau menangguhkan diabetes yang berkaitan dengan penurunan ini. "

advertisementAdvertisement

Ketahui Lebih Lanjut: Tip 2 Tip Diet Diabetes »

Walaupun Pra-Diabetes Boleh Merosakkan Otak

Untuk mengetahui berapa banyak kesan diabetes ke atas kesihatan otak, penyelidik mengikuti hampir 16, 000 orang dewasa dengan usia purata 57 untuk lebih daripada 20 tahun. Tiga belas peratus peserta telah menghidap kencing manis pada permulaan kajian. Selama dua dekad yang akan datang, para penyelidik mengukur fungsi kognitif sukarelawan pada tiga lawatan berasingan. Mereka juga memantau paras gula darah sukarelawan menggunakan penanda HbA1c, yang boleh digunakan sebagai petunjuk bagaimana kencing seseorang dikawal.

Dalam kajian ini, orang yang didiagnosis dengan diabetes jenis 2 semasa umur pertengahan menunjukkan penurunan 19 peratus keupayaan mental, termasuk kelajuan berfikir dan fungsi eksekutif, termasuk keupayaan merancang dan menyusun maklumat. Para penyelidik menganggarkan bahawa perubahan ini akan sama dengan penurunan mental yang biasanya berlaku antara usia 60 dan 65 tahun. Mereka mengira bahawa diabetes pada usia pertengahan umur otak kira-kira lima tahun lebih cepat daripada biasa.

iklan

Penyelidik juga mendapati penurunan yang lebih kecil dalam keupayaan mental untuk orang yang tidak didiagnosis diabetes dan mereka yang mempunyai pra diabetes, atau peringkat awal diabetes. Kepelbagaian sukarelawan kajian membenarkan para penyelidik melihat bahawa semua perubahan ini adalah sama di seluruh kumpulan kaum.

Ini bukanlah kajian pertama yang menghubungkan diabetes dengan penurunan mental yang berkaitan dengan usia. Kajian terdahulu, termasuk kajian 2012 dalam Jurnal Perubatan Dalaman, mendapati hubungan antara diabetes dan demensia. Walau bagaimanapun, kajian semasa menunjukkan bahawa perubahan otak mungkin berlaku pada orang yang menghidap diabetes jenis 2 sebelum mereka berkembang hingga ke dementia. Selain itu, orang yang belum didiagnosis dengan diabetes jenis 2, tetapi sedang dalam perjalanan, mungkin menetapkan peringkat untuk kehilangan otak yang kemudian.

AdvertisementAdvertisement

Berita Berkaitan: Kajian Baru Menguatkan Sambungan Antara Diet, Diabetes, dan Dementia »

Perubahan Gaya Hidup Boleh Mengimbangi Risiko Diabetes

Dengan populasi yang semakin cepat,. Kira-kira 21 juta orang dewasa Amerika telah didiagnosis menderita diabetes. Di samping itu, lebih daripada satu pertiga orang dewasa di Amerika Syarikat adalah gemuk, dan obesiti adalah salah satu faktor risiko utama untuk diabetes jenis 2. "Jika kita boleh melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk mencegah kencing manis dan mengawal diabetes, kita boleh menghalang perkembangan demensia bagi ramai orang," kata Selvin. "Walaupun menunda demensia oleh beberapa tahun boleh memberi impak besar kepada penduduk, dari kualiti hidup hingga kos penjagaan kesihatan. "

Perhatikan Faktor Risiko untuk Dementia»

Walaupun diabetes jenis 2 boleh dirawat dengan ubat, perubahan gaya hidup kekal sebagai alat penting untuk pencegahan. Ini termasuk mengambil langkah-langkah untuk makan sihat, bersenam secara teratur, berhenti merokok, dan mengekalkan berat badan yang sihat. Kegiatan ini dan lain-lain, tidak hanya dapat mengurangi risiko mengembangkan diabetes tipe 2, tetapi juga menurunkan peluang untuk mengembangkan komplikasi lain yang berkaitan dengannya, seperti penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, dan penyakit buah pinggang. "Mengetahui bahawa risiko kecacatan kognitif bermula dengan kencing manis dan faktor risiko lain di pertengahan umur boleh menjadi motivator yang kuat untuk pesakit dan doktor mereka untuk mengamalkan dan mengekalkan amalan jangka panjang yang sihat," kata penulis bersama kajian Dr. Richey Sharrett, seorang profesor tambahan di Johns Hopkins, dalam siaran akhbar.

Baca Lagi: Apa yang Anda Mahu Tahu Tentang Diabetes? »