Bawang putih dan asid refluks: Adakah ia selamat?

Bawang putih dan asid refluks

Sorotan

1. Makanan tertentu mungkin membuat gejala refluks asid lebih teruk.
2. Allicin adalah senyawa aktif utama dalam bawang putih.
3. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada hubungan langsung wujud antara penggunaan bawang putih dan gejala refluks asid.

Asid refluks berlaku apabila asid dari perut mengalir ke belakang ke esofagus. Asid ini boleh merengsakan dan memburukkan lapisan lapisan esofagus. Makanan tertentu, seperti bawang putih, boleh menyebabkan ini berlaku lebih kerap.

Walaupun bawang putih mempunyai banyak manfaat kesihatan, doktor umumnya tidak mengesyorkan makan bawang putih jika anda mempunyai refluks asid. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mempunyai pencetus makanan yang sama. Apa yang mempengaruhi seseorang dengan refluks asid tidak boleh menjejaskan anda.

Sekiranya anda berminat untuk menambah bawang putih ke dalam diet anda, anda harus berbincang dengan doktor anda tentang sebarang kebimbangan yang anda mungkin ada. Mereka boleh bercakap mengenai sebarang potensi risiko dan membantu anda menentukan sama ada ini adalah pencetus untuk refluks anda.

AdvertisementAdvertisement

Faedah

Apakah faedah bawang putih?

Kelebihan

1. Bawang putih mungkin menurunkan kolesterol.
2. Bawang putih juga boleh mengurangkan risiko anda untuk kanser tertentu.

Orang ramai menggunakan ubat bawang putih untuk beribu-ribu tahun. Ia adalah ubat rakyat untuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.

Mentol itu kelihatan mempunyai kesan positif pada saluran darah dan mungkin bertindak sebagai penipisan darah. Ia boleh mengurangkan risiko kanser perut dan kolon tertentu.

Ciri-ciri ini terutamanya berasal dari allicin sebatian sulfur. Allicin adalah sebatian aktif utama dalam bawang putih.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada terdapat asas perubatan padu untuk manfaat yang dicadangkan ini. Penyelidikan terhad boleh didapati sama ada terdapat hubungan langsung antara penggunaan bawang putih dan gejala refluks asid.

Iklan

Risiko dan amaran

Risiko dan peringatan

Kontra

1. Bawang putih dapat meningkatkan risiko anda untuk pedih ulu hati.
2. Suplemen bawang putih boleh menipis darah, jadi anda tidak boleh membawa mereka bersama penipisan darah lain.

Kebanyakan orang boleh makan bawang putih tanpa mengalami apa-apa kesan sampingan. Jika anda mempunyai refluks asid, doktor biasanya menasihatkan untuk tidak makan bawang putih.

Terlepas dari sama ada anda mempunyai refluks asid, penggunaan bawang putih membawa beberapa kesan sampingan yang kecil. Ini termasuk:

• pedih ulu hati
• perut tersinggung
• nafas dan bau badan

Oleh kerana penggunaan bawang putih dikaitkan dengan pedih ulu hati, itu difikirkan untuk meningkatkan kemungkinan pedih ulu hati pada orang dengan refluks asid.

Anda lebih mungkin mengalami kesan sampingan, terutamanya pedih ulu hati, jika anda makan bawang putih mentah. Pengambilan tambahan, terutama pada dos yang tinggi, boleh menyebabkan rasa mual, pening, dan pembilasan muka.

Suplemen bawang putih juga boleh menipiskan darah anda, jadi ia tidak boleh diambil bersama dengan warfarin (Coumadin) atau aspirin. Anda juga harus mengelakkan mengambil makanan tambahan bawang putih sebelum atau selepas pembedahan.

IklanAdvertisement

Rawatan

Rawatan pilihan untuk refluks asid

Secara tradisinya, refluks asid dirawat dengan ubat yang over-the-counter yang sama ada menghalang asid perut atau mengurangkan jumlah asid perut anda akan menghasilkan. Ini termasuk yang berikut:

• Antacid, seperti Tums, boleh meneutralkan asid perut untuk pelepasan cepat.
• Penghalang H2, seperti famotidine (Pepcid), tidak berfungsi dengan cepat, tetapi ia dapat mengurangkan pengeluaran asid sehingga lapan jam.
• Perencat pam Proton, seperti omeprazole (Prilosec), juga boleh memperlahankan pengeluaran asid. Kesannya boleh berlangsung hingga 24 jam.

Kurang biasa, doktor menetapkan ubat yang dipanggil Baclofen untuk menghentikan sfinkter esophageal daripada berehat. Dalam beberapa kes yang teruk, doktor boleh merawat refluks asid dengan pembedahan.

Iklan

Takeaway

Intinya

Jika anda mempunyai refluks asid yang teruk, sebaiknya jangan memakan banyak bawang putih, terutama dalam bentuk mentah. Jika anda tidak mahu melepaskan bawang putih, bekerjasama dengan doktor anda untuk menentukan sama ada ini adalah pilihan untuk anda.

Mereka mungkin mengesyorkan bahawa anda mengambil sejumlah kecil bawang putih dan merekodkan apa-apa reaksi yang mungkin anda miliki selama satu minggu. Dari sana, anda boleh menilai apa-apa gejala yang anda alami dan mengenal pasti apa-apa makanan yang memicu.

Pastikan bacaan: diet refluks asid dan panduan nutrisi »