Bolehkah Bunyi Alam Kreativiti Meningkatkan Kreatif di Pejabat?

Pejabat biasa sering hidup dengan bunyi papan kekunci, telefon dering, dan orang yang sedang berbual.

Bagi sesetengah orang, bunyi-bunyi itu sering menjadi gangguan yang dapat menimbulkan kesulitan untuk menumpukan perhatian. Sesetengah penyelidikan telah menunjukkan gangguan pengimejan ini menjejaskan keupayaan seseorang untuk mendengar dan mengingati maklumat.

AdvertisementAdvertisement

Untuk membantu mengurangkan bunyi yang tidak dapat dielakkan di tempat kerja, banyak pejabat terbuka menggunakan bunyi putih, atau bunyi elektronik yang mantap, mantap. Teknik ini, dikenali sebagai pelekat bunyi, menggunakan penutur kecil di seluruh pejabat untuk menyiarkan bunyi putih. Ini dilakukan untuk membantu orang menumpukan perhatian dan mengekalkan perbualan secara peribadi.

"Jika anda dekat dengan seseorang, anda boleh memahaminya. Tetapi apabila anda bergerak lebih jauh, ucapan mereka dikaburkan oleh isyarat penutup, "kata Jonas Braasch, pakar akustik dan ahli muzik di Institut Politeknik Rensselaer (RPI) di New York.

Tetapi penyelidikan baru menunjukkan bahawa bermain bunyi alam, seperti air mengalir, dapat membantu meningkatkan mood dan merangsang pemikiran kreatif.

Iklan

Baca Lagi: Bagaimana Pejabat Anda Mempengaruhi Kesihatan Anda »

Bunyi Alam Boleh Meningkatkan Kesan, Kreativiti

Persekitaran pejabat dibanjiri bunyi mereka sendiri, bersama dengan gangguan di luar bunyi bising yang sibuk atau muzik lif yang ditakuti.

AdvertisementAdvertisement

Kajian terdahulu menunjukkan bahawa kebisingan sederhana sekitar 70 decibel - kira-kira sama dengan kelas cerewet - dapat meningkatkan prestasi seseorang pada tugas-tugas kreatif lebih daripada tahap kebisingan yang lebih rendah. Walau bagaimanapun, bunyi bising, seperti 85 decibel atau lebih (bunyi kereta api yang lewat) menyakitkan kreativiti, penyelidikan yang dijumpai.

Satu kajian kecil yang dijalankan pada tahun 2010 mendapati bunyi latar belakang meningkatkan prestasi kanak-kanak dengan gangguan hiperaktif kekurangan defisit tetapi prestasi yang lebih buruk untuk kanak-kanak tanpa masalah perhatian.

Para penyelidik di RPI sedang menguji sama ada pengikatan bunyi ini dengan bunyi yang semulajadi - aliran mengalir, hujan, burung berkicau, dan lain-lain - mempunyai kesan yang lebih baik ke atas kemampuan pekerja pejabat untuk menumpukan perhatian dan menjadi lebih kreatif.

Membina penyelidikan sebelum ini yang memperlihatkan fokus bunyi alam semula jadi yang lebih baik, Braasch dan pasukannya bereksperimen lebih lanjut mengenai bagaimana bunyi pekerja alam kesan pekerja.

Dalam kerja yang sedang dijalankan, penyelidik mendedahkan 12 orang kepada tiga bunyi yang berbeza: bunyi pejabat biasa, bunyi pejabat ditambah bunyi putih, dan bunyi pejabat dengan bunyi alam semula jadi. Semasa eksperimen, subjek diberi tugas yang memerlukan mereka untuk memberi perhatian yang mendalam.

AdvertisementAdvertisement

Bunyi alam semula jadi yang direka direka untuk meniru bunyi aliran gunung.

"Suara aliran gunung mempunyai kekurangan yang cukup bahawa ia tidak menjadi gangguan," kata penyelidik RPI Alana DeLoach dalam kenyataan akhbar. "Ini adalah atribut penting bagi isyarat pelekat yang berjaya. "

Para penyelidik berharap untuk menentukan apakah bunyi alam menjadikan pekerja lebih produktif dengan meletakkannya dalam suasana yang lebih baik. Mereka mengatakan penemuan positif boleh memberi manfaat di samping meningkatkan produktiviti pejabat.

Iklan

"Anda boleh menggunakannya untuk meningkatkan mood pesakit hospital yang terjebak di bilik mereka selama beberapa hari atau minggu," kata Braasch.

Eksperimen RPI adalah sebahagian daripada mesyuarat tahunan Persatuan Acoustical of America yang diadakan minggu ini di Pittsburgh.

IklanAdvertisement

Ketahui Lebih Lanjut: 9 Snek Sihat untuk Pejabat »

Sambungan Antara Alam dan Kreativiti

Tetapi menggunakan bunyi untuk meniru sifat adalah hanya permulaan ketika datang kepada bagaimana luar yang luar biasa dapat mempengaruhi mood.

Lampu elektronik adalah salah satu pencapaian terbesar manusia dan menjadikan hidup moden mungkin. Tetapi, ia boleh mengganggu irama sirkadian seseorang, atau jam tidur bangun badan. Ini bermakna kesukaran tidur, menurunkan kewaspadaan pada siang hari, dan keseluruhan keadaan marah akibat perubahan tahap melatonin.

Iklan

Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2013 mendapati bahawa satu minggu perkhemahan dapat membantu memulihkan jam biologi dalaman badan. Selepas seminggu perkhemahan di Colorado tanpa telefon pintar atau lampu suluh, mata pelajaran penyelidikan, yang biasanya pergi tidur selepas tengah malam, dilaporkan tidur dua jam lebih awal dan berasa lebih segar.

Lawatan di luar seperti ini juga telah digunakan untuk membantu orang yang mengalami gangguan tekanan selepas trauma, gangguan tingkah laku, kemurungan, kecemasan, dan masalah kesihatan mental yang lain.

AdvertisementAdvertisement

Berita Terkait: 5 Latihan untuk Dilakukan di Pejabat »