Dehidrasi dan Disfungsi Ereksi (ED): Adakah Terdapat Pautan?

Gambaran Keseluruhan

Ketika lelaki menjadi lebih tua, disfungsi ereksi (ED) menjadi lebih umum. ED berlaku apabila seorang lelaki tidak dapat mendapatkan dan menyimpan firma ereksi yang cukup untuk hubungan seksual.

ED boleh menjadi masalah kronik, atau ia boleh berlaku secara rawak dan kadang-kadang. Banyak sebab boleh menyumbang kepada ED yang kronik dan sementara. Ketahui lebih lanjut tentang ED.

Satu penjelasan yang mungkin untuk ED sementara adalah dehidrasi. Untuk lelaki yang mempunyai ereksi yang cukup teguh untuk seks, banyak sistem badan perlu bekerjasama dalam harmoni. Jika satu kawasan mati, seperti paras cecair yang terlalu rendah kerana dehidrasi, ED boleh berlaku.

Memahami apa yang boleh menyebabkan dehidrasi, bagaimana dehidrasi boleh menyebabkan ED, dan bagaimana ia dirawat dapat membantu mencegah dehidrasi dan ED disebabkan oleh kekurangan cecair.

AdvertisementAdvertisement

Apa hubungannya?

Penghidratan dan kesihatan seksual

Bagi lelaki untuk mendapatkan pendirian dan akhirnya mencapai orgasme, banyak sistem badan perlu bekerjasama dengan baik. Segala-galanya dari saraf di sekeliling zakar ke darah mengepam melalui badan adalah perlu untuk pendirian. Jika satu kawasan badan tidak berfungsi dengan baik, disfungsi erektil boleh berlaku.

Penghidratan adalah komponen penting untuk keseluruhan kesihatan, termasuk kesihatan seksual. Tanpa penghidratan yang betul, tubuh anda mengalami kesan sampingan dan komplikasi. Beberapa daripada ini boleh membawa kepada ED.

Pertama, semakin banyak terhidrasi badan anda, semakin tinggi jumlah sel darah dan plasma anda, dan darah yang lebih efisien dapat mengalir melalui pembuluh darah dan arteri anda. Jilid rendah sel darah merah dan plasma boleh menyebabkan ED kerana zakar tidak dapat mendapatkan oksigen yang cukup dan darah yang kaya nutrien untuk mengekalkan ereksi.

Kedua, apabila paras cecair dalam badan jatuh, badan anda mula mencipta hormon yang dipanggil angiotensin. Hormon ini menyebabkan pembuluh darah menyekat atau mengetatkan. Ini boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah, dan menghalang aliran darah yang mencukupi melalui badan. Ini termasuk aliran darah ke zakar.

Selain itu, peningkatan tekanan darah dapat mengurangkan kepuasan seksual. Apabila tekanan darah tinggi berterusan, ia boleh merosakkan saluran darah dan arteri. Ia akan menjadikan mereka lebih keras dan sempit, yang akan mengurangkan aliran darah secara kekal. Mengurangkan aliran darah juga boleh mengurangkan sensasi dalam zakar dan akhirnya menurunkan keinginan seksual. Baca lebih lanjut tentang hubungan antara tekanan darah tinggi dengan ED.

Tanda-tanda dehidrasi

Tanda dehidrasi

Dahaga adalah penunjuk miskin status penghidratan. Sekiranya anda dahaga, anda dah dahhidih. Cara terbaik untuk memantau status penghidratan anda adalah untuk memberi perhatian kepada tanda-tanda dehidrasi yang lain. Ini termasuk:

• kencing yang dikurangkan, kedua-dua jumlah dan kekerapan
• air kencing gelap
• mulut kering dan lidah
• keletihan
• kekurangan stamina
• pening
• 999> Dehidrasi boleh menjadi serius jika ia tidak dirawat dengan cepat.Sebagai tambahan kepada kesan kehidupan seks anda, dehidrasi boleh menyebabkan beberapa komplikasi. Ini termasuk:

jangkitan saluran kencing

• batu ginjal
• jangkitan buah pinggang
• kegagalan buah pinggang
• kejang otot
• keletihan haba
• 999> IklanAdvertisementAdvertisement
• ED menyebabkan
• Punca ED
• Dehidrasi adalah penyebab mudah ED. Beberapa sebab lain juga boleh menyebabkan masalah ereksi. Ini termasuk masalah masalah sistem peredaran darah termasuk saluran darah tersumbat dan penyakit jantung

kolestrol

obesiti

diabetes

• atau keadaan yang menyebabkan kerosakan saraf atau otot, termasuk penyakit Parkinson dan multiple sclerosis
• ubat preskripsi
• kegunaan tembakau
• penggunaan alkohol dan penyalahgunaan penggunaan 999> tisu parut
• dari pembedahan sebelumnya atau kecederaan di sekitar kawasan panggul
• kerosakan tulang belakang kanser
• gangguan tidur atau pernafasan
• rawatan atau komplikasi kanser prostat atau masalah kesihatan emosi atau mental yang diperbesarkan prostat
• termasuk masalah kecemasan, tekanan dan depresi
• masalah hubungan
• Mencari bantuan <999 > Mencari bantuan
• ED tidak selalu merupakan petunjuk masalah yang lebih serius. Sesetengah lelaki, selepas satu episod ED, bimbang bahawa ia akan berlaku lagi. Kebimbangan yang disebabkan oleh ED boleh meningkatkan kemungkinannya akan berlaku lagi. Ketahui lebih lanjut mengenai hubungan antara kebimbangan prestasi dan ED.
• Jika anda terus mengalami ED atau melihat gejala yang tidak biasa, buat temujanji untuk melihat doktor anda. Walaupun doktor anda hanya dapat memberi jaminan bahawa ED sementara tidak perlu dipikirkan, mereka juga mungkin mahu menjalankan ujian tambahan untuk memeriksa masalah yang berpotensi.
• Bagi sesetengah lelaki, ED sementara adalah gejala keadaan mendasar seperti penyakit jantung atau tekanan darah tinggi. Mendiagnosis keadaan dan merawatnya dapat membantu menghentikan ED dan mencegah masalah masa depan.
• AdvertisementAdvertisement
• Outlook

Outlook

Semakin baik anda terhidrat, segala-galanya yang lebih baik dalam tubuh anda akan berfungsi. Dehidrasi boleh menyebabkan perubahan kecil tetapi ketara dalam kesihatan keseluruhan anda, termasuk sakit kepala, kebimbangan, dan juga disfungsi erektil.

Jika anda menunggu untuk dahaga untuk memberitahu anda apabila anda mengalami dehidrasi, anda telah menunggu terlalu lama. Sebaliknya, anda harus berhasrat untuk minum enam hingga lapan gelas air setiap hari, tanpa mengira tahap dahaga anda. Jika anda bekerja di luar atau bersenam untuk jangka masa yang lama, anda memerlukan lebih banyak. Baca lebih lanjut mengenai berapa banyak air yang perlu anda minum setiap hari.

Iklan

Tips

Tips untuk kesihatan ereksi

Petua untuk mengekalkan kesihatan seksual dapat membantu anda mengelakkan ED dan mengalami kehidupan seks yang lebih memuaskan:

Mengekalkan berat badan yang sihat.

Keterlaluan atau obesiti meningkatkan risiko anda untuk ED.

Latihan dengan kerap.

Gaya hidup yang tidak aktif tidak sihat kerana banyak sebab. Ia boleh membawa kepada peningkatan berat badan, pengurangan peredaran darah, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Keadaan ini boleh merosakkan saluran darah anda dan meningkatkan risiko anda terhadap ED.

Makan makanan yang sihat.

Satu kajian mendapati bahawa diet gaya Mediterranean, yang mempunyai lebih banyak ikan, sumber lemak yang sihat hati seperti minyak zaitun dan kacang, dan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, dapat mengurangkan ED.

Minum secara sederhana.

• Dalam jangka pendek, alkohol boleh mengurangkan keinginan seksual dan membuat ereksi lebih keras untuk dikekalkan. Penggunaan alkohol yang berpanjangan boleh menyebabkan kerosakan pada jantung, hati, dan saluran darah. Ia juga penting untuk mengadakan perbincangan yang terbuka dan jujur ​​dengan pasangan seks anda mengenai kesihatan ereksi. Itu boleh membantu mengurangkan tekanan hubungan, yang boleh memberi kesan kepada kesihatan ereksi anda.