Vagina yang ketat: Bolehkah Vagina Terlalu Ketat?

Adakah perkara itu terlalu ketat?

Jika anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan semasa penembusan, anda mungkin bimbang faraj anda terlalu kecil atau terlalu ketat untuk seks. Sebenarnya, tidak. Hampir tiada vagina terlalu ketat untuk hubungan seksual. Kadang-kadang, anda harus membantu menyediakan sedikit lebih untuk penembusan.

Dalam keadaan tidak senonohnya, vagina adalah tiga hingga empat inci panjang. Itu mungkin tidak kelihatan cukup lama untuk beberapa penis atau mainan seks. Tetapi apabila anda terangsang, vagina anda semakin bertambah dan lebih luas. Ia juga mengeluarkan pelincir semulajadi. Sekiranya anda mengalami kesakitan atau kesukaran dengan penembusan, ia mungkin menjadi tanda anda tidak dibangkitkan secukupnya, bukan kerana anda terlalu ketat.

Selain itu, sakit semasa penembusan mungkin menjadi tanda keadaan seperti jangkitan, kecederaan, atau kelainan kongenital.

AdvertisementAdvertisement

Bagaimana ia berfungsi

Bagaimana faraj berubah?

Faraj berubah banyak sepanjang hayat seseorang. Ia direka untuk melakukan hubungan seks dan kelahiran bayi. Kedua-dua peristiwa ini mengubah bentuk dan sesak dari faraj. Memahami perubahan ini boleh membantu anda mengetahui apabila anda menghadapi masalah.

Perubahan semasa seks

Faraj dicipta untuk mengembangkan dan memanjangkan semasa rangsangan. Apabila anda dihidupkan, bahagian atas vagina memanjangkan dan menolak serviks dan rahim anda di dalam badan lebih. Dengan cara itu, zakar atau mainan seks tidak melanda serviks semasa penembusan dan menyebabkan ketidakselesaan. (Walaupun, merangsang leher rahim kadang-kadang boleh menyenangkan.)

Faraj juga mengeluarkan pelincir semulajadi supaya apabila penembusan berlaku, ia kurang menyakitkan atau sukar. Jika penembusan bermula tidak lama lagi dan anda tidak dilincirkan, anda mungkin mengalami kesakitan. Foreplay yang mencukupi dapat membantu memastikan anda mempunyai pelincir semula jadi yang cukup. Jika itu masih tidak mencukupi, anda boleh menggunakan pelincir berasaskan berasaskan minyak, yang dibeli.

Tetapi proses semulajadi ini tidak selalu bermakna seks selesa. Satu kajian mendapati bahawa 30 peratus wanita mengalami kesakitan semasa hubungan faraj. Sekiranya kesakitan atau ketegangan berterusan, buat temujanji untuk berjumpa dengan doktor anda.

Perubahan semasa kelahiran

Faraj anda boleh berkembang dan berkembang untuk menampung kelahiran bayi. Walaupun begitu, ia akan kembali ke saiz normalnya.

Selepas penghantaran vagina, bagaimanapun, anda mungkin merasa seperti vagina anda tidak begitu sama. Sebenarnya, ia mungkin tidak. Itu tidak bermakna ia masih tidak ketat.

Perubahan bentuk semula jadi dan keanjalan semula jadi faraj sepanjang jangka hayat, dan ini bermakna anda harus menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut. Ini mungkin bermakna mencuba posisi seksual baru atau menguatkan otot lantai panggul untuk mendapatkan kekuatan dan ketat.

Iklan

Terlalu ketat

Jika anda takut anda terlalu ketat

Beberapa syarat boleh menjejaskan betapa ketat vagina.Kebanyakan masalah ini adalah kecil dan mudah dirawat. Keadaan ini termasuk:

Rangsangan atau pelinciran yang tidak mencukupi

Arousal menyediakan badan dengan pelinciran semulajadi. Cuba tolakan untuk membuat anda lebih terangsang. Ingat, kelentit anda lebih besar daripada yang anda fikirkan. Tetapi jika penembusan masih terasa sukar walaupun selepas foreplay, gunakan pelincir yang dibeli di kedai untuk membantu.

Jangkitan atau gangguan

Jangkitan, termasuk jangkitan seksual, tidak mengubah bentuk atau sesak dari faraj anda. Walau bagaimanapun, mereka boleh menjadikan seks lebih menyakitkan.

Kecederaan atau trauma

Kecederaan pada pelvis anda atau alat kelamin anda mungkin membuat seks menyakitkan. Tunggu sehingga anda sembuh sepenuhnya sebelum melakukan aktiviti seksual.

Jika anda pernah diserang secara seksual, apa-apa pertemuan seksual mungkin sukar tanpa terapi yang mencukupi.

Abnormalitas kongenital

Sesetengah wanita dilahirkan dengan hymens yang tebal atau tidak fleksibel. Semasa seks, zakar atau mainan seks menolak terhadap selaput dara mungkin terasa menyakitkan. Walaupun selepas tisu koyak, ia mungkin menyakitkan apabila terkena semasa seks.

Vaginismus

Vaginismus menyebabkan kontraksi sukarela pada otot lantai panggul anda. Sebelum penembusan, keadaan menyebabkan otot lantai panggul untuk mengencangkan sehingga zakar atau mainan seks tidak boleh masuk. Keadaan ini mungkin disebabkan oleh kebimbangan atau ketakutan. Sesetengah orang dengan keadaan ini juga mengalami kesukaran menggunakan tampon atau mempunyai pemeriksaan panggul.

Rawatan melibatkan gabungan terapi. Sebagai tambahan kepada terapi seks atau terapi perbincangan, doktor anda akan bekerja dengan anda untuk menggunakan dilator atau jurulatih vagina. Alat berbentuk kerucut ini membantu anda mengendalikan lantai pelvik anda dan belajar untuk melepaskan reaksi otot yang tidak disengajakan yang anda alami sebelum penembusan.

IklanAdvertisement

Terlalu longgar

Jika anda takut anda terlalu longgar

Gosip antara rakan-rakan boleh menyebabkan anda percaya bahawa vagina boleh "haus" atau berkembang terlalu banyak. Walau bagaimanapun, itu hanya tidak benar.

Faraj itu banyak berubah sepanjang hayat anda. Buruh dan penyerahan bayi adalah salah satu peristiwa yang paling penting yang boleh mengubah kesegaran semula jadi faraj anda. Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa vagina anda akan kembali ke bentuk pra-penghantarannya. Ia mungkin berasa berbeza, dan itu diharapkan. Itu tidak bermakna ia tidak begitu ketat seperti dulu.

Jika anda baru-baru ini mempunyai bayi, anda boleh membantu mengembalikan kekuatan otot dan menaikkan lantai panggul. Lantai pelvik yang lebih tegang tidak akan mengubah bentuk vagina anda, tetapi ia boleh membantu anda mengendalikan lebih banyak vagina dan menikmati lebih banyak seks. (Ia juga boleh meningkatkan nada pundi kencing anda, yang boleh mencegah kebocoran air kencing, masalah umum selepas bersalin.)

Latihan Kegel adalah kunci untuk menguatkan otot lantai panggul anda. Terdapat banyak latihan, tetapi yang paling asas masih cukup berkesan.

Bagaimana untuk melakukan Kegel

Masa yang terbaik untuk mengamalkan ini pada mulanya adalah semasa anda membuang air kecil. Itu kerana anda boleh tahu sama ada anda meremas otot yang betul dengan lebih mudah. Sekiranya aliran air kencing anda berubah, anda menggunakan otot yang betul.Sekiranya tidak, anda tidak.

Semasa membuang air kecil, merapatkan otot lantai panggul anda untuk menghentikan aliran air kencing. Tidak mengapa jika anda tidak dapat melakukannya pada mulanya. Pegang perasan selama empat saat, kemudian lepaskan. Jangan lakukan ini setiap kali anda kencing. Lakukan hanya sehingga anda mempelajari otot untuk mengetatkan.

Jika anda lebih suka tidak mencuba ini semasa anda sedang membuang air kecil, anda boleh memasukkan satu atau dua jari ke dalam vagina dan memerah. Sekiranya anda dapat merasakan vagina anda mengetatkan jari anda, walaupun hanya sedikit, anda tahu anda menggunakan otot yang betul.

Lakukan 5 hingga 10 keping ini berturut-turut, dan cuba lakukan 5 hingga 10 set setiap hari.

Seperti latihan lain, amalan dan kesabaran bayar. Dalam masa dua hingga tiga bulan, anda sepatutnya dapat merasakan peningkatan. Anda juga harus berasa sensasi semasa seks.

"Kelonggaran" semasa menopaus

Menopaus boleh menyebabkan beberapa perubahan pada faraj anda juga. Apabila paras estrogen menurun, pelincir semula jadi anda tidak mencukupi untuk mengurangkan penembusan. Cari pelincir yang dibeli untuk menambah sendiri.

Tisu faraj juga menjadi lebih kurus semasa fasa hidup anda. Ini tidak bermakna vagina anda adalah lebih longgar, tetapi sensasi dari penetrasi mungkin berubah.

Iklan

Takeaway

Pembawa

Setiap vagina berbeza. Ini bermakna anda tidak boleh bergantung pada pengalaman orang lain untuk memberitahu anda jika vagina anda "normal" atau tidak. Anda tahu badan anda sendiri yang terbaik, jadi jika ada yang tidak merasa betul semasa seks, berhenti. Cari penyelesaian yang berfungsi untuk anda, dan cuba lagi.

Seks tidak perlu tidak selesa, dan anda tidak perlu bertahan terlalu ketat atau tidak telus. Banyak keadaan yang boleh membawa kepada perasaan ini mudah diubati. Jika anda bimbang tentang rasa sakit, ketidakselesaan, atau pendarahan semasa hubungan seks, berjumpa dengan doktor anda. Bersama-sama, anda berdua boleh mencari alasan dan penyelesaiannya.