Blog Kesedaran Terbaik 2017

Kami telah memilih blog ini dengan teliti kerana mereka sedang giat bekerja untuk mendidik, memberi inspirasi, dan memperkasakan pembaca mereka dengan kemas kini yang kerap dan maklumat berkualiti tinggi. Sekiranya anda ingin memberitahu kami tentang blog, daftarkan mereka dengan menghantar e-mel kepada kami di bestblogs @ healthline. com !

Secara umum, kesedaran bermakna hidup pada masa ini. Ia bermakna menyedari perasaan dan pengalaman anda tanpa memberi penghakiman atau bertindak balas dengan cepat. Ia membolehkan anda melambatkan dan memproses perkara-perkara, dan bukannya terputus dan meneruskan usul tanpa memahami mengapa anda bertindak dengan cara tertentu.

iklanAdvertisement

Beberapa amalan yang digunakan untuk membantu orang mencapai kesedaran adalah meditasi, yoga, tai chi, dan qi gong.

Persatuan Psikologi Amerika percaya kesedaran boleh memberi manfaat kepada kedua-dua ahli psikologi dan pesakit mereka. Para penulis blog ini telah mengambil tugas yang mencabar untuk mengajar kita bagaimana untuk hidup, bernafas, dan berada pada masa ini. Jika anda mencari lebih banyak keamanan dan perspektif dalam hidup anda, lihat jawatan mereka yang berwawasan.

Pusat Kesedaran Oxford

Pusat Kesedaran Oxford adalah organisasi yang dipandu oleh penyelidikan. Mereka berusaha untuk membantu memperbaiki kehidupan orang-orang dengan kemurungan dengan menggunakan teknik kepuasan. Tapak ini adalah sumber yang baik untuk memahami lebih lanjut tentang kesedaran dan bagaimana ia boleh membantu dengan tekanan, kemurungan, dan keseluruhan kesihatan mental dan fizikal. Baru untuk kesedaran? Cubalah dengan video pendek mereka membimbing anda melalui proses.

iklan

Lawati blog .

Tweet mereka @OMC_mindfulness

AdvertisementAdvertisement

Mindful

Mindful adalah tempat untuk komuniti pemikiran untuk mencari sambungan, sumber dan maklumat untuk menjalani kehidupan harian yang lebih penuh perhatian. Sebuah pasukan penulis dan penasihat perubatan bekerja untuk membuat artikel majalah dan kandungan dalam talian yang meneroka isu-isu yang berkaitan dengan kesedaran. Catatan untuk menangani topik seperti bagaimana untuk mengelakkan daya gangguan dan teknik meditasi telefon bimbit untuk membantu dengan kebimbangan, serangan panik, dan kemurungan.

Lawati blog .

Tweet mereka @MindfulOnline

Cait Flanders

Kami sentiasa dihujani dengan iklan untuk produk atau perkhidmatan yang tidak semestinya kami perlukan. Cait Flanders memberi tumpuan kepada penggunaan mindfulness untuk mengambil kurang dan memberi tumpuan lebih kepada kesejahteraan dan keperluan peribadi. Dia mengenakan larangan membeli belanja untuk dirinya sendiri untuk menjimatkan wang dan lebih mengetahui apa yang dia makan. Cait memberikan butiran mengenai bagaimana ia bermula pada tahun 2014 dan di mana dia berada ketika ia berakhir pada 2016. Dia juga menawarkan tip mengenai bagaimana anda boleh mengamalkan penganggaran yang sedar.

Lawati blog .

AdvertisementAdvertisement

Tweet @caitflanders

Blog Tiny Buddha

Lori Deschene mengasaskan Tiny Buddha untuk membawa kebahagiaan dan kedamaian kepada pembaca.Blog ini dipandu oleh falsafah Buddha dan memberi tumpuan kepada membuat kebijaksanaan kuno yang berkaitan dengan isu harian hari ini. Tiny Buddha juga mempunyai jawatan tetamu dari pengamal yang penuh perhatian seperti pelatih cinta holistik Laura Smilski, yang menulis tentang pembelajaran daripada kesedihan dan akhirnya menghargai pengalaman.

Lawati blog .

Iklan

Twitter: @tinybuddha

Meditasi Buddha Wildmind

Adakah kesedaran dan meditasi perkara yang sama? Tidak cukup. Pencipta Wildmind dan guru Buddha Bodhipaksa mahu anda tahu perbezaannya. Beliau mengajar meditasi Buddha dan menerangkan bagaimana ia boleh membantu kecemasan, kemurungan, dan kehidupan seharian. Bodhipaksa juga mempunyai kempen Indiegogo untuk melancarkan aplikasi meditasi sendiri.

AdvertisementAdvertisement

Lawati blog .

Tweet mereka @_ wildmind

Roda

Roda, sebuah blog oleh penerbit bebas Shambhala Publications, pastinya mendahului lengkungnya. Shambhala diasaskan pada tahun 1960-an apabila kesedaran, meditasi, dan yoga semua dianggap sebagai penentang. Syarikat itu tidak pernah berputus asa dalam misinya. Mereka terus membawa ajaran Buddha ke budaya Barat. Jawatan blog juga mengumumkan dan menerangkan bengkel yang akan datang yang disampaikan oleh Shambhala.

Iklan

Lawati blog .

Tweet mereka @ShambhalaPubs

AdvertisementAdvertisement

Blog Meditasi Transenden

Meditasi Transenden (TM) adalah sejenis meditasi. Sesetengah bukti menunjukkan TM membantu kecemasan, kemurungan, fungsi otak, dan kesihatan jantung. Blog ini memberi tumpuan khusus kepada jenis meditasi ini. Siaran menerangkan apakah itu dan bagaimana ia dapat membantu isu kesihatan mental dan fizikal yang berbeza. Terdapat juga kisah peribadi dari orang-orang yang telah menggunakan TM untuk mengatasi ketagihan dan trauma masa lalu.

Lawati blog .

Zen Tabiat

Sama seperti falsafah pengasas Leo Babauta, blog Zen Habits menyimpan perkara yang mudah dan jelas. Anda akan melihat perbezaan dari blog lain dengan segera. Laman ini mempunyai reka bentuk tanpa embel-embel, menggunakan teks hitam terhadap latar belakang putih padat tanpa iklan atau imej. Siaran alamat pelbagai topik, seperti bagaimana untuk mengurangkan penangguhan dan tips untuk membangunkan corak dan kemahiran pemikiran baru.

Lawati blog .

Tweet mereka @zenhabits

Blog Penerbitan Kebijaksanaan

Wisdom Publications adalah satu lagi syarikat penerbitan yang berfokus pada penerbitan kandungan yang berkaitan dengan Buddhisme klasik. Jawatan blog ditulis oleh beberapa penulis dan masing-masing mempunyai rasa yang berbeza. Ada juga yang bermain dengan rujukan kebudayaan pop, seperti yang berkaitan dengan karma Darth Vader.

Lawati blog .

Tweet mereka @WisdomPubs

Kecemerlangan Peribadi

Kadang-kadang ia mengambil pendekatan praktikal untuk membawa falsafah purba ke dalam tip yang boleh dilakukan secara moden. Celestine Chua tidak hanya dengan Kecemerlangan Peribadi. Siarannya menangani masalah yang dihadapi hari ini, seperti bagaimana tidak mengatakan apabila ia sihat untuk anda, cara menangani kegagalan dalam hidup, dan petua untuk menangani masalah pembakaran dalam usia media sosial.

Lawati blog .

Tweet dia @celestinechua

Mindful Matter: Holstee

Brothers Dave dan Mike Radparvar berhenti kerja mereka untuk mencari syarikat T-shirt mereka, Holstee. Pasukan yang memandu di belakang keputusan mereka - idea bahawa ini adalah kehidupan anda dan anda harus melakukan apa yang anda cintai - menjadi manifesto bagi syarikat baru. Blog Holstee terus kekal pada nilai-nilainya. Siaran mengatasi pelbagai topik yang penuh perhatian, seperti bagaimana untuk menikmati perkara-perkara kecil dan mengingatkan kita untuk mengamalkan kasih sayang diri.

Lawati blog .

Tweet mereka @HOLSTEE

A Lust for Life

The Lust for Life team adalah sebuah kumpulan kecil yang berfokus untuk mengembangkan usaha sosial untuk merangsang perubahan positif dalam masyarakat. Mereka semua sukarelawan yang menggunakan dana yang dibangkitkan oleh peristiwa untuk melabur semula dalam inisiatif sosial yang mereka percaya: berkongsi maklumat untuk membantu orang menjalani kehidupan yang lebih sihat dan holistik. Inisiatif dan blog ini berpusat di Ireland, jadi anda akan mendapat perspektif pada masa yang sedikit berbeza dari pandangan U. S. Siaran, seperti pantulan dari editor, melakukan yang terbaik untuk mengingatkan orang yang kita semua dalam ini bersama dan ramai di antara kita berkongsi isu yang sama.

Lawati blog .

Tweet mereka @lustforlife

London Mindful

London Mindful adalah satu lagi pasukan individu yang telah digerakkan oleh kesedaran dan ingin berkongsi cara mereka bersama dengan orang lain. Penulis menawarkan petua mengenai bagaimana untuk mempraktikkan kesedaran dalam pelbagai bidang kehidupan, walaupun ketika tinggal di sebuah bandar yang sibuk. Terdapat juga satu bahagian yang khusus didedikasikan untuk perniagaan dan bagaimana anda boleh membawa kesedaran untuk bekerja.

Lawati blog .

Tweet mereka @LondonMindful

Puan. Kesedaran

Melli O'Brien adalah seorang guru yang penuh perhatian yang percaya akan kesukaaan adalah semangat dan tujuannya. Di samping blogging, dia mengajar meditasi dan yoga. Dia juga menjadi tuan rumah retret. Blognya menyerang keseimbangan antara memperkenalkan kesedaran kepada pemula dan memberikan nasihat dan perspektif baru kepada orang-orang yang telah diamalkan untuk masa yang lama. Melli juga menunjukkan koleksi bacaannya sendiri dalam satu jawatan, dengan senarai komprehensif keseronokan puisi.

Lawati blog .

Tweet beliau @MrsMindfulness

The Art of Living

Sri Sri Ravi Shankar mengasaskan The Art of Living pada tahun 1981 sebagai bukan keuntungan untuk menyediakan orang dengan alat yang mereka perlukan untuk menjalani kehidupan bebas daripada tekanan dan keganasan. Topik blog terdiri daripada mengurangkan dan mengawal kemarahan menggunakan yoga dan kesedaran untuk penurunan berat badan. Anda juga akan mendapati e-kursus percuma yang dibahagikan kepada kategori fokus: yoga, meditasi, latihan pernafasan, dan mengurangkan tekanan.

Lawati blog .

Tweet dia @SriSri

Breathedreamgo

Kesedaran adalah teknik yang boleh melayani anda di mana sahaja anda pergi. Itulah yang blogger Mariellen Ward percaya. Dia menulis mengenai perjalanan ke India, Thailand, dan England - hanya untuk menamakan beberapa. Untuk 2017, Mariellen telah memutuskan untuk memberi tumpuan lebih kepada perjalanan yang berkekalan dengan pemuliharaan hidupan liar dan berkongsi pengalaman budaya yang asli.

Lawati blog .

Tweet dia @Breathedreamgo

Blog Positivity

Jika anda kaca semu kosong, Henrik Edberg mungkin dapat membantu. Blog Positiviti beliau memberi tumpuan kepada teknik untuk mengubah cara anda membayangkan pemikiran dan situasi dari negatif ke cahaya yang lebih positif. Semak petua hariannya untuk mengambil pendekatan yang lebih optimis, senarai petikan motivasi, dan banyak lagi.

Lawati blog .

Tweet dia @positivityblog