Menopaus dan Palpitasi Jantung: Adakah Terdapat Pautan?

Menopaus dan berdebar-debar jantung

Perkara utama

1. Pergeseran dalam tahap estrogen boleh mencetuskan palpitasi jantung.
2. Berdegelasi yang kerap boleh menimbulkan masalah dengan hati anda.
3. Menopause meningkatkan risiko wanita untuk penyakit jantung.

Jika anda seorang wanita yang mengalami menopause, perubahan tahap hormon boleh menyebabkan jantung anda mengalir dan mengalir. Denyutan jantung berdebar atau dinyalakan dipanggil jantung berdebar. Palpitasi sering bermula apabila anda berada di tengah-tengah kilat panas, yang merupakan satu lagi gejala menopaus biasa.

Ketahui punca-punca berdebar-debar jantung semasa menopaus dan apa yang perlu dilakukan jika anda mengalaminya.

AdvertisementAdvertisement

Tanda-tanda

Tanda-tanda menopaus

Palpitasi merasakan seperti jantung anda lebih cepat daripada biasa, hampir seolah-olah anda telah berlari dengan sangat keras. Hati anda juga boleh melangkau ketukan atau mengalir. Rasa berdebar-debar boleh memancar dari dada anda sehingga ke leher dan tekak anda.

Bersama penderitaan, anda mungkin mempunyai gejala menopaus yang lain, seperti:

• kilat panas, atau rasa panas yang sengit, bersama dengan berpeluh dan kulit merah
• 999> kekeringan faraj
• tempoh yang tidak teratur, dengan spotting atau pendarahan di antara tempoh
• perubahan mood
• masalah tidur
• masalah kulit
• ! --3 ->
• Ketahui lebih lanjut: Apakah gejala dan tanda-tanda menopaus? »
• Punca

Punca-punca berdebar-debar

Semasa menopaus, kadar hormon estrogen naik dan turun. Menjelang akhir menopaus, badan anda akan berhenti menghasilkan hormon ini. Mengubah tahap estrogen boleh menetas palpitasi jantung.

Wanita juga boleh mengalami berdebar-debar pada masa-masa lain apabila tahap hormon beralih, seperti semasa tempoh atau semasa kehamilan.

Palpitasi dalam menopaus sering berlaku semasa kilat panas. Kadar denyutan jantung anda mungkin meningkat sebanyak 8 hingga 16 ketika anda berada di tengah-tengah kilat panas.

Penyebab lain dari penderitaan termasuk:

tekanan

senaman kuat

kafein, alkohol, dan penggunaan nikotin

• ubat batuk dan ubat sejuk, dan asam inhaler
• demam
• irama jantung yang tidak teratur, seperti atrial fibrilasi atau takikardia supraventricular
• kelenjar tiroid yang terlalu aktif
• ubat yang digunakan untuk merawat kelenjar tiroid yang tidak aktif
• gula darah rendah atau tekanan darah rendah
• dehidrasi
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• Mencari bantuan <999 > Melihat doktor untuk berdebar-debar anda
• Jika anda mempunyai palpitasi sekali-sekala dan mereka hanya bertahan selama beberapa saat, anda mungkin tidak perlu berbuat apa-apa mengenainya. Lihat doktor anda jika penderitaan anda:

mula berlaku lebih kerap

bertahan selama lebih daripada beberapa minit

semakin teruk dari masa ke semasa

Anda mungkin mengalami masalah jantung yang lebih serius yang perlu dirawat.

• Dapatkan bantuan perubatan kecemasan segera jika anda mempunyai gejala-gejala ini bersama-sama dengan penderitaan:
• sesak nafas
• sakit dada

pening

pingsan

• Diagnosis
• Diagnosis
• palpitasi jantung, doktor anda boleh merujuk anda kepada ahli kardiologi. Jenis doktor ini pakar dalam merawat masalah jantung.
• Doktor anda akan bermula dengan bertanya tentang kesihatan keseluruhan anda dan apa-apa ubat yang anda ambil. Anda juga akan ditanya soalan mengenai penderitaan anda, seperti:

Kapan pergelangan bermula? Adakah mereka bermula apabila anda memulakan menopaus?

Apa yang nampaknya mencetuskan mereka? Pencetus kemungkinan termasuk senaman, tekanan, atau ubat-ubatan tertentu.

Berapa lama mereka biasanya bertahan?

Apa, jika ada, nampaknya membuat mereka pergi?

• Adakah anda mempunyai sebarang gejala lain, seperti sakit dada atau pening?
• Doktor anda akan mendengar hati anda dengan stetoskop. Anda juga boleh mendapatkan satu atau lebih daripada ujian jantung ini:
• Electrocardiogram:
• Semasa ujian ini, elektrod diletakkan di dada anda memantau aktiviti elektrik di dalam hati anda.
• Echocardiogram:

Ujian ini menggunakan gelombang bunyi untuk membuat imej hati anda dan menunjukkan betapa baiknya ia berfungsi.

Ujian tekanan: Anda akan berjalan di atas treadmill untuk membuat jantung anda lebih cepat mengalahkan. Ujian ini dapat melihat jika senaman menanggalkan palpitasi anda.

Monitor Holter: Anda memakai peranti ini selama satu hingga tiga hari. Ia sentiasa memantau irama jantung anda untuk membantu doktor anda mencari sebarang masalah.

Pemantau acara: Monitor ini mencatatkan irama jantung anda selama kira-kira sebulan. Anda menekan butang untuk memulakan rakaman apabila anda merasakan penderitaan bermula.

Anda juga mungkin melihat pakar sakit puan jika anda mengalami gejala menopaus yang lain. Doktor anda boleh melakukan ujian darah untuk memeriksa tahap hormon anda untuk melihat apakah anda telah memulakan peralihan menopaus. AdvertisementAdvertisement

Outlook Outlook

Palpitasi yang disebabkan oleh menopaus biasanya bersifat sementara. Ramai wanita mendapati bahawa irama jantung mereka kembali normal apabila mereka selesai peralihan menopaus.

Hanya kerana anda selesai dengan menopause tidak bermakna masalah jantung anda sudah berakhir, walaupun. Risiko penyakit jantung untuk wanita meningkat dengan ketara selepas menopaus.

Doktor percaya ini adalah kerana tahap estrogen yang tinggi sebelum menopaus melindungi pembuluh darah daripada kerosakan. Apabila pengeluaran estrogen berhenti, perlindungan ini hilang, dan risiko anda untuk serangan jantung dan strok naik. Diet yang sihat, senaman, dan berhenti merokok semua membantu mengurangkan risiko ini.

Di sesetengah wanita, penderitaan mungkin menjadi amaran awal masalah jantung. Satu kajian mendapati bahawa penderitaan berkaitan dengan pengerasan arteri, yang dipanggil aterosklerosis. Keadaan ini boleh membawa kepada serangan jantung dan strok.

Ketahui lebih lanjut: Apakah punca penyakit arteri koronari? »

Iklan

Pencegahan

Tips untuk pencegahan

Untuk mengelakkan berdebar-debar, elakkan perkara yang membuat ras hati anda, seperti: kopi, coklat, soda, minuman tenaga, dan produk lain yang mengandungi kafein

makanan pedas

ubat alkohol, nikotin, dan rekreasi seperti kokain

ubat sejuk yang mengandungi pseudoephedrine stimulan

Jika tekanan menegangkan jantung anda, cuba teknik relaksasi seperti:

• > yoga
• meditasi
• urut
• Kadang-kadang palpitasi menandakan masalah jantung.Doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan seperti penghalang beta atau penyekat saluran kalsium untuk mengekalkan jantung anda dalam irama biasa.

Sesetengah wanita mendapati bahawa terapi penggantian hormon menurunkan penderitaan mereka, kerana ia merawat gejala menopaus lain seperti kilasan panas dan kekeringan faraj. Namun, rawatan ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan pembekuan darah, serta kanser payudara. Bincangkan terapi hormon dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada ia sesuai untuk anda.

• Semasa menopaus dan seterusnya, anda perlu lebih mengetahui kesihatan jantung anda. Ikuti tips ini untuk melindungi hati anda:
• Berjalan, menunggang basikal, berenang, atau melakukan senaman aerobik yang lain 30 minit sehari, sekurang-kurangnya lima hari seminggu.
• Makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, ikan, dan makanan tenusu rendah lemak. Potong tambah gula, garam, kolesterol dan lemak tepu.
• Menguruskan tekanan darah, gula darah, dan paras kolesterol. Sekiranya mereka tinggi, doktor mungkin memberi ubat untuk menurunkannya.

Mengekalkan berat badan yang sihat.

Jika anda merokok, tanya doktor anda tentang cara-cara untuk berhenti merokok.

Baca lebih lanjut: 10 blog menopaus terbaik tahun ini