GERD dan Asma: Gejala, Rawatan, dan Perubahan Gaya Hidup

Orang yang menghidap asma adalah dua kali lebih mungkin kerana mereka yang tidak mempunyai asma untuk membangunkan bentuk refluks asid kronik yang dikenali sebagai penyakit refluks gastroesophageal (GERD) pada satu masa atau yang lain. Malah, kajian menunjukkan bahawa lebih daripada 75 peratus orang dewasa dengan asma juga mempunyai GERD. Hubungan tepat antara GERD dan asma tidak sepenuhnya jelas. Walau bagaimanapun, para penyelidik mempunyai beberapa teori tentang mengapa kedua-dua keadaan mungkin bertepatan.

Kenapa GERD Boleh Mencetuskan Asma

Satu kemungkinan ialah aliran berulang asid perut ke kerongkong merosakkan lapisan tekak dan saluran pernafasan ke paru-paru. Ini boleh mengakibatkan kesukaran bernafas serta batuk yang berterusan. Pendedahan yang kerap terhadap asid juga boleh menjadikan paru-paru lebih sensitif terhadap kerengsaan, seperti debu dan debunga, yang semuanya diketahui memicu asma.

AdvertisementAdvertisement

Kemungkinan lain ialah refluks asid boleh mencetuskan refleks saraf pelindung. Refleks saraf ini menyebabkan saluran pernafasan mengetatkan untuk mengelakkan asid perut daripada memasuki paru-paru. Penyempitan saluran udara dapat mengakibatkan gejala asma, seperti sesak nafas.

Mengapa Asthma Boleh Memicu GERD

Sama seperti GERD boleh membuat gejala asma lebih teruk, asma boleh memburukkan lagi dan mencetuskan gejala refluks asid. Perubahan tekanan yang berlaku di dalam dada dan abdomen semasa serangan asma, misalnya, dipercayai memburukkan GERD. Apabila paru-paru membengkak, tekanan meningkat pada perut boleh menyebabkan otot yang biasanya menghalang refluks asid menjadi lemah. Ini membolehkan asid perut mengalir kembali ke kerongkong.

Tanda-tanda

Heartburn adalah gejala GERD utama yang dihadapi oleh orang dewasa. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah orang, GERD boleh berlaku tanpa menyebabkan pedih ulu hati. Sebaliknya, gejala mungkin lebih asma dalam alam, seperti batuk kering kronik atau kesukaran menelan.

Iklan

Asma anda mungkin disambungkan ke GERD jika:

• Gejala asma bermula pada masa dewasa
• gejala asma menjadi lebih buruk berikutan makan atau senaman
• gejala asma berlaku semasa minum minuman beralkohol
• Gejala asma berlaku pada waktu malam atau semasa berbaring
• ubat asma kurang berkesan daripada biasa

Ia boleh menjadi sukar untuk mengenal pasti gejala GERD pada kanak-kanak, terutamanya jika mereka sangat muda. Bayi di bawah umur 1 akan sering mengalami gejala refluks asid, seperti kerap meludah atau muntah, tanpa kesan yang berbahaya.

IklanAdvertisement

Secara umum, bayi dan anak-anak muda dengan GERD akan:

• menjadi mudah marah
• memanjat belakang mereka (biasanya semasa atau segera menyusukan)
• (kedua-dua dari segi ketinggian dan berat badan)
• Pada kanak-kanak yang lebih tua dan kanak-kanak, GERD boleh menyebabkan: gejala asma

perut regurgitasi berulang

• berlebihan, seperti batuk, dan mengingatkan
• Rawatan Perubatan
• Sehingga baru-baru ini, dipercayai bahawa mengawal refluks asid "senyap" dengan inhibitor pam proton (PPI), seperti esomeprazole (Nexium) dan omeprazole (Prilosec), akan membantu melegakan gejala asma.Walau bagaimanapun, satu kajian tahun 2009 yang diterbitkan di New England Journal of Medicine
• mempersoalkan keberkesanan ubat dalam merawat serangan asma yang teruk. Dalam tempoh hampir enam bulan kajian, tidak ada perbezaan kadar serangan teruk antara orang yang mengambil ubat dan mereka yang mengambil plasebo.

Sebelum kajian itu, penyelidik menganggarkan bahawa antara 15 dan 65 peratus orang yang menghidap asma mengambil PPI untuk menguruskan gejala GERD dan mengawal serangan asma yang teruk. Oleh kerana yang disyaki tidak berkesan ubat-ubatan ini, bagaimanapun, mereka yang mengidap asma mungkin ingin mempertimbangkan ubat lain untuk merawat keadaan mereka.

Pastikan anda bercakap dengan doktor anda sebelum menukar atau meninggalkan ubat asma anda. Sesetengah ubat yang biasa digunakan untuk merawat asma, seperti bronkodilator teofilin dan beta-adrenergik, boleh memburukkan refluks asid. IklanAdvertisement

Lifestyle and Home Remedies

Oleh kerana ubat-ubatan tertentu tidak berkesan dalam merawat GERD dan asma pada masa yang sama, rawatan terbaik untuk keadaan ini mungkin terdiri daripada gaya hidup dan remedi rumah.

Mengendalikan Gejala GERD

Untuk membantu mengawal atau mencegah gejala GERD, anda boleh mencuba:

kehilangan berat badan berlebihan

berhenti merokok

mengelakkan makanan atau minuman yang menyumbang kepada refluks asid, seperti: <999 > minuman beralkohol atau berkafein

• coklat
• buah jeruk
• makanan goreng
  • makanan pedas
  • makanan berkhasiat
  • bawang putih
  • , seperti pizza, salsa, dan saus spaghetti
  • makan makanan yang lebih kecil lebih sering daripada makan makanan yang lebih besar tiga kali sehari
  • makan makanan sekurang-kurangnya tiga hingga empat jam sebelum tidur
  • menggunakan bantal baji atau menaikkan kepala tempat tidur 6 hingga 8 inci dengan meletakkan blok di bawah bedposts
  • mengenakan pakaian dan tali pinggang yang longgar
  • Apabila strategi dan rawatan ini tidak berfungsi, pembedahan biasanya merupakan cara terakhir yang berkesan dalam merawat GERD.
  • Iklan
  • Mengendalikan Refluks Asid pada Kanak-kanak
  • Beberapa strategi mudah untuk menghindari refluks asid pada kanak-kanak termasuk:
  • bayi yang mengepakkan beberapa kali semasa makan
  • menjaga bayi dalam kedudukan tegak selama 30 minit selepas memberi makan

memberi makan kanak-kanak yang lebih kecil, lebih kerap makan

tidak memberi makanan kepada kanak-kanak makanan yang boleh mencetuskan refluks asid (dicatat di atas)

Mengendalikan Gejala Asma

Untuk melegakan gejala asma, IklanAdvertisement

• ekstrak ginkgo
• herba semulajadi, seperti butterbur dan ivy kering
• suplemen minyak ikan
• yoga

senaman pernafasan dalam

Pastikan untuk berunding dengan doktor anda sebelum mencuba herba, suplemen, atau rawatan alternatif. Doktor anda boleh mengesyorkan pelan rawatan yang berkesan yang dapat membantu mencegah gejala asma dan gejala GERD anda.