Atlet yang terkenal dengan Asma

Ia mungkin kelihatan seperti atlet elit yang tidak pernah mengalami asma. Lagipun, atlet memerlukan bekalan oksigen yang mantap semasa pertandingan mereka. Dan gejala seperti berdehit dan batuk mungkin akan menghalang seseorang daripada berlatih dan melakukan pada puncaknya.

Nasib baik untuk atlet berikut, diagnosis asma bukanlah berita yang berkerut. Pemain bola sepak ini, bintang trek, dan perenang telah dapat menguruskan keadaan mereka dan memecahkan rekod. Semak profil hanya beberapa atlet inspirasi yang merupakan antara hampir 24 juta rakyat Amerika yang hidup dengan asma.

iklanAdvertisement

1. David Beckham

Sumber Imej: // commons. wikimedia. org / w / indeks. php? title = Special: Search & profile = default & fulltext = Search & search = David + Beckham & uselang = en & searchToken = 49up9kviqyg9i4mmj4ofqvpjg # / media / File: David_Beckham_2009. jpg

Bintang bola sepak yang terkenal di dunia dan heartthrob tidak pada mulanya umum mengenai kes asma beliau. Dia hanya mengetahui keadaannya selepas difoto menggunakan inhaler pada Piala MLS 2009, ketika dia bermain untuk LA Galaxy. Selepas perlawanan itu, Beckham berkata dia mempunyai keadaan selama bertahun-tahun tetapi merasa tidak perlu membincangkannya.

"Kadangkala saya mempunyai hari yang baik dan hari yang buruk," kata Beckham, menurut The Telegraph. "Saya tidak pernah menyembunyikannya tetapi ia adalah sesuatu yang saya telah buat beberapa tahun yang baik sekarang. Saya harap ia menjadi positif kerana saya dapat bermain selama bertahun-tahun dengan keadaan ini. Saya tahu terdapat banyak pemain lain yang telah mengatasinya, seperti Paul Scholes. "Paul Scholes adalah pemain bola sepak yang terkenal.

Sekarang bersara, senarai kepujian Beckham yang lengkap termasuk enam gelaran Liga Perdana, dua kemenangan MLS, dan satu kemenangan Liga Juara-Juara UEFA.

iklan

2. Jackie Joyner-Kersee

Sumber Imej: // commons. wikimedia. org / wiki / Fail: Ash_Carter_and_Jackie_Joyner-Kersee_ (2). jpg

Sebagai atlet bola keranjang dan atlet di UCLA, Jackie Joyner-Kersee mendapat diagnosis asma yang teruk. Takut bahawa keadaannya akan mempengaruhi kedudukan atletnya, Joyner-Kersee mengekalkan diagnosis dari jurulatihnya. Dalam temuramah dengan NIH MedlinePlus, Joyner-Kersee berkata, "Saya selalu diberitahu sebagai seorang gadis muda yang jika anda mempunyai asma tidak mungkin anda boleh lari, melompat, atau melakukan perkara-perkara yang saya lakukan secara beretika. Jadi, saya hanya tahu ia mustahil untuk saya memilikinya. Saya mengambil masa untuk menerima bahawa saya asma. Ia mengambil masa saya untuk mula mengambil ubat saya dengan betul, untuk melakukan perkara-perkara yang doktor meminta saya lakukan. Saya hanya tidak mahu mempercayai bahawa saya adalah asma. Tetapi apabila saya berhenti hidup dalam penafian, saya mendapat asma saya di bawah kawalan, dan saya menyedari bahawa ia adalah penyakit yang boleh dikawal. Tetapi ada perkara yang perlu saya lakukan untuk menguasainya."

Joyner-Kersee memenangi enam pingat Olimpik, termasuk tiga emas, satu perak, dan dua gangsa. Dia kemudiannya dinamakan Athlete Wanita Terbesar Sukan Illustrated Abad ke-20 - semua ketika masih hidup dengan asma.

AdvertisementAdvertisement

3. Greg Louganis

Sumber Imej: // commons. wikimedia. org / w / indeks. php? title = Special: Search & profile = default & fulltext = Search & search = Greg + Louganis & uselang = en & searchToken = 2d5u8f7h9h3kpxa5wdvflzdbb # / media / File: Greg_Louganis_ (4226269508). jpg

Dianggap sebagai penyelam lelaki terbaik dalam sejarah, Louganis tidak membiarkan asma mendapatkan lima pingat Olimpik, lima gelaran Kejohanan Dunia, dan 47 gelaran kebangsaan. Diagnosis dengan asma dan alergi sejak kecil, Louganis berkata dia menghabiskan masa di hospital untuk serangan asma yang teruk. Tetapi ini tidak menghalangnya.

"Saya meluangkan sedikit masa di hospital dengan serangan asma yang sangat teruk tetapi doktor saya menggalakkan ibu saya supaya saya aktif meningkatkan kapasiti paru-paru saya," kata Louganis dalam temu ramah Brisbane Times.

4. Paula Radcliffe

Sumber Imej: // commons. wikimedia. org / w / indeks. php? title = Special: Search & profile = default & fulltext = Search & search = Paula + Radcliffe & uselang = en & searchToken = f4k6t8o64ifhqh369vuawgrpy # / media / File: Paula_Radcliffe_in_Berlin. jpg

Pelari maraton Inggeris dan atlet Olimpik Paula Radcliffe bermula pada masa kanak-kanak apa yang akan menjadi semangat seumur hidup. Dia mula berlari. Kemudian, sebagai seorang remaja, dia didiagnosis dengan EIB. Diagnosis itu tidak berhenti Radcliffe daripada melepas kasutnya. "Saya tidak fikir asma menjejaskan kerjaya saya - jika ada yang membuat saya lebih bertekad untuk mencapai potensi saya," kata Radcliffe dalam temu bual dengan Asthma UK. "Jika anda belajar untuk menguruskan asma anda dan mengambil ubat yang betul, tidak ada sebab anda tidak boleh menjadi yang terbaik. "

Dia kini telah menyelesaikan empat Sukan Olimpik yang berasingan dan memenangi emas untuk maraton wanita pada Kejohanan Dunia pada tahun 2005. Dia juga merupakan pemegang rekod dunia semasa untuk maraton wanita, dengan masa 2: 15: 25. < 999> 5. Jerome Bettis

Sumber Imej: // commons. wikimedia. org / w / indeks. php? title = Special: Search & profile = default & fulltext = Search & search = Jerome + Bettis & uselang = en & searchToken = 2vtam7ru0jq3f4yxmyf6i1ehn # / media / File: Administrator_Gina_McCarthy_and_Jerome_Bettis_ (14584401136). jpg

Pemain bola sepak kadang-kadang menghadapi lawan yang kuat di luar padang juga. Bekas juara Pittsburgh Steeler dan Super Bowl Jerome Bettis didiagnosis dengan asma ketika berusia 15 tahun. Dalam temu bual dengan USA Today, Bettis berkata dia bimbang dia tidak akan dapat bermain sukan lagi. Ibu bapanya menggalakkan dia untuk berpegang dengan pelan rawatan doktornya supaya dia dapat aktif seperti yang dia mahu.

AdvertisementAdvertisement

Selepas kerjaya sekolah tinggi yang berjaya, Bettis menghadiri kolej dan bermain bola sepak di University of Notre Dame. Dia telah disusun ke dalam NFL pada tahun 1993 dan bermain untuk Los Angeles Rams dan kemudian Pittsburgh Steelers.

Pada tahun 1997, dia mengalami serangan asma semasa permainan Steelers yang disiarkan secara televisyen, yang merupakan "pengalaman yang paling menakutkan. "Tetapi hari itu berfungsi sebagai panggilan bangun untuk Bettis:" Sejak hari itu, saya telah belajar memperlakukan musuh saya dengan penuh hormat, "katanya." Dan berita gembira adalah apabila saya melakukannya, saya mendapati saya mempunyai lawan di bawah kawalan. "

6. Peter Vanderkaay

Sumber Imej: // commons.wikimedia org / wiki / File: Vanderkaay.jpg

Peter Vanderkaay telah berenang di samping dan bersaing dengan salah satu yang terbesar Perompak Amerika, Michael Phelps bersama-sama memenangi emas pada Sukan Olimpik Beijing 2008. Ini adalah prestasi luar biasa yang lebih mengilhami apabila anda mengetahui bahawa Vanderkaay mempunyai asma Apabila dia berusia 10 tahun, dia mula mengalami gejala asma dan kemudian didiagnosis dengan EIB Dia memantau asma dan paru-parunya setiap hari supaya dia dapat terus menikmati masa di dalam kolam.

Iklan

"Setelah saya mendapat pelan tindakan jangka panjang yang tepat, saya dapat ke mana saya berada hari ini. Doktor, ibu bapa, dan saya bekerja sebagai satu pasukan supaya saya dapat meneruskan latihan, "katanya dalam temu bual." Dan ketika saya sampai tahap persaingan di kolej, saya menyedari bahawa banyak atlet mempunyai asma, dan ia adalah sesuatu yang mereka berurusan dengan sehari-hari. Ia bukan sesuatu yang telah memegang saya kembali, sama sekali. "

7. Amy Van Dyken

Sumber Imej: // upload wikimedia org / wikipedia / commons / 4/44 / Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_% 2828879561743% 29 Sebagai seorang kanak-kanak, Amy Van Dyken didiagnosis dengan asma akibat senaman (EIA), yang kini dikenali sebagai bronchospasm (EIB) yang disebabkan oleh senaman. Ia juga dicetuskan oleh alahan dan jangkitan pernafasan. Pada masa itu, doktornya mencadangkan dia mengambil sukan sebagai cara untuk menguatkan paru-paru dan mencegah serangan asma pada masa hadapan. Adalah dicadangkan bahawa senaman mempunyai kesan anti-radang pada kanak-kanak yang menghidap asma. Pada umur 6 tahun, penduduk Colorado memutuskan bahawa dia ingin menjadi

AdvertisementAdvertisement

Apabila ditanya soalan mengenai asma beliau dalam perbualan dengan CNN, Van Dyken berkata,, "Saya biasanya hanya mengambilnya dengan lancar. Perkara mengenai saya adalah saya degil. Jika seseorang memberitahu saya saya tidak boleh melakukan sesuatu, saya akan mencari jalan untuk melakukannya. Dan saya melakukan segala yang saya dapat untuk memastikan asma saya tidak menahan saya daripada melakukan sesuatu yang saya mahu lakukan. "

Dia terus memenangi enam pingat emas di Sukan Olimpik Atlanta dan Sydney.

8. Tom Dolan

Satu perkara untuk bersaing dengan asma. Ia satu perkara lain juga mempunyai keadaan yang berasingan yang menghalang anda daripada bernafas penuh dan lengkap. Itulah rintangan perenang Amerika dan pingat Olimpik Tom Dolan yang dihadapi dan ditawan.

Iklan

Dolan mempunyai asma bersama dengan tenggelam angin yang sangat sempit, yang menghalang pernafasannya. Dia hanya dapat mengambil 20 peratus daripada oksigen yang boleh dilakukan oleh orang biasa. Tetapi pada masa itu, dia telah bersaing di peringkat terbesar di dunia.

Dalam esei peribadi untuk The Washington Post, Dolan mencerminkan asma dan karirnya berkata, "Saya tidak tahu sama ada saya menjadi orang yang lebih baik kerana mengalami masalah kesihatan yang saya ada, tetapi saya menjadi orang yang berbeza. Saya menyedari bahawa jalan yang anda ambil jauh lebih penting daripada matlamat akhir. Ia adalah satu tinjauan yang saya harap saya mempunyai seluruh kerjaya saya. "

AdvertisementAdvertisement

Dia kini mempunyai dua pingat emas Olimpik dan gelaran pemegang rekod dunia.

Jangan biarkan asma menghadkan anda Oleh kerana atlet-atlet yang terkenal ini boleh membuktikan, diagnosis asma bukanlah akhir jalan untuk impian anda yang kompetitif. Malah, ia adalah perkara biasa bagi atlet untuk menghidap asma yang disebabkan oleh senaman. Latihan adalah pencetus biasa untuk serangan asma. Dianggarkan bahawa kira-kira 90 peratus orang yang menghidap asma mempunyai EIB, tetapi tidak semua orang yang mempunyai EIB juga mempunyai asma.

Semasa bersenam, tubuh anda memerlukan tahap oksigen yang lebih tinggi. Anda akhirnya bernafas dengan lebih cepat dan lebih mendalam, biasanya melalui mulut anda. Bernafas melalui mulut anda meningkatkan jumlah udara yang kering dan sejuk, berbanding dengan pernafasan melalui hidung anda. Sekiranya anda terdedah, udara ini mencetuskan saluran udara anda untuk menyempitkan dan menyebabkan halangan aliran udara. Pemicu alam sekitar, seperti pencemaran dan debunga, juga boleh memburukkan gejala asma.

Tanda-tanda, seperti batuk, mengi, dan sesak nafas, boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Mereka biasanya bermula semasa senaman dan boleh terus 10 hingga 15 minit selepas berhenti bersenam. Asma dan Alergi Yayasan Amerika (AAFA) mengatakan gejala ini biasanya akan menyelesaikan dalam masa 20 hingga 30 minit. Adalah penting untuk mendiagnosis EIB supaya pengurusan yang betul dapat dimulakan. Lihat doktor anda jika mengalami sebarang gejala ini.

Strategi pencegahan untuk asma

Sebagai atlet yang asma, berikut adalah beberapa langkah pencegahan untuk EIB untuk membantu anda menyertai sukan anda. Walau bagaimanapun, jika anda merasakan tanda-tanda semakin teruk, berunding dengan doktor anda untuk rawatan lanjut.

Kunci untuk bersaing dengan asma adalah:

belajar bagaimana mengawal asma anda

menghalang serangan

• mengelakkan pencetus
• merawat gejala yang berlaku
• Tips
• Elakkan alergen atau perengsa yang boleh mencetuskan gejala asma.

Pakai topeng apabila anda bersenam di atmosfera yang sejuk dan kering untuk membantu memanaskan udara yang dihirup.

1. Arahkan hidung anda apabila mungkin juga membantu udara yang dihirup hangat.
2. Selesaikan latihan pemanasan dan sejuk seperti calisthenik dan regangan selama 10-15 minit setiap satu.
3. Tetap terhidrasi.
4. Walaupun senaman boleh menjadi pencetus, ia juga dapat membantu asma anda dengan meningkatkan fungsi paru-paru, meningkatkan kualiti hidup, dan mengurangkan gejala. Bekerja dengan doktor anda untuk mengetahui had tubuh anda. Dengan senaman dan kawalan yang betul, anda boleh menjadi aktif seperti yang anda suka.
5. Ketahui lebih lanjut: Bagaimana untuk menjalankan dengan asma akibat senaman »