9 Perkara Hanya Seseorang Yang Mendapatkan Migrain Akan Memahami
Isi kandungan:
- 1. Cahaya adalah musuh
- 2. Cermin mata saya adalah segalanya
- 3. Adakah anda melihat titik?
- 4. Um, apa bau itu?
- 5. Migrain mual bukan lelucon
- 6. Saya minta maaf, saya tidak dapat mendengar anda
- 7. Bilik gelap tidak selalu membantu
- 8. Ia adalah satu perkara yang baik yang kita dilampirkan
- 9. Tidak, saya tidak boleh berjalan dalam garis lurus sekarang
- Bottom line
Saya telah mengalami migrain aura sejak saya berusia 6 tahun. Pada titik-titik yang berbeza dalam hidup saya, dunia saya akan berputar semasa, atau jika, migrain akan berlaku pada masa yang tidak sesuai.
Migrain adalah sebahagian besarnya tidak terkawal. Anda boleh pergi berbulan-bulan (atau bahkan bertahun-tahun) tanpa satu, dan kemudian tiba-tiba anda akan melihat sedikit perubahan dalam penglihatan, pendengaran, rasa bau, atau tekanan di kepala anda. Anda hanya tahu siapa yang akan datang.
iklanAdvertisementGejala migrain dan keparahan berbeza dari orang ke orang. Bagi saya, dunia berhenti ketika saya tahu migrain akan datang. Dalam masa 20 hingga 30 minit, saya akan mengalami kesakitan yang luar biasa.
Berikut adalah sembilan perkara yang anda akan faham dengan baik jika anda juga mempunyai migrain.
1. Cahaya adalah musuh
Pernahkah anda melihat matahari dan kemudian dengan cepat memalingkan diri kerana anda merasa buta? Untuk beberapa minit selepas itu, anda mungkin dapat melihat titik besar saiz matahari dalam penglihatan anda.
Itulah seperti mana apabila migrain aura bermula, kecuali ia bukan hanya satu titik besar. Ia adalah satu siri titik hitam yang kecil dan lekukan yang memenuhi visi anda.
Sila faham bahawa apa-apa yang menyerupai titik-titik yang berlarutan dalam penglihatan kami mengagumkan kami. Kami akan melakukan apa sahaja dalam kuasa kami untuk mengelakkan walaupun sensasi yang sedikit bahawa migrain akan bermula.
2. Cermin mata saya adalah segalanya
Walaupun ia mendung di luar, melupakan cermin mata saya adalah hampir akhir dunia.
Kenapa? Lihat mata nombor 1 di atas. Mereka yang mempunyai migrain benar-benar akan melakukan apa sahaja untuk mengelakkan sinar matahari.
Terima kasih, Encik Maui Jim, untuk warna terpolarisasi ganda saya!
3. Adakah anda melihat titik?
Saya telah dikenali berjalan kaki dengan sekeping kertas putih di hadapan wajah saya dalam usaha untuk menentukan sama ada titik-titik dalam penglihatan saya.
Jika seorang kawan yang mendapat migrain meminta anda jika anda melihat titik pada sesuatu, humor mereka dan memberi mereka jawapan yang jujur.
AdvertisementAdvertisement4. Um, apa bau itu?
Migrain membuat bau biasa mengerikan. Pernahkah anda mempunyai bau wangi yang membuat anda berasa sakit? Selamat datang ke dunia kita.
5. Migrain mual bukan lelucon
Saya menghabiskan 17 minggu pertama kehamilan saya membongkok di atas tandas. Saya masih boleh yakin bahawa tiada apa-apa yang menimbulkan rasa mual yang menyelinap ke atas anda apabila migrain bermula.
6. Saya minta maaf, saya tidak dapat mendengar anda
Awal tahun ini, saya menghadiri satu persidangan yang saya nantikan selama berbulan-bulan. Saya akan menemui satu juta pelanggan baru yang berpotensi, jadi membuat kesan pertama yang bagus adalah sangat penting.
IklanDalam masa lima minit kedatangan saya di acara di San Diego yang cerah, saya merasakan permulaan migrain. Sudah tentu, saya meninggalkan cermin mata hitam saya di rumah, jadi saya berharap ia hanya satu refleksi dan tidak semestinya aura.
Malangnya, saya salah. Tidak lama lagi, penglihatan saya menjadi kabur. Bunyi menjadi jauh. Bangunan tekanan di kepala saya memusnahkan keupayaan saya untuk berkomunikasi. Orang ramai mula memperkenalkan diri mereka (kami mempunyai tag nama) dan saya terpaksa bersandar dengan tidak selesa dan menerangkan dengan jelas saya tidak dapat melihat atau mendengarnya dengan baik.
AdvertisementAdvertisementSila faham, kami tidak membuat keputusan ini secara tiba-tiba jadi kami tidak perlu bercakap dengan anda. Kami dengan jujur tidak dapat melihat atau mendengar anda dengan baik.
7. Bilik gelap tidak selalu membantu
Ketika saya masih kecil, jururawat sekolah selalu memberitahu ibu saya untuk membawa saya ke rumah dan meletakkan saya di dalam bilik yang gelap. Setiap kali, saya akan bersalaman dengan protes. Saya tahu ia bersifat tegas, tetapi bagi saya, duduk di dalam bilik yang gelap dan senyap hanya membuat kesakitan membesarkan 1, 000 peratus.
8. Ia adalah satu perkara yang baik yang kita dilampirkan
Jika anda mengalami migrain aura, anda tahu bahawa sebaik sahaja visi dan pendengaran anda kembali, anda hanya menggaru permukaannya. Jika bola mata kita tidak dilekatkan, kita akan takut mereka akan keluar dari kepala kita dari tekanan.
Iklan9. Tidak, saya tidak boleh berjalan dalam garis lurus sekarang
Migrain bukan hanya kucar-kacir dengan penglihatan, pendengaran, dan bau, mereka juga membuang keseimbangan. Ia masuk akal, bukan? Jika saya tidak dapat melihat atau mendengar dengan baik, bagaimanakah anda mengharapkan saya berjalan dalam garis lurus?
Bottom line
Apabila anda mendapati diri anda berada di sekitar seseorang dengan migrain, bersikap baik. Tawaran untuk mencari ubat-ubatan mereka jika mereka mengambil apa-apa, beri mereka segelas air, atau bantu mereka duduk sehingga mereka dapat kembali keseimbangan mereka.
AdvertisementAdvertisement
Monica Froese adalah seorang ibu, isteri, dan strategi perniagaan untuk usahawan ibu. Beliau mempunyai ijazah MBA dalam kewangan dan pemasaran dan blog di Redefining Mom, sebuah laman web untuk membantu ibu membina perniagaan dalam talian yang berkembang maju. Pada tahun 2015, dia pergi ke White House untuk membincangkan dasar tempat kerja mesra keluarga dengan penasihat kanan Presiden Obama dan telah dipaparkan di beberapa saluran media, termasuk Fox News, Scary Mommy, Healthline, dan Talk Mom Radio. Dengan pendekatan taktikalnya untuk mengimbangi keluarga dan perniagaan dalam talian, dia membantu ibu membina perniagaan yang berjaya dan mengubah hidup mereka pada masa yang sama.
