7 Cara teh dandelion boleh menjadi baik untukmu
Isi kandungan:
- 1. Ia Mengurangkan Berat Air
- 2. Ia Boleh Menggalakkan Kesihatan Hati
- 3. Ia Boleh Bertindak Sebagai Pengganti Kopi Semulajadi
- 4. Persamaan Antara Dandelion dan Nuggetkan Berat Badan?
- 5. Teh Dandelion Dapat Menenangkan Penyakit Pencernaan
- 6. Ia Boleh Mempunyai Aplikasi Anti-Kanser Masa Depan
- 7. Ia Boleh Membantu Mencegah Jangkitan Saluran Urin
- Kemungkinan Kesan Sampingan
- Cara Membuatnya
Ia mungkin menjadi musuh utama dari pemilik rumah yang cerdas, tetapi dandelions tidak tanpa kualiti penebusan mereka. Sebenarnya, "rumpai" ini biasa digunakan dalam perubatan kaum, dan telah lama berlalu.
Apabila orang bercakap tentang teh dandelion, mereka bercakap tentang salah satu daripada dua minuman yang berbeza: infusi yang dibuat dari daun tumbuhan, atau yang terbuat dari akar dandelion panggang. Kedua-duanya dianggap selamat (selagi anda tidak menyemburkan halaman anda dengan herbisida atau racun perosak) dan digunakan untuk pelbagai tujuan.
iklanAdvertisement1. Ia Mengurangkan Berat Air
Jika anda berasa kembung, teh dandelion dapat memberikan kelegaan kerana ia bertindak sebagai diuretik dan meningkatkan output air kencing. Satu kajian menunjukkan peningkatan pengeluaran air kencing selepas dua hidangan 1-cup teh dandelion yang dihasilkan dari daun tumbuhan.
Cara Membuat Ini Jika kebun anda telah dibanjiri dengan dandelions, anda tidak perlu bergantung pada teh yang dibeli di kedai (pastikan anda atau orang lain tidak merawat halaman anda dengan bahan kimia):Bunga dan Daun: Basuh, kemudian biarkan curam dalam air panas selama 15-20 minit.
Akar: Basuh dengan teliti, potong ke dalam kepingan halus, dan panaskan dalam ketuhar selama dua jam. Curam 1-2 sudu di dalam air panas selama kira-kira 10 minit.
2. Ia Boleh Menggalakkan Kesihatan Hati
Akar dandelion telah lama dijadikan sebagai "tonik hati" dalam ubat rakyat. Kajian awal mencadangkan hal ini disebabkan, sebahagiannya, untuk keupayaannya meningkatkan aliran hempedu. Naturopaths percaya ia bermakna teh akar dandelion boleh membantu menyahtoksik hati, membantu masalah kulit dan mata, dan melegakan gejala penyakit hati. Kajian 2017 menunjukkan bahawa polisakarida dalam dandelion sememangnya boleh memberi manfaat kepada fungsi hati.
3. Ia Boleh Bertindak Sebagai Pengganti Kopi Semulajadi
Anda mungkin dapat mencari produk ini akar dandelion yang telah disediakan di kedai-kedai makanan kesihatan tempatan anda, tetapi anda juga boleh menuai dan membuatnya dari rumput anda yang tidak dirawat racun serangga -damael biasa. Akar tumbuhan dandelion muda dipanggang dengan warna coklat gelap. Kemudian, selepas mengunyah air panas dan menerkam, ia dapat dinikmati sebagai pengganti kopi.
Iklan4. Persamaan Antara Dandelion dan Nuggetkan Berat Badan?
Kajian Korea baru-baru ini menunjukkan bahawa dandelion boleh mempunyai kesan yang sama pada badan sebagai ubat berat badan Orlistat, yang berfungsi dengan menghalang lipase pankreas, enzim yang dikeluarkan semasa penghadaman untuk memecah lemak. Menguji kesan ekstrak dandelion pada tikus mendedahkan hasil yang sama, mendorong para penyelidik untuk mengesyorkan kajian lanjut mengenai kemungkinan kesan anti obesitas dandelion.
5. Teh Dandelion Dapat Menenangkan Penyakit Pencernaan
Teh akar dandelion boleh mempunyai banyak kesan positif pada sistem pencernaan anda, walaupun kebanyakan bukti adalah anekdot. Ia secara historis digunakan untuk meningkatkan selera makan, melegakan penyakit pencernaan kecil, dan mungkin melegakan sembelit.
AdvertisementAdvertisement6. Ia Boleh Mempunyai Aplikasi Anti-Kanser Masa Depan
Baru-baru ini, akar dandelion telah dikaji untuk potensi serangan kanser, dan setakat ini hasilnya kelihatan menjanjikan. Kajian di Kanada pada tahun 2011 menunjukkan bahawa ekstrak akar dandelion menyebabkan kematian sel dalam sel melanoma tanpa memberi kesan kepada sel-sel tanpa kanser, sementara yang lain menunjukkan bahawa ia sama dengan sel-sel kanser pankreas. Walaupun kesan anti-kanser teh dandelion belum diuji, potensi positif.
7. Ia Boleh Membantu Mencegah Jangkitan Saluran Urin
Dipadankan dengan herba lain, uva ursi, akar dandelion dan daun boleh membantu mencegah jangkitan saluran kencing. Ia dipercayai gabungan ini berfungsi kerana sebatian anti-bakteria di ursi uva, dan peningkatan kencing yang dikaitkan dengan dandelion.
Kemungkinan Kesan Sampingan
Dandelion dianggap selamat untuk kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mempunyai reaksi alahan daripada menyentuh atau menelan dandelion. Dandelion juga didapati berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, termasuk diuretik, lithium, dan Cipro. Jika anda mengambil apa-apa ubat-ubatan preskripsi, dapatkan nasihat doktor anda sebelum minum teh dandelion.
Cara Membuatnya
Mungkin salah satu fakta yang paling penting tentang teh dandelion adalah mudah dicari dan buat. Hanya pastikan tumbuhan tidak dirawat dengan sebarang bahan kimia sebelum menuai mereka. Juga, tuai tanaman apabila mereka muda, sebaik-baiknya. Selepas membersihkan dan menyiapkan tumbuhan, tuangkan air panas di atas sayuran atau akar panggang dan tanah, curam, ketegangan, dan nikmatilah!
